מאוכזבת מהשותף שלך?
אתם ביחד הרבה שנים והימים שלכם הפכו בעיקר לשגרה. אבל היום קרה משהו אחר. התחלת להרגיש מאוכזבת.
התהפכות במיטה, הסתכלת על בן הזוג שלך, והיו לך ספקות אם הוא האדם הנכון עבורך. יתכן שהתפכחות עשתה את דרכה למערכת היחסים שלכם.
זה נורמלי להרגיש שאתה "מתעצבן" או מאוכזב כאשר אתה מבלה את כל זמנך עם אדם שחשבת שהוא "החצי הטוב יותר" שלך עד לפני מספר ימים.
אל תדאג. זה רק אומר שהאידיאליזציה מושלכת הצידה כדי לפנות מקום למציאות.
במהלך החודשים הראשונים או אפילו השנים של מערכת יחסים, השותף שלך נראה מושלם. אין להם כמעט פגמים והכל כל כך נפלא... אבל זה בסופו של דבר משתנה.
לפני שאתם מקבלים החלטה נמהרת, הקדישו רגע להרהור. התפיסה שלך היא שהשתנתה, לא מהלך הדברים. מערכת היחסים שלך זהה לזה שהייתה לפני כמה חודשים ושנים . רק שעכשיו הדרך שבה אתה מסתכל על זה שונה.
אולי תאהבו גם: מיהו השותף המתאים עבורי?
האם אתה מאוכזב? פקח את העיניים
אתה מאוכזב בגלל שבן הזוג שלך הוא כבר לא הסיבה היחידה לאושר שלך. אתה חושב שזה סימן רע לכך שהוא או היא כבר לא תורמים לך שום דבר חדש. אבל, אתה טועה. פשוט התבגרת.
רבות מהאמונות שלנו לגבי אהבה והתאהבות הן מטעות. למשל, אנשים ישימו את האושר שלהם בידיו של אחר באקט של כניעה מלאה. הם חושבים שזה מוכיח את אהבתם, והם לא מבינים שזו טעות.
בכל איחוד, שני החברים משלימים זה את זה, אך האחד לעולם אינו כפוף לשני. שניהם חופשיים ומאושרים בפני עצמם. כרגע זה מפסיק להיות כך, אנחנו מדברים על תלות.
אולי סוגים אלה של מערכות יחסים הם מה שאנשים רבים מחשיבים כ"בריאים" מבלי להכיר בכך שהם בעצם המזיקים ביותר.
במוקדם או במאוחר, אתה מתאכזב, אבל לא בגלל שבן הזוג שלך כבר לא מתאים לך. פתחת את הדלת לאהבה בוגרת.
התפכחות יכולה להוביל לפיתוח אהבה בוגרת
אהבה בוגרת מגיעה כשהפרפרים האלה בבטן שלך נשארו מאחור, יחד עם הצורך הקבוע הזה לדעת הכל על בן הזוג שלך.
כעת חייכם לובשים שגרה, כפי שאתם אולי יודעים היטב... אם אתם מוצאים את עצמכם ברגע זה של אכזבה, חשוב שתפקחו עיניים ותבינו שני דברים:
- גלה אם בן הזוג שלך באמת מתאים לך או לא. פרפרים בבטן יכולים לגרום לך להיאחז במישהו שלא באמת משלים את מי שאתה. שאלו את עצמכם: אילו העדפות ותחומי עניין אתם חולקים? האם יש לך את אותו חזון העולם?
- זהה אם אתה חושב על מערכת היחסים שלך כמו צרכן. עכשיו כשאתם קצת מאוכזבים או שזה כבר לא מרגיש כמו תחילת מערכת היחסים שלכם, אתם חושבים לעזוב אותם ולמצוא מישהו אחר.
- הזהר. אין אדם "נכון" - מדובר בהפיכה לאדם הנכון.
לגדול ביחד, ללכת יד ביד
אולי יש הרבה אנשים שם שאתה יכול להתחיל מערכת יחסים בריאה איתם. אבל כמה אנשים יהפכו לחצי הטוב יותר שלך, שותפך לחיים?
יכול להיות שאתה שונה מבן הזוג שלך. אבל החלטתם לחלוק את הקיום שלכם ביחד. על מנת לצמוח יחד, זו האחריות שלך לחשוב על טובת הכלל מבלי לשים בצד את האינדיבידואליות שלך. זה נכון גם כשאתה מתאכזב.
האם סיפרת לבן הזוג שלך איך אתה מרגיש לגביו כרגע? או שבחרתם לשתוק ולשים קץ למחשבותיכם? האם אתה מתבטא פעם כשאתה מרגיש מאוכזב? האדם הזה הוא התמיכה שלך, זה שאתה כביכול סומך עליו. זה התפקיד שלך להתגבר על זה ביחד.
אם שמתם לב שהקשר קיבל תפנית חדשה, הגיע הזמן שתשנה את השלבים והפעולות שעבדו עד לנקודה זו.
אתה צריך לעשות תפנית חדשה, לנשום קצת אוויר צח. כמו כן, אתה יכול לשנות קשרים, בדיוק כמו אנשים. לא תמיד תהיי אותו הדבר, וזה דבר טוב. שינוי והתקדמות תמיד יהיו פריצות דרך.
סיכום
תחושת התפכחות היא הצעד הראשון שיכול להוביל לאהבה בוגרת או לסופה של האהבה. אתה צריך להחליט לאן אתה רוצה ללכת.
יותר מכל, זכרו שמערכות יחסים לא חייבות להיות אידיאליות או מושלמות. זו האשליה האמיתית.
