5 יתרונות נהדרים של תפוחי אדמה נאים לעור שלך
יתכן שמעולם לא חשבתם שתפוחי אדמה גולמיים הם ברכה יופי לטיפוח העור שלכם. עם זאת, זה משאב נפלא ששווה לנסות. כשיש תרופות טבעיות שניתן למצוא במוצר ביתי בריא, תמיד טוב לברר יותר.
אנו בטוחים שתמצא מידע זה שימושי כמו שהוא מעניין. במאמר זה, גלה חמש דרכים נהדרות בהן תוכל להשתמש בתפוח אדמה נא.
תפוח אדמה גולמי כתרופה ליופי
אולי אתם כבר יודעים שתפוחי אדמה מזינים מאוד ועשירים בעמילן צמחי. הוא מכיל גם כמויות גדולות של פחמימות וויטמין C.
עם זאת, מעבר למאפיינים התזונתיים הטהורים שלו, אנשים החלו להשתמש גם ביתרונות הקוסמטיים של תפוחי אדמה בשנים האחרונות. הוא מציע לנו דרך לשפר את שגרת היופי היומיומית שלנו באופן טבעי יותר וללא כימיקלים.
1. להיפרד מעיגולים שחורים
סביר להניח שהשתמשת בפרוסות המלפפון הקלאסיות האלה כדי להפחית דלקת או עיגולים שחורים סביב העיניים שלך יותר מהזדמנות אחת. מלפפונים הם אנטי דלקתי חזק, כפי שאושר בחקירה זו שבוצעה על ידי האוניברסיטה הלאומית של Altiplano, פרו. עם זאת, כאשר מדובר בקידום זרימת הדם באזור רגיש זה, כל מוצר העשיר בנוגדי חמצון וויטמין C יפעל היטב.
הודות לתכולת הוויטמין C הגבוהה שלהם, תפוחי אדמה גולמיים הם סנסציוניים בכל הקשור למאבק בבעיה זו. הם ממריצים את מחזור הדם והם מצוינים למערכת הלב וכלי הדם, כך עולה ממחקר זה של מרכזי המחקר בתזונה ובריאות, ספרד.
נסביר כיצד ניתן לבצע את הטיפול הפשוט הזה.
מה אתה צריך?
- 2 פרוסות תפוח אדמה נא בעובי חצי סנטימטר
- 2 רקמות פשתן
- 1 מרגמה
מה עליך לעשות?
- ראשית, קולפים את תפוח האדמה הגולמי וחותכים לשתי פרוסות בעובי של כחצי סנטימטר.
- לאחר מכן, מועכים אותם באמצעות המרגמה.
- מניחים מעט ממשחת תפוחי האדמה הגולמית הזו בכל טישו.
- החל אותו על העיגולים הכהים שלך למשך 15 עד 20 דקות.
2. תפוחי אדמה חיים עוזרים להסיר כתמי פנים
אחת הסגולות הידועות ביותר של תפוחי אדמה נאים היא יכולתם להפחית את ההשפעה או הנראות של כתמי פנים הקשורים להזדקנות. זה אושר במחקר שנערך על ידי אוניברסיטת גרנדה. תסתכל כיצד להשתמש בטיפול זה:
מה אתה צריך?
- תפוח אדמה אחד קטן ומקולף
- 1 מלפפון
- 1 כף חומץ תפוחים (10 מ"ל)
מה עליך לעשות?
- הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לגרד דק את תפוחי האדמה הגולמיים.
- עשו אותו דבר עם המלפפון.
- מערבבים את שני הירקות הללו בקערה ומוסיפים את כף חומץ התפוחים.
- מערבבים היטב.
- לאחר מכן, השתמש בכרית צמר גפן כדי למרוח את זה על הפנים שלך כמסכה ותן לזה לפעול במשך 15 עד 20 דקות.
- לאחר פרק הזמן המצוין, שטפו היטב במים חמים.
3. להילחם בהזדקנות העור
גורמים כמו חשיפה לשמש, עור יבש וחוסר לחות באפידרמיס הם היבטים שמאיצים את תהליך ההזדקנות של הפנים שלך. עם זאת, יש דרך פשוטה שתוכל לעזור להילחם בזה.
כפי שנאמר במחקר של אוניברסיטת גרנדה שהוזכר קודם לכן, כל שעליכם לעשות הוא לעשות לעצמכם עיסוי פנים מיני באמצעות פרוסת תפוח אדמה נא. הנה איך.
מה אתה צריך?
- 1 פרוסת תפוח אדמה בעובי סנטימטר
מה עליך לעשות?
- טיפול זה עדיף לבצע בלילה.
- הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לשטוף את הפנים שלך היטב.
- לאחר מכן, השתמש בעיסוי מעגלי כדי למרוח את פרוסת תפוח האדמה הגולמית על כל הפנים שלך.
- לאחר מכן, פשוט לשטוף במים חמים ולמרוח את קרם הלחות הרגיל שלך. זה כל כך קל!
4. הם מעלימים אקנה ופצעונים
תפוח אדמה גולמי עשיר בויטמין C ונחושת. על פי תחקיר שפורסם על ידי Current Chemical Biology, נחושת אידיאלית לניקוי עמוק של העור, סילוק רעלים והפחתת אקנה ופצעונים. ויטמין C מוזכר במחקר זה שבוצע על ידי אוניברסיטת קונמינג, סין, כדרך יעילה לטיפול באקנה ומחלות עור אחרות.
הטיפול הפשוט הזה ממש מרענן, וכדאי למרוח כל ערב. תסתכל איך לעשות את זה:
מה אתה צריך?
- 1 פרוסת תפוח אדמה בעובי סנטימטר
מה עליך לעשות?
במקרה זה, השתמש באותו טיפול לעור מזדקן כפי שפורט לעיל. עם זאת, במקום לשטוף את הפנים לאחר העיסוי, השאר אותם לפעול למשך הלילה.
כך:
- ראשית, לשטוף את הפנים היטב ולהסיר כל שומן או איפור.
- לאחר מכן, מרחו את פרוסת תפוח האדמה הגולמי באמצעות עיסוי מעגלי על כל הפנים.
- השאר אותו כל הלילה. למחרת בבוקר, בצע את טקס הניקוי היומי הרגיל שלך.
5. הם אידיאליים להבהרת העור שלך
עייפות מיום ארוך, שנת לילה גרועה, או אפילו מתח פשוט יכולים לכבות את הבהירות בפנים שלך ולגרום לך להיראות מבוגרת שנים. כדי למנוע בעיה זו, הפתרון הוא לשתות מעט מים נוספים, כפי שמוצג בדוח זה של האגודה הספרדית לתזונה בסיסית ויישומית, לנוח טוב יותר ולאכול תזונה מאוזנת. אתה יכול גם לעקוב אחר טיפול תפוח אדמה גולמי פשוט זה. אתה תאהב את זה.
מה אתה צריך?
- 1 תפוח אדמה קטן וקלוף
- 1 כף מיץ לימון (10 מ"ל)
מה עליך לעשות?
- הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לגרד את תפוח האדמה דק מאוד.
- מוסיפים את תפוח האדמה המגורר לקערה ומאחדים עם כף מיץ הלימון.
- מערבבים היטב.
- החל את זה בלילה. השתמש בכרית צמר גפן כדי למרוח אותו כפי שהיית משתמש במסכה.
- השאר אותו למשך 15 או 20 דקות.
- לשטוף במים חמים.
האם אתה מוכן לנסות את הטיפים האלה?
