למה זה טוב לא לסדר את המיטה בבוקר?
הכנת המיטה היא פעילות שרוב האנשים עושים בכל בוקר, או בזמן אחר במהלך היום. פעילות זו חיונית כדי לגרום לבית שלך להיראות מאורגן וכדי לגרום לחדר שלך להיראות נעים מאוד בכל פעם שאתה נכנס אליו.
למרות שרוב האנשים רגילים לסדר את המיטה כל יום, מחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת קינגסטון אומר שהסדרת המיטה אינה טובה כפי שהיא נראית. יש לזה השפעות שליליות על הבריאות שלך.
איך הם מסבירים את זה?
כדי לאשר שבניית המיטה יכולה להזיק לבריאות שלך, החוקרים חשפו שסדינים וכיסויי מיטה ממוקמים בצורה מושלמת יוצרים מקלט לקרדית. זה אפילו יכול להאריך את מחזור החיים שלהם . במיוחד, הם ציינו שכאשר אנו מכינים את המיטה, אנו מכסים קרדית ועכבישנים אחרים המאכלסים את אותן סדינים. לכן, כשאתה עושה זאת, אתה עוזר להגדיל את תוחלת החיים שלהם.
למרות שבדרך כלל איננו מבינים זאת, לסדינים ולכיסוי המיטה יש לחות וחום. הם נוצרים עקב הזיעה שאנו מייצרים בעת השינה. הלחות הזו יחד עם אוורור לקוי מהווים בית מושלם עבור קרדית. סביבה זו מאפשרת להם להתרבות בקלות ולחיות לאורך זמן מבלי שנהיה מודעים לכך.
על ידי יצירת מקלט לקרדית, סביר יותר שתסבול מאסטמה, אקזמה או דרמטיטיס, קדחת השחת כרונית, אלרגיות שונות בדרכי הנשימה ואפילו מנדודי שינה. למעשה, החקירה הראתה כי מיטה מסודרת עשויה להיות ביתם של עד 1.5 מיליון קרדית. לכן, אם המיטה שלך מסודרת, קיים סיכון גדול יותר ללקות באחת מהמחלות הללו.
קרא גם את המאמר הזה:
גלה עוד על למה אתה לא צריך לסדר את המיטה
סטיבן פרטלוב, המדען המוביל, אמר שכדי למנוע מחלות הנגרמות על ידי קרדית, עדיף להילחם בהן על ידי אי סידור המיטה כשאתה מתעורר. כשלא מסדרים את המיטה, ניתן להסיר את הקרדיות בקלות רבה יותר. זה קורה במיוחד כאשר האוורור שלהם בחדר השינה שלך.
ניתן להסיר קרדית עם אוויר צח וחשיפה לשמש. לכן, כדי למנוע מהם להתרבות על ידי השארת הסדינים לא עשויים והחלון נפתח.
Pretlove גם חשפה כי ניתן לחסל חרקים ומזיקים רבים באמצעות מוצרי ניקוי שונים ובאמצעות שואב אבק. עם זאת, הוא הבהיר שלא ניתן לחסל את הקרדיות בדרך זו. לכן המליץ לאוורר את החדר בתדירות גבוהה, לכבס את המצעים והשמיכות באופן קבוע. כמו כן, חשוב במיוחד לחשוף אותם לאור השמש.
בדוק גם את המאמר הזה:
לסיכום, החוקרים ציינו שממצאים אלו עשויים להיות מפתח במניעת אלרגיות או מחלות דומות. כמו כן, אי סידור המיטה יכול להועיל בטיפול במצבים אלה.
לכן, למי שלא נהנה לסדר את המיטה, יש כעת סיבה טובה שלא. ומי שעושה זאת לעיתים קרובות, במיוחד לאחר קימה, צריך להתחיל לשקול את ההמלצות הללו. בכך הם יכולים למנוע מהקרדיות להתרבות ולהוריד את תוחלת החיים שלהן. כמו כן, אי סידור המיטה יכול לסייע במניעת המחלות שהוזכרו לעיל.
