דיאטה לטיפול בגסטרואנטריטיס במהלך ההריון

לתזונה תפקיד חשוב בטיפול בגסטרואנטריטיס במהלך ההריון. הסיבה לכך היא שתזונה נכונה יכולה לסייע בהפחתת ההשפעות של תסמינים כמו הקאות ושלשולים - אופייניים למצב זה.

זיהום זה יכול להשפיע על כל אדם ואשה הרה שנפגעת ממנו צריכה לפנות לטיפול מיידי. שימו לב שכל עיכוב בטיפול יגדיל את הסיכונים הבריאותיים של האם ושל העובר שלה. המשך לקרוא כדי לגלות עוד על נושא זה.

גסטרואנטריטיס במהלך ההריון

מצב זה, במיוחד בצורתו החריפה, מהווה בעיה בריאותית גדולה אצל נשים הרות. זה זיהום שיכול לנבוע מחיידקים אנטרופתוגנים, טפילים ווירוסים. יתר על כן, יש אחוז קטן יותר של מקרים לא זיהומיים כמו מחלת קרוהן.

אורגניזמים שונים יכולים לייצר אותו אך כולם מתבטאים בשלשולים, הקאות, התכווצויות וכאבי בטן. תסמינים אלו מעוררים אובדן משמעותי של מים ומלחים מינרלים. בנוסף, זה מפחית רעב.

כפי שאתה יכול לדמיין, אישה בהריון שעוברת אפיזודה של גסטרואנטריטיס חייבת להקפיד על תזונה נאותה. יתרה מכך, מטרת הדיאטה חייבת להיות לעצור את איבוד הנוזלים, לחדש מלחים מינרלים ולשפר את התסמינים הנלווים.

שימו לב שתרופות אינן נחוצות ברוב המקרים. עם זאת, רופא יכול לרשום את המתאימים ביותר במידת הצורך.

האם תזונה יכולה לעזור להקל על דלקת גסטרואנטריטיס במהלך ההריון?

אנשי מקצוע בתחום התזונה מציעים שהדיאטה האופטימלית שיש לעקוב היא מסוג עפיצות. זהו טיפול טוב לכל אדם עם מחלה זו. איש מקצוע חייב להציע את התוכנית הטובה ביותר עבור נשים בהריון.

הרופא או התזונאי יכולים להדריך אותך לקראת תזונה נאותה בהתאם לדרישות של שלב זה. בנוסף, זה עוזר לקבוע אילו מזונות עשויים להיות מטרידים או לא מתאימים למצב זה.

מאפיינים של דיאטה עפיצה

• דל בסיבים בלתי מסיסים
• דל שומן
• ללא לקטוז
• לא חומרים מגרים ולא מזון המייצר גזים

מזונות לתזונה העפיצה

• אורז, אטריות מגולגלות דק ופולנטה

• לחם לבן
• תה שקוף, כגון קמומיל, עשבי תיבול, בולדו
• הרבה מים (במידה)
• דלעת או גזר
• בשר רזה, מבושל ללא עור ומאודה או מבושל
• גבינות טריות, דלות שומן
• רסק תפוחים
• שמן, רק לתיבול
• חלבוני ביצה

מזונות שיש להימנע מהם

חשוב לדלג על מזונות המייצרים נפיחות או גזים, כגון:

• הלקטוז בחלב
• משקאות מוגזים, מיצים, תה וכל משקאות ממותקים מסחריים אחרים
• קטניות, שבנוסף לסיבים, הן בעלות תסיסה גבוהה ומייצרות בעיות עיכול

• ירקות כמו אספרגוס, כרוב ובצל
• תפוחי אדמה, בטטה ותירס, כי הם תוססים מהר
• שום
• חלמונים

המלצות כלליות

• דלג על ארוחות כבדות ואכל כמויות קטנות מספר פעמים ביום במקום זאת. באופן אידיאלי, נסה לחלק אותם בשישה צריכת צריכת (ארוחת בוקר, אמצע הבוקר, ארוחת צהריים, חטיף, ארוחת ערב, ביס לפני השינה).
• לאכול לאט.
• מנוחה בישיבה עד חצי שעה לאחר הארוחות העיקריות.
• שתו נוזלים בכמויות קטנות, התאם את הכמות הנבלעת לכמות שאבדה באמצעות יציאות.
• אל תאכלו אוכל קר מדי או חם מדי.
• מבשלים את האוכל בשיטות פשוטות כמו הרתחה, במיץ שלו, בגריל, מאודה או אפוי.
• מתבלים מנות במלח ועשבי תיבול עדינים.

הכנסת מזון מחדש לאחר גסטרואנטריטיס

היצמד לדיאטה העפיצה עד שהסימפטומים ייפסקו ותוכל להחדיר בהדרגה מזון מוגבל בהתאם לסבילות האישית. הדבר החשוב ביותר הוא לעשות זאת בהדרגה כדי שזה לא יעצבן את המעי.

זכור זאת כאשר מדובר בדלקת גסטרואנטריטיס במהלך ההריון

עליך להתייעץ עם רופא ולא לנסות לעשות תרופות עצמיות. הסיבה לכך היא שהתערבות גרועה עלולה להוביל לסיבוכים הן לבריאות האם והן לבריאות התינוק שלה.

באופן כללי, די לעקוב אחר המלצות התזונה הרגילות כדי להתמודד עם תופעות הלוואי של הקאות ושלשולים. עם זאת, תרופות מסוימות עשויות להיות נחוצות, אך רק רופא צריך לרשום אותן.