איך לעזור לילדיכם להתמודד עם לחץ חברתי?
לחץ חברתי הוא מציאות המשפיעה על ילדים ובני נוער בחייהם. זה משפיע על היבטים שונים של חייהם, כמו מה הם לובשים, ואיך הם מתמודדים עם אנשים אחרים או נמנעים מהם. לחץ חברתי יכול לגרום לילדים לעשות דברים, כמו לשתות אלכוהול, לקיים יחסי מין או לעשות סמים. לכן, זה אחד הנושאים שהורים רבים מודאגים מהם כיום.
בני אדם הם יצורים חברתיים מטבעם. לכן, אנשים רבים שמים לב לדעות ולביקורת של אנשים אחרים. זה נכון במיוחד במהלך הילדות וההתבגרות. בזמנים אלו, חיוני להורים ללמד ולהדריך ולעזור לילדים להתמודד עם מכשולים חברתיים.
כל מה שאתה מלמד את ילדיך בבית הוא מה שיעזור להם כשהם יתמודדו עם לחץ חברתי. אחרי הכל, ההחלטות הראשונות בחייך מתקבלות עבורך על ידי ההורים שלך. לכן, כאשר אתה צריך קודם להחליט דברים בעצמך, זה יכול להיות מכריע.
לכן, תפקידך כהורה הוא לעזור להדריך את ילדיך בשנים הראשונות שלהם כדי שיוכלו לעשות בחירות טובות בעצמם.
מהו לחץ חברתי?
אתה יכול לראות לחץ חברתי בכל מקום. עם זאת, זה הרבה יותר נפוץ לראות את זה בבתי ספר ואפילו באוניברסיטאות. במקומות אלה, ילדים ובני נוער מתחלקים לקבוצות חברתיות קטנות המורכבות מאנשים בני אותו גיל שיש להם תחומי עניין משותפים. הקבוצות הללו כשלעצמן אינן רעות, אבל הן יכולות להשפיע מאוד על אחרים.
בקבוצות החברתיות השונות הללו, יש בדרך כלל מנהיג אחד או כמה. בדרך כלל, הם בנים או בנות "פופולריים" שברוב המקרים אחרים נכנעים להם. כדי להיכנס לקבוצה חברתית מסוג זה, אתה בדרך כלל צריך לעבור מספר דרישות. בנוסף, אתה צריך להיות בעל אותם טעמים, להתלבש בצורה דומה, לחשוב באופן דומה, ואפילו לדבר באותה צורה.
קבוצות אלו מורכבות בדרך כלל ממספר אנשים. עם זאת, בדרך כלל יש אדם אחד שמקבל את ההחלטות. במקרה זה, זה המנהיג. לאחר מכן, כל אחד חייב לעמוד בדרישות מסוימות כדי להשתייך. אלה עשויים לכלול מראה פיזי, מצב חברתי והפעילויות השונות שהם עושים.
קרא את המאמר הזה: איך למצוא ולרכוש חברים אמיתיים
למה חשוב לעזור לילדים שלי עם לחץ חברתי?
כאבא או אמא, כדאי לזכור שגיל ההתבגרות הוא תקופה קשה מאוד. בזמן הזה, הילדים שלכם מגלים מי הם, האחריות שלהם, היכולות שלהם והמקומות שלהם בעולם. הקשבה להם, הבנתם ועזרה להם היא דרך מצוינת לבנות אמון עם ילדיכם.
לחץ חברתי הוא לא תמיד שלילי. עם זאת, עליכם ללמד את ילדיכם את ההבדל בין נכון לרע, וכן מה הם הגבולות שלהם. חשוב לך לשים לב לכל שינוי בגישה של ילדיך. לכן, אתה יכול למנוע מהבעיה להחמיר.
בנוסף, ודא שילדיך מבינים שלכל פעולה יש השלכות. הם צריכים ללמוד להגיד "לא" כשצריך, ולא להרגיש אשמה על סירובם לעשות משהו. לכן, הם צריכים לדעת לקבל את ההחלטות שלהם בגלל מה שהם רוצים, לא בגלל לחץ חברתי.
תפקיד ההורים בהערכה העצמית של ילדיהם
אתה ממלא תפקיד מכריע בפיתוח ההערכה העצמית של ילדיך. כאשר אתה מקבל ללא תנאי את טעמם ואת הפעילויות שהם אוהבים, אתה מאשר את ההחלטות שלהם. לכן, אתה עוזר להם להרגיש בטוחים בעצמם. באמצעות זה, הילדים שלכם יוכלו להרגיש שהם יכולים לעשות דברים בעצמם. בנוסף, הם ירגישו מוערכים ונתמכים, המהווה נדבך בסיסי להערכה עצמית.
אחד המרכיבים העיקריים של הערכה עצמית הוא להרגיש שייך. משפחה היא, ללא ספק, הגרעין הראשון והחשוב ביותר להרגיש שייך. בנוסף, זה המקום שבו ילדים צריכים לקבל אהבה ללא תנאי. דרישה בסיסית להערכה עצמית גבוהה היא להרגיש מקובל בבית.
השלב הזה קשה גם לכם וגם לילדים שלכם, אז אתם חייבים הרבה סבלנות. אנו ניתן לכם כמה טיפים שיעזרו לכם לדעת כיצד להתמודד עם לחץ חברתי, וכן כיצד לחזק את ההערכה העצמית של ילדיכם.
למד אותם להתרועע
סוציאליזציה היא תהליך שנמשך כל החיים. זה מתחיל ברגע שילדים מתייחסים לאחרים סביבם בפעם הראשונה. למעשה, לרוב הילדים אין בעיות ביצירת חברים.
עם זאת, חלקם מתקשים ליצור חברים כי אין להם כישורים חברתיים טובים. החדשות הטובות הן שילדים יכולים ללמוד להתיידד בעזרת כל המשפחה שלהם.
אל תשעממו את ילדיכם בשיחות ארוכות על מה עליהם לעשות כדי להיות חבר טוב או חבר לכיתה. במקום זאת, הראה להם מה המשמעות של ידידות בכך שהם מודל לחיקוי. לכן, למד אותם כיצד עליהם להתנהג עם אנשים חדשים.
לדוגמה, אתה יכול להזמין את החברים שלך עם ילדים לבוא ולבלות יחד אחר צהריים. הילדים שלך יראו איך אתה מסתדר עם החברים שלך.
בנוסף, תוכלו לראות את ילדיכם משחקים עם אנשים בגילם. אם אתה רואה איזו גישה מוזרה, אתה יכול לקחת איתם בלילה כדי לעזור להם להתמודד עם חוסר הביטחון שלהם.
עודדו את היכולות של ילדיכם
לילדים נוטים להיות חלומות ומטרות לטווח הקצר, הבינוני והארוך. הרבה ילדים יגידו שהם רוצים להיות כוכבי ספורט או עורכי דין כשהם גדולים יותר, או כל מקצוע אחר שהם אוהבים. תמכו בהם, גם אם הם קטנים. אם הילד שלך רוצה להיות מנתח, קנה לה רופא שישחק בבית חולים. אם היא קצת יותר מבוגרת, אתה יכול לרשום אותה לקורס עזרה ראשונה.
רישום אותם לקורסים שהם אוהבים תגביר את ההתפתחות האינטלקטואלית של ילדיכם ותחזק את הביטחון העצמי שלהם. למעשה, זה יעזור להם בתהליך קבלת ההחלטות שלהם. אל תגביל את הלמידה שלהם. אם הם שואלים על נושא כלשהו, ענו עליו בכנות ובבהירות ככל האפשר. אם אתה לא יודע הרבה על זה, אתה יכול לחקור וללמוד על זה ביחד.
הכירו את החברים והחברים של ילדיכם לכיתה
כשהילדים שלך קטנים, בדרך כלל זה תלוי בך לעזור להם להתיידד. לרוב, הם הילדים של החברים שלך. עם זאת, ברגע שילדיכם יתחילו לבלות יותר זמן בבית הספר מאשר בבית, הם יחליטו מי יהיו החברים שלהם.
כאן, לתקשורת יש תפקיד מהותי. לשאול מי החברים שלהם יעזור לך לזהות אם הם קיבלו החלטה טובה. אתה יכול לארגן פעילות עם כל החברים שלהם. כך תוכלו לראות איך כולם מסתדרים ומה הם אוהבים לעשות ביחד.
ההשלכות של לחץ חברתי על ילדיכם
באופן כללי, כאשר ילדים ובני נוער נמצאים יחד, הם נועזים יותר. זה נכון במיוחד לגבי פעולות שיש להן השלכות רבות יותר. זה נפוץ שקבוצות אלו מתכננות הרפתקאות או פעילויות כדי לשבור את הכללים. לדוגמה, חלק מדלגים על שיעור או הולכים למקום ללא רשות.
זה אולי נראה קטן בהתחלה, אבל ברגע שמתחיל לחץ חברתי, בני נוער מתחילים לעשות דברים רציניים יותר. לדוגמה, הם עשויים להתחיל לעשן סיגריות, לבצע גניבות קטנות, לשקר להוריהם או להציק לילדים אחרים.
חברי הקבוצות הללו אינם חברים טובים עבור ילדיכם. הם רק מתמרנים ומכניעים אותם, ואלה אינם מאפיינים של ידידות. לכן, עזרו לילדיכם להבין שאנשים אלו אינם מתיידדים במיוחד. כמו כן, הזכירו לו שלפעולות אלו יש השלכות חמורות שרק יחמירו אם ייכנע ללחץ חברתי.
סיכום
לחץ חברתי שלילי מאיים על האינדיבידואליות של ילדיכם ועל זכותם לקבל החלטות משלהם. לכן, עליך להיות מודע לכל שינוי בהתנהגותם. אחרי הכל, אתה המודל לחיקוי שלהם. אם אתה מקבל החלטות טובות, יש סיכוי גבוה יותר שגם הם יעשו בחירות טובות.
טוב שילדיך יבחרו מה הם רוצים ללבוש ולא ירגישו בלחץ להתלבש בצורה מסוימת. זה מפתח את תחושת האוטונומיה שלהם ומחזק את ההערכה העצמית שלהם.
