איך לגדל ריסים יפים ובריאים

כולנו רוצים ריסים מושכים, ארוכים ובריאים. עם זאת, לפעמים הריסים שלנו נושרים, מפתחים קשקשים או פשוט לא עבים וארוכים כמו שהיינו רוצים שהם יהיו.

בנוסף לשרת מטרה אסתטית, הריסים משרתים מטרה חשובה: הם מגנים על העיניים שלך מאור השמש ומונעים מלכלוך וגופים זרים לחדור לעינייך.

כולנו נשמח לקבל ריסים ארוכים ויפים ובריאים, אבל בל נשכח שהם נחוצים לחלוטין לראייה. לפיכך, ככל שהם חזקים ועבים יותר, כך הם טובים יותר לבריאותכם.

רוצה לדעת איך להשיג ריסים בריאים?

הגורמים העיקריים לריסים לא בריאים

רופאי עור אומרים שאורך החיים הממוצע של ריס אחד הוא בסביבות חמישה חודשים, ואז הוא מוחלף בחדש. אם ריס חדש יתפתח או לא יחליף את הקודם תלוי בכמה גורמים שעליהם נדבר להלן.

בואו נסתכל על הסיבות העיקריות לכך שהריסים עלולים לצמוח שוב שבירים, או אפילו להפסיק לגדול:

דיאטה גרועה

ריסים עלולים להחליש או להפסיק לצמוח שוב אם חסרים ויטמינים ומינרלים מסוימים בתזונה שלך.

נשירת ריסים נגרמת מאותם דברים שגורמים לנשירת שיער. עליך לאכול תזונה מאוזנת המכסה כל מחסור בויטמין B, ויטמין A, ויטמין E, ויטמין H (ביוטין), וכמות מספקת של ברזל ומגנזיום.

• נסו להכניס ירקות ירוקים לתזונה שלכם, כמו תרד, נבטי בריסל וברוקולי.
• בנוסף, הקפידו לכלול דגנים, כמו שמרי בירה, פירות יבשים כמו אגוזי מלך, פיסטוקים, שקדים וחומצות שומן אומגה 3.

הרגלי איפור לקויים

לא להוריד את האיפור בלילה זו בהחלט טעות חמורה. הרבה אנשים שוכחים להוריד אותו לפני השינה, מה שגורם להצטברות הלכלוך.

בנוסף, מסקרה עמידה למים היא בדרך כלל המזיקה ביותר מכיוון שהרבה יותר קשה להסיר אותה לחלוטין מהריסים.

• השתמשי במסיר איפור מתאים והשתמשי בתנועות איטיות תוך כדי הסרת מסקרה, נעה מבפנים החוצה בעדינות רבה.

שימוש במסלסל ריסים

לפעמים אנשים מתאפרים במהירות, מה שגורם לאנשים להתעלם ממצב מסלסל הריסים שלהם. הפלסטיק המשמש על חתיכת המתכת יכול בקלות להינזק, מה שבסופו של דבר פוגע בריסים ואף יכול לשלוף אותם החוצה.

אתה צריך להחליף לעתים קרובות את כרית הפלסטיק על מסלסל הריסים שלך.

סטייס

זוהי דלקת בעפעף הנגרמת ממגע עם חיידקים, במיוחד כאשר נוגעים בעיניים עם ידיים מלוכלכות.

למידע נוסף על סבוריאה

זה קורה כאשר שמן מוגזם מצטבר על קצה העפעף. זה גורם לריסים להיתקע זה לזה, מה שמוביל ליצירת נתזים לבנים על העפעף.

זה די נורמלי אצל אנשים צעירים יותר, ומתרחש עקב חוסרים תזונתיים או שינויים הורמונליים.

תרופות לגידול ריסים בריאים

שייק מזין לבריאות הריסים

שתיית מיץ טוב בבוקר עם כל אבות המזון המתאימים תספק לך לא רק ריסים בריאים ויפים, אלא גם שיער חזק ומבריק.

• מערבבים שני גזרים, תפוז אחד, כף אחת של דבש, שני אגוזי מלך מרוסקים ומעט צנוברים.
• מערבבים עד שהמיץ חלק, ושותים מיד.

לשייק הזה יש את הכמות המושלמת של ויטמינים ומינרלים.

חזקו את הריסים שלכם

אם את מתאפרת לעיתים קרובות, זכור להשתמש תחילה במסקרה בלתי נראית, הנמכרת בדרך כלל כמועשרת במגנים מזינים.

בכל מקרה, גם אם את לא מתאפרת בדרך כלל, תמיד טוב להבריש את הריסים כל יום עם מברשת קטנטנה מיוחדת.

• מורחים עליהם שכבה דקה של וזלין, או שאתה יכול אפילו להשתמש בשמן קיק. זה יגרום להם לגדול יותר ובריאים יותר.
• עם זאת, זכור לא להשתמש יותר מדי כדי שלא תפגע בעיניך או תקבל דלקת הלחמית.

תרופת קמומיל

זה מושלם לעשות בלילה, ויעזור לשמור על הריסים שלך בריאים ומבריקים.

כדי שתרופה זו תעבוד, תמיד צריך להשתמש בקמומיל אורגני, ולא בקמומיל הנמכר בשקיקי תה.

• כל מה שאתה צריך לעשות הוא להרתיח שניים או שלושה פרחים בכוס מים אחת.
• לאחר מכן, השתמש בצמר גפן כדי לשפשף אותו על העפעפיים שלך, להרטיב את הריסים שלך היטב.

תמצמץ לעתים קרובות

לדברי רופאי עור, זה ממריץ את זרימת העפעפיים וצמיחת הריסים.

השתמש באיילינר מתאים

נסה תמיד לקנות מסקרה עם פנטנול, מכיוון שהיא מכילה ויטמין B5, סרמידים וקצת SPF.

מסקרות שנמכרות כ"אטימות למים" בדרך כלל מסוכנות יותר לריסים כי קשה יותר להסיר אותן. כמו כן, זכרו לשמור על מסלסל נקי, מכיוון שזה בדרך כלל מקור לחיידקים.