דרכים טבעיות לסייע בטיפול ברונכיטיס

זיהום ריאות שכיח זה אינו גורם בדרך כלל לסיבוכים גדולים, אך חשוב לטפל בו כך שהוא לא יוביל לבעיות ריאות אחרות וחמורות יותר. היום, אנחנו הולכים להראות לך כמה דרכים טבעיות לעזור לטפל ברונכיטיס מהר ככל האפשר. רק זכור, הם אינם תרופת פלא ועליך תמיד לדבר עם הרופא שלך.

דרכים טבעיות לטיפול ברונכיטיס שלך

תזונה נכונה

כאשר יש לך ברונכיטיס, אתה בהחלט חייב להקפיד על הדיאטה שלך, מכיוון שכאן יש מזונות שגורמים לדלקת וגודש. כדאי להימנע במיוחד:

• סוכרים מזוקקים
• לחם (אתה יכול לקבל לחם עם דקסטרין במקום. זה מוצר דמוי ביסקוויט שעבר תהליך בישול יסודי, מה שמקל על הגוף שלך לעכל.)

• מוצרי חלב

במקום זאת, עליך לשמור על תזונה עשירה ב:

• פירות (אשכולית, לימון, תפוז, קיווי)
• מחית ירקות ומרק (במיוחד עם דברים כמו שום, בצל, כרישה, כרוב, סלרי וגזר).
• דגנים מלאים (אורז חום, קינואה, דוחן...)

זה יהיה גם מאוד מועיל לשלב כמה מזונות רפואיים בתזונה שלך:

• קאיין: הוסף קורט קאיין לארוחות חמות כדי לקדם את זרימת הדם, לפתוח את צינורות הסימפונות ולעזור בניקוי רעלים.
• פרופוליס ודבש: מוצרים המופקים מדבורים הם אנטיביוטיקה מצוינת שעוזרת להגביר את ההגנה שלך.
• תמצית זרעי אשכוליות: האנטי-ויראלי החזק הזה הופך נפוץ יותר ויותר. קח 5 עד 7 טיפות מעורבבות בכוס מים על בטן ריקה.

• ויטמין C: קח אותו כתוסף או קבל אותו דרך התזונה שלך (בצורה של תפוחי אדמה מאודים, לא קלופים, שום, הדרים...)

צמחים רפואיים

צמחי מרפא הם תמיד אחת הדרכים הטבעיות הטובות ביותר לטפל בבעיה, כולל ברונכיטיס. תראה שיפור משמעותי אם תכין חליטה יומית של צמחי מרפא ותשתה אותה חמימה לאורך היום. ניתן לבחור בין עשבי התיבול הבאים: פלנטיין, טופר חתול, חלמית, סמבוק, נענע, קמומיל וטל שמש.

כדאי לנסות גם לשאוף קיטור.

• מרתיחים מים בסיר עם כמה עשבי תיבול (קג'פוט, אקליפטוס, טימין, רוזמרין, מלוח).
• ברגע שהוא מוכן, תורידו אותו מהמבער, כסו את הראש במגבת וקחו כמה נשימות עמוקות ישירות מעל הסיר.
• אתה יכול לשים אותו על המבער ולהסיר אותו שוב כדי ליצור יותר אדים.
• עשה זאת לאורך כל היום, בהתאם לגודש.

לבסוף, ניתן להשתמש באותם צמחי מרפא עליהם דיברנו לחליטות ולשאיפות הקיטור גם בצורת שמנים אתריים. מכינים תערובת עם 30 קל' מבסיס שמן (שמן שקדים, שמן זית, שמן שומשום...) ומוסיפים 5 טיפות מכל שמן אתרי. יש למרוח את השמן ישירות על הגו והצוואר או להשתמש בו במפזר ארומתרפי.

תרופות חימר

חימר הוא תרופה עתיקת יומין. בתקופה שבה לאנשים לא היו הרבה משאבים, חימר טהור היה דרך קלה ויעילה לחילוץ רעלים, תוך הכנסת מינרלים לגופך. ישנן שתי דרכים טבעיות ספציפיות בהן ניתן להשתמש בחימר עבור ברונכיטיס:

• הכינו עטיפה: ערבבו חימר עם מים עד לקבלת מרקם דביק אך עקבי. הוסף 4 או 5 טיפות של שמן אתרי תימין, אקליפטוס ואורגנו. לאחר ההכנה, מרחו אותו - רצוי חם - על החזה והגב. חזור על זה כל 6 שעות.
• בכמה חנויות צמחי מרפא, הם מוכרים חימר מיוחד שאתה באמת יכול לבלוע. הוא מטוהר ונקי ממרכיבים רעילים לגוף. מערבבים אותו עם מים מבלי להשתמש בכף מתכת (במקום זאת השתמש בכף עץ, קרמיקה וכו'). תן לזה להתייצב במשך 10 דקות וקח את זה בבוקר.

איזון תרמי

כאשר למישהו יש ברונכיטיס, יש בדרך כלל חוסר איזון בטמפרטורה בגופו. אנו ממליצים (במיוחד אם הצוואר שלך חם וכפות הרגליים קרות) לנסות אחת מהדרכים הטבעיות הללו לטיפול בברונכיטיס.

• שפשפו את האזורים הקרים עם חומר גס, כמו ספוג.
• למרוח קרם ג'ינג'ר או שמן.
• עשה אמבט רגליים עם מים חמים מאוד וכמה כפיות של סודה לשתייה, לפחות 20 עד 30 דקות פעמיים ביום.

היבטים רגשיים

זה לא בדיוק נחשב כאחת הדרכים הטבעיות לטיפול ברונכיטיס, אבל כדאי לזכור. המשמעות הפסיכוסומטית של ברונכיטיס מתייחסת בדרך כלל למצבים רגשיים שלא מטופלים וגורמים לסערה.

חשוב לקחת זאת בחשבון במיוחד אם יש לך בעיה חוזרת עם זה. אם זה המקרה, אנו ממליצים על טיפול, הומאופתיה, תמציות פרחוניות או סוג אחר של תמיכה רגשית. כמו כן, אל תשכח שבכל מחלה חוזרת או כרונית, חיוני להימנע מהרגלים רעים (טבק, אלכוהול, תזונה גרועה וכו')