סלח להוריך; הם עשו כמיטב יכולתם
סלח להוריך על כל חוסר חיבה אליך, על כל חוויה גרועה שחווית, על כל הכאב וההתעללות שאולי ידעת. אנו יודעים שאתה סובל מההשלכות של המעשים שאתה שופט כעת. אנחנו מבינים שהם פגעו בך. הם גרמו לך לשמור עליהם טינה .
עם זאת, הם עשו כמיטב יכולתם. אם היית חולק את החוויות והמצבים שלהם, אולי היית מסיים לעשות את אותם הדברים.
סלח להורים שלך כי הם עשו כמיטב יכולתם
סלח להורים שלך כי אף אחד לא לימד אותם איך למלא את התפקיד החשוב הזה שהם החליטו לקחת על עצמם.אנו מכירים את המשפט שרץ בראשך בהזדמנויות רבות: "עדיף היה אם מעולם לא היה להם אותי!"
עם זאת, זה לא הוגן. בנוסף, זה משהו שלא מגיע להוריכם לשמוע. שים את עצמך במקומם. שאלו את עצמכם איך הייתם מרגישים אם ילדכם היה אומר לכם את זה.
לסלוח להורים שלך יכול לעזור לך
הנה כמה דרכים שבהן סליחה של ההורים שלך תעזור לך:
- תוכל לסלוח לעצמך כאשר תמצא את עצמך עושה טעויות דומות או אפילו שונות לחלוטין. אף אחד לא חופשי מטעויות. זה נכון במיוחד עבור מישהו שיש לו אחריות לגדל בן אדם אחר.
- אתה תרגיש טוב יותר, הן רגשית והן פיזית. כעס, מרירות וטינה הם משא כבד לנשיאה. אם לא תשחרר את הרגשות האלה, הגוף ומצב הנפש שלך ישלמו את המחיר.
- תוכל לשמור על מערכות יחסים בריאות יותר. קשה לוותר על טינה מהילדות, אבל פעולה זו תעזור לך לא תקוע רגשית. רק אז תתחיל לשבור את מעגל הסבל שחזרת עליו באופן לא מודע כאדם בוגר.
- החיים שלך יקבלו משמעות חדשה. אתה כבר לא תגדיר את חייך לפי איך סבלת כשהיית ילד. כתוצאה מכך, תפתחו נקודת מבט רחבה יותר על החיים ואף תפנו מקום לאמפתיה וחמלה בנפשכם.
יתר על כן, סלח להוריך כי בין אם אתה מאמין בכך ובין אם לא, לטעויות שלהם הייתה תוצאה חיובית.
אתה יודע מה זה? זו העובדה שאתה, עכשיו שאתה מודע להם, יכול ללכת בדרך אחרת. אתה יודע יותר טוב.
עם זאת, אם הטינה תמשיך לשכון בליבך, תסיים לעשות את אותם הדברים גם מבלי שתבין זאת. ועד כמה שזה נראה לך בלתי נתפס, אתה עלול לעשות דברים גרועים יותר.
שחרר את עצמך מהנטל הזה
לפעמים, כעס על ילדות הרת אסון שנגרמה על ידי הורים שלא הצליחו לגדל אותך טוב יותר יכול לגרום לך לשאת בנטל של טינה במשך שנים. אולי אתה לא יודע למה, אבל אתה לא יכול למצוא אושר אמיתי. יכול להיות שיש משהו שאתה לא רוצה לראות או לרפא.הגאווה שלך יכולה לפעמים למנוע ממך לעשות את הצעד הראשון של סליחה, ואתה מחכה שהם יבואו להתנצל בפניך.
למה לגרום לסבל שלך להימשך יותר ממה שהוא צריך? זה האושר שלך על הכף. באחריותך לבחור את הדרך שבה אתה רוצה ללכת. אתה כבר לא ילד קטן שנתון לחסדי ההורים שלך.
עכשיו, אתה מבוגר שצריך לעשות את הצעד הראשון, מבלי לחכות שמישהו אחר יעשה זאת. זה לא אומר להתנפל או להשפיל את עצמך.
זו אחת ההחלטות הטובות ביותר שאתה יכול לקבל מכיוון שהיא תשחרר אותך מהעומס הכבד הזה שמצפה את עולמך בחושך סמיך.
אל תפספסו את זה: 6 צעדים לריפוי פצעי הילדות הרגשיים
כל מה שאתה יכול ללמוד
אולי ההורים שלך לא למדו מכל הכאב שהם גרמו לך. בכל זאת, יש מישהו שהבין את זה - וזה אתה!
הנזק שנגרם יכול לגרום לך להרגיש פגוע עמוקות, אבל היה בטוח שהיה משהו טוב בכל זה. אחרי הכל, אתה זה שמחליט אם להפוך הכל או להמשיך לשאת את המטען הזה שיכוון אותך לנקוט באותם צעדים שאתה מאמין שהם מזיקים.
אם הכל בחיים היה מושלם, אז לעולם לא היינו לומדים. זה מוזר שלעתים קרובות אנו לומדים מהחוויות השליליות ביותר. הם עוזרים לנו לגדול, להתבגר ולהיות אנשים טובים יותר.
פעם היית ילד קטן שלא היה לו את הכוח לשנות דברים, אבל עכשיו אתה מבוגר שמסוגל לשנות את מסלולו. אתה יכול להחליט אם לסלוח להוריך ולשחרר את העיגון הנורא לעבר הרחוק או לחיות את חייך בטינה ושנאה כלפי שני אנשים שלא ידעו טוב יותר.
אז מה תחליטו?
