ניקוי וחיזוק הסמפונות שלך עם עשבי מרפא
ברונכי הם אותם צינורות חיוניים המחברים את קנה הנשימה לריאות. הם מספקים חמצן לגוף. זו הסיבה שכל כך חיוני לשמור אותם בריאים ובכושר טוב. במאמר זה, נשתף כמה עשבי מרפא המעולים לחיזוק הסמפונות באופן טבעי.
חשיבות הסמפונות
ברגע שהסמפונות מגיעים לריאות, הם מתרחבים בתוכם. כך הם מסתעפים לסימפונות הלובר עד שהם מגיעים לסמפונות הקטנים יותר. בזכותם אנו מקבלים חמצן ואוויר שנותנים לנו את הכוח הדרוש לביצוע פעולות היומיום שלנו כדי שנוכל לתפקד כרגיל מבלי להתעייף.
אבל לפעמים אנו עלולים לחוות שיעול ועייפות, דלקת או ריר, או אפילו גרוע מכך, אסטמה. כל זה מחמיר אם אנו סובלים מאלרגיות. למעשה, ישנן מחלות רבות הקשורות לסמפונות שלנו. זו הסיבה שאנחנו צריכים לטפל בהם ולדעת אילו הנחיות לפעול כדי לשמור עליהם במצב טוב.
אנו נראה לך אילו עשבי תיבול נהדרים לחיזוק הסמפונות שלך למטה.
המשך לקרוא: תרופות טבעיות לאלרגיות עונתיות
תרופות צמחיות לניקוי וחיזוק הסמפונות
1. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר הוא שורש מרפא בעל תכונות מרובות. האם ידעת מה ג'ינג'ר יכול לעשות לריאות שלך? הודות לתרכובת הנקראת ג'ינג'רול, אנו יכולים לחזק את בריאות הסימפונות והריאות שלנו. זה מאפשר לנו להסיר ליחה, ריר, רעלים וסוגים רבים של אלרגנים. אתה יכול לשתות שתי כוסות תה ג'ינג'ר ביום, במיוחד לאחר הארוחות.
2. חליטת טימין
ניסיתם חליטת טימין? זה טעים וניתן לעיכול. בנוסף, זה חיוני לבריאות הריאות והסימפונות שלנו. הסוד טמון בעקרון הפעיל של צמח הנקרא תימול.
הודות לצמח זה, אנו זוכים לנקות את הריאות, להפחית את הדלקת של צינורות הסימפונות ולחסל חיידקים בדרכי הנשימה. קח שתי חליטות טימין ביום, אחת בבוקר ואחת לאחר ארוחת הערב.
3. בוקיצה אירופאית
אל דאגה, תוכלו למצוא בוקיצה אירופאית בקלות בחנויות הטבע. זהו צמח המשמש בעיקר לטיפול בבעיות ריאות וסמפונות. זה מאוד מרפא. אחד מתפקידיו העיקריים הוא לנקות ריר מהריאות ולהפחית דלקת של רקמה מגורה. זה משפר את ההגנה החיסונית שלנו ואת כל מערכת הנשימה שלנו.
זהו אחד מצמחי המרפא המומלצים ביותר ולמעשה נעשה בו שימוש מאז ימי קדם לכל מצבי הנשימה. זה אפילו שימושי כפוליסה.
4. תמצית רוזמרין לחיזוק הסמפונות שלך
יש לו כמעט את אותן תכונות כמו רוזמרין, אבל העקרונות הפעילים שלו להורדת דלקת הם הרבה יותר חזקים. זו הסיבה שאנו ממליצים ליטול עירוי בודד ליום, מיד לאחר ארוחת הצהריים.
זה גם עירוי מאוד לעיכול, מה שהופך אותו לתרופה פשוטה לשימוש כאשר אנו חולים בשפעת או כאשר החזה שלנו מרגיש עמוס בריר.
זכור לשתות הרבה נוזלים ולכלול כוס אחת של חליטת רוזמרין ליום. אנו ממליצים גם לשפשף חלק מהשמן שלו. זה מרגיע, מרענן ופועל כמכייח טוב. אל תהססו לנסות את זה היום!
5. עשב מולין
למרות שהמולאין אינו כל כך מוכר, יש לו גם תכונות חזקות. האם אתה מכיר את המעלות העיקרית של הצמח הזה? זה מקל על שיעול ומנקה את דרכי הנשימה כדי שנוכל לנשום קל יותר.
אתה יכול למצוא אותו בחנויות מזון בשקיות מוכנות לחליטה או כמוסות. אם אתה רוכן לעבר הכמוסות, זכור שהמינון המומלץ הוא 200 מ"ג פעמיים ביום. אם ניקח אותם במהלך 10 ימים, נראה תוצאות מיידיות.
6. חליטת אניס וליקריץ
יש לו טעם מוזר, נעים ומקורי. אם אתה מערבב זרעי אניס עם שורש ליקריץ, אתה יוצר את העירוי המושלם להפחתת ריר בריאות ולטיפול בשיעול ואסטמה. זה מפחית דלקת בדרכי הנשימה שלנו ומרגיע את הדלקת הסימפונות. זהו טיפול תרופתי מומלץ לילדים ומבוגרים כאחד.
המשך לקרוא: 5 תרופות אניס תוצרת בית שכדאי לדעת עליהן
אל תהססו לשתות שתי חליטות ביום, אחת בבוקר ואחת בלילה. אתה תמיד יכול למצוא את החומרים האלה בחנויות הטבע.
בנוסף, ברור שהרגלים טובים חיוניים גם לשיפור בריאות הריאות והסימפונות. הסר טבק, שתה הרבה נוזלים, עשה קצת פעילות גופנית, וגם הימנע מהאזורים המזוהמים מאוד או מזוהמים מאוד של העיר שלך.
שמרו על בריאותכם ואל תשכחו לשתות מדי יום את אחת מהחליטות המופיעות כאן.
