איך לחטא את המזרן שלך: להגן על הבריאות שלך?
כדי לחטא את המזרן שלך, אתה צריך את כל העזרה שאתה יכול לקבל. האם ידעת כמה קרדית אבק עשויה להיות במזרון שלך עכשיו? בין 100000 ל-10000000, תלוי בן כמה המזרן שלך.
אז זהו סיכון ישיר לבריאות שלך. למעשה, אם אתם סובלים מאלרגיות כרגע, או אפילו מבעיות שינה כמו נדודי שינה, השורש האמיתי של הבעיה שלכם עשוי להיות "שינה" במזרן, יום יום.
מה אתה יכול לעשות עם הבעיה הזו? מומחים ממליצים להחליף את המזרון כל 10 שנים, אבל הכל תלוי באיכות המוצר ובאיזה סוג של שימוש אתה נותן לו.
דבר אחד בטוח: במהלך כל תוחלת החיים של המזרון שלך, חיוני לנקות אותו מעת לעת כדי להיפטר מאותן קרדית האבק המגעילות.
היום, נראה לך איך אתה יכול לחטא את המזרן שלך. זה ממש קל!
קרא גם: 9 דברים שאסור שיהיו לך בחדר השינה שלך
מדוע כדאי לנקות ולחטא את המזרן
אולי שמעתם, בשלב זה או אחר, על מחקר שאומר ש"לא צריך לסדר את המיטה שלך", או שלפחות צריך לתת לכמה שעות לעבור לפני שמכינים אותה. ובכן, התיאוריה הזו נכונה רק חלקית.
אתה בהחלט צריך להקפיד לפתוח את החלונות שלך כדי שהאוויר מבחוץ יוכל לאוורר את המיטה שלך.
לדברי אימונולוגים, שני דברים מתרחשים כאשר אתה פועל לפי תוכנית הפעולה הזו:
- קרדית האבק מתה.
- כדאי לדעת שקרדית האבק היא פרוקי רגליים, כלומר יש להן שלד חיצוני. לכן, כשהם מתים, העור שלהם והשלד החיצוני הזה נדבקים לסדינים, לכריות ולמזרון שלכם, מה שמהווה סיכון עצום לכל מי שבמקרה הוא אלרגי.
בדרך כלל, כשאתה מחליף סדינים כל שבוע, אתה מחדש את המצעים ונפטר מהסיכון לקרדית האבק, אבל מה קורה עם המזרון שלך?
זה החלק של המיטה שלך שבו יש סיכוי גבוה יותר לקרדית האבק, הן חיות והן מתות, עם השלדים החיצוניים שלהן והכל. לכן, חיוני שתחטא את המזרן שלך לפחות פעם בחודש.
השפעות בריאותיות של קרדית האבק
קרדית האבק היא ארכנידים מיקרוסקופיים שיכולים לעבור בקלות דרך הסדינים שלך אל המזרון שלך. במילים אחרות, גם אם אתה מחליף את הסדינים שלך על בסיס קבוע, סביר להניח שאתה עדיין בסיכון של קרדית אבק במזרן שלך.
אתה צריך לדעת שיש שני גורמים שורשיים לתגובות אלרגיות שמעוררות קרדית האבק:
- צואת קרדית האבק
- קרדית אבק מתה
לכן, גם אם תאוורר את המיטה שלך ותחליט לא לעשות אותה, השלדים המתים האלה יישארו דבוקים למזרן שלך, מה שעלול לגרום לבעיות בריאותיות.
אחת ההשפעות הבריאותיות הנפוצות ביותר של קרדית האבק היא אלרגיות, הכוללות תסמינים כמו עיניים דומעות, עיניים אדומות, התעטשות, אסטמה, שיעול, גודש, כאב גרון...
השפעה אפשרית נוספת של קרדית האבק היא שאתה מתעורר בבוקר עם הרבה עיניים. תסמינים נוספים הם גם:
- בעיות עור
- נדודי שינה
- כאבי ראש
קרא גם: 5 רעיונות לחדר שינה מסביר פנים ומרגיע יותר
כיצד לנקות ולחטא את המזרן שלך
מה אני צריך כדי לנקות ולחטא את המזרן שלי?
- כוס סודה לשתייה אחת (25 גרם)
- 5 טיפות שמן אתרי עץ התה
- מיכל פלסטיק אחד עם מכסה
- מסננת אחת או מסננת אחת
איך אני עושה זאת?
ראשית, עליך להוריד את הסדינים מהמיטה ולגרור את המזרן למקום עם הרבה אור שמש ושם יהיה לך מספיק מקום להסתובב ולנקות אותו. באופן אידיאלי, כדאי לקחת אותו למרפסת או לגג.
למה כדאי לי להשתמש בסודה לשתייה? אלמנט זה הוא מוצר ניקוי חיוני שהוא גם חסכוני וגם יעיל. הוא נפטר מעובש, לכלוך וסוגים אחרים של חיידקים, כולל קרדית האבק.
במונחים של שמן עץ התה החיוני, כידוע, זהו אחד מחומרי החיטוי הטבעיים הטובים בעולם. קל מאוד למצוא אותו בחנויות למוצרי טבע.
זה לא יקר בכלל ומתאים להמון דברים: אתה יכול להכין חומר חיטוי לידיים שלך, להשתמש בו כדי לנקות את חדר האמבטיה שלך, או להשתמש בהם במטבח. זה מריח נהדר, ויהיה למזרון שלך ריח "טוב כמו חדש".
הבא...
- פשוט תפוס את מיכל הפלסטיק שלך ומלא אותו ב-250 גרם של סודה לשתייה.
- לאחר מכן, הוסף 5 טיפות של שמן עץ התה חיוני וערבב אותו היטב. אוקיי, אתה מוכן!
- כעת, השתמש במסננת או במסננת כדי לפזר את תערובת הסודה לשתייה והשמנים האתריים על המזרן שלך.
- ראשית מורחים אותו על צד אחד של המזרון ונותנים לו לשבת במשך שעה. לאחר מכן, מורחים אותו על הצד השני ונותנים לו לשבת עוד שעה. כך תוכלו לחטא את כל המזרן שלכם.
- לבסוף, אתה רק צריך לשאוב את המזרן שלך כדי להיפטר מכל הלכלוך שנדבק לסודה לשתייה.
כפי שאתה יכול לראות, זהו טריק ממש פשוט, והוא יהיה תוספת נהדרת לשגרת הניקוי החודשית שלך. כך תוכלו לישון טוב יותר ולנהל אורח חיים בריא יותר, אשר בהחלט ישפיע רבות על הבוקר שלכם. האם אתה מוכן ליישם את התוכנית הזו בפועל?
