10 תרגילים לגירוי המוטוריקה הגסה של תינוקך

התרגילים הממריצים את המוטוריקה הגסה של התינוק הם חלק מהטיפול ותשומת הלב שההורים מעניקים לתינוקם. באמצעות משחקים, הם הופכים מודעים לשרירים המשתתפים בהתפתחות הפסיכומוטורית והנוירולוגית.

שגרות הכוללות פעילות עם כדורים, רעשנים ותנועות ספציפיות מעוררות את מיומנות היד, היד והרגליים, כמו גם תיאום עין-יד. תינוקות נולדים מוכנים ללמוד בקצב ובקצב שלהם.

עם זאת, גירוי מוקדם מועיל להתפתחות הגוף והרגש. מאוחר יותר, זה בא לידי ביטוי בביצועיהם האקדמיים. מוטוריקה גסה, בניגוד למוטוריקה עדינה, מחזקת את הרגליים, הגו והידיים, מה שעוזר לנו לפתח את שיווי המשקל לשבת, לעמוד וזחילה.

מהן מוטוריקה גסה?

מוטוריקה גסה היא היכולת שילדים מפתחים לעשות תנועות עם מספר קבוצות שרירים. הם עוזרים לגוף לבצע תנועות כלליות רבות בצורה מתואמת. בכל פעם שאנו עושים זאת, אנו משיגים שליטה טובה יותר באיזון ובשינויי מיקום.

למרות שהמוטוריקה הגסה בולטת יותר בגלל הגוף והשטח המרחבי שהיא כרוכה בה, המוטוריקה העדינה משלימה אותה. בעיקרון, כפי שתראו להלן, זוהי קבוצת שרירים המאפשרת לנו להשיג מגוון רחב של תנועות שהאצבעות, העיניים והלשון שלנו מעדנות.

תנועת ראש

תינוקות שזה עתה נולדו יכולים להזיז את ראשם הצידה, אך הם אינם יכולים לשלוט בצווארם ויזדקקו לתמיכה כדי להרים אותם. העיניים הן אחד מאיברי הגוף הראשונים שהתינוק יכול להזיז.

למעשה, גירוי שמע מקולות או רעשים כלליים אחרים יכולים לגרום לתינוק להזיז את ראשו ולכוון את מבטו אל המקור. במהלך החודש השני שלהם, בשכיבה על הבטן, הם יוכלו להרים את הראש, ועוד יותר אם יש גירוי.

משתמשים בזרועותיהם

בחודש השני, התינוק ינער את זרועותיו אם הוא מתרגש. זה מתייחס למוטוריקה גסה, אבל אנחנו גם רואים איך הם הופכים סקרנים לגבי הידיים שלהם.

לאחר שניסו פעמים רבות, בסופו של דבר, הם יצליחו להכניס את ידיהם לפה ולמצוץ אותם; מלכתחילה זה יהיה כמו אגרוף, אבל בשלב מסוים, זה יהיה אצבע.

בחודש השלישי, התינוק יבעט עד כדי כך שהוא יוכל להסתובב ולהתחיל מלפנים ולסיים על הגב. לכן, השארתם ללא השגחה על המחליף או המיטה מהווה סיכון.

לשם כך הם יצרו אינטגרציה סנסו-מוטורית של חלקי הגוף הפועלים יחד. למשל, מכינים את עצמם לנוע לעבר חפץ, קרן אור או זרועות אמם. המוטוריקה הגסה שלהם נותנת להם את הדחף שהעיניים והידיים שלהם משלימות דרך החוש הוסטיבולרי.

בעקבות חפץ

תנועה זו משתמשת בכל האמור לעיל: שליטה בצוואר, שימוש בזרועות, והפניית הגוף כדי לעלות על ארבע לעבר אלמנט אטרקטיבי בקו העין שלהם.

אם הם יגיעו לחפץ הזה, הם בטוחים שיקחו אותו בידיהם, ומשמונה חודשים הם יכולים לשבת לחקור אותו. כשהם מתעניינים מספיק, העיניים, הפה, הלשון, החניכיים והשיניים שלהם מופעלים. אלה מופקדים על הערכה והכרה של העולם.

לתפוס כדור

כל התהליכים המסובכים שאנו יכולים לדמיין קורים כאשר תופסים כדור. מיומנות זו מתחילה להופיע אצל תינוקות בגיל 24 חודשים. שמירה על שיווי המשקל בזרועות מושטות ואז תפיסת כדור דורשת תכנון מוטורי, תיאום עין-יד וחשיבה דו-צדדית.

תרגילים לגירוי מוטוריקה גסה

כדי לבצע את התרגילים, התינוק צריך להיות ער ורגוע. כמו כן, כדאי לעשות אותם בסביבה מוזיקלית, שובבה ושמחה, שאותה כדאי לשקף באמצעות הבעת הפנים שלך. יש לחגוג כל הישג ולמחוא כפיים.

מוטוריקה גסה: מ-0 עד 3 חודשים

1. בשכיבה על הגב, אפשרו לתינוק לאחוז באצבעותיכם ולהרים את עצמו באיטיות לשבת לכמה שניות. לאחר מכן, ודא שהם שוכבים שוב. זה לא רעיון טוב להשאיר אותם יושבים. לאחר חודשיים, הם ינסו לשלוט בראשם תוך כדי התרגיל הזה.

2. באותה תנוחה, בשכיבה על הגב, הרימו את הידיים אל החזה למשך מספר שניות ולאחר מכן מושטות. שגרה זו מעודדת את נשימתם ומחזקת את הגפיים העליונות.

3. הניחו את התינוק על הבטן ואפשרו לסנטרו לנוח על זרועותיכם. לחלופין, פשוט לשים אותם במצב הזה. שתי הדרכים עוזרות לחיטוב שרירי הצוואר והכתפיים שלהם.

4. בגיל שלושה חודשים, הניחו את התינוק על הגב וצלצלו בפעמון בצד הנגדי מהמקום שבו הם חיפשו. התינוק צריך לסובב את ראשו כדי לחפש את מקור הצליל.

מוטוריקה גסה: מגיל 4 עד 7 חודשים

5. השכיבו את התינוק על החזית והציגו לו גירוי שגורם להם להרים את הראש. הם ינסו לעזור לעצמם בזרועותיהם ולתמוך על הידיים.

6. כעת, נראה שאחד התרגילים לגירוי המוטוריקה הגסה של התינוק מורכב מהנחתם על הגב ואחיזה באצבעותיו, הרמתם למעלה. בשלב זה הם יתמכו בראשם. מגיל 5 חודשים הם יוכלו לשבת עם מעט תמיכה, ומגיל שישה הם יוכלו לעשות זאת לבד לכמה שניות. כשהם יכולים לשבת ללא עזרה, הם ינסו לנוע בכוחות עצמם. כדי להניע אותם, נסו לפתות אותם להגיע לחפצים שהם מעוניינים בהם. לאחר שישה חודשים, אם תפילו חפץ מתכתי, הם יסתכלו עליו.

מוטוריקה גסה: מגיל 8 חודשים ועד שנה

7. הגיע הזמן שהם יעשו את צעדיהם הראשונים! אנו מציעים לך לשים אותם מולך, להחזיק את ידיהם ולהרים אותם עד שהם עומדים. לאחר מכן, הזיזו את אחת מזרועותיהם קדימה ואז את השנייה.

8. במהלך תקופה זו, הם ינסו לקום כאשר הם נתמכים. עמוד השדרה שלהם צריך להיות מוצק יותר. אז אתה יכול להחזיק אותם ברגליהם ולהרים אותם לגמרי במשך כשתיים או שלוש שניות. עבור הרגליים שלהם, הנח אותם על הגב ותפוס אותם בקרסוליהם כדי לגרום להם לבצע תנועת רכיבה על אופניים.

מ 1 שנה ואילך

9. איזון חיוני בשלב אינטנסיבי זה. תרגיל אחד כולל הזמנתם לאסוף צעצועים מהרצפה, עם האתגר להתכופף ולעמוד עם החפץ בידיהם.

10. עוד תרגיל ומשחק מעניין הוא גלגול כדור. הרעיון כאן הוא שהם מקבלים אותו, צופים בו מתגלגל, מגלגלים אותו בעצמם ועוקבים אחריו בגופם ובמבטם. המחזור האינטראקטיבי הושלם כשהם תופסים אותו וזורקים אותו.

תרגילים לגירוי המוטוריקה הגסה של התינוק לחיזוק שלבי ההתפתחות

זה חיוני לא לכפות על התפתחות השרירים והשלד של התינוק. כל ילד הוא ייחודי ולכל אחד יש את המסגרת שלו ללמידה. אנו ממליצים לנהל את הציפיות, הסטטיסטיקות והקירובים. בסך הכל, ודא שהתינוק שלך בריא ומאושר.

לבסוף, אל תמהר אותם ללכת עם מכשירים כמו הליכונים; עדיף לאפשר להם לזחול. שמור אותם על הרצפה זמן רב ככל האפשר ואפשר להם לחקור ולגלות את הטריטוריה המשפחתית שלהם. זחילה תעזור להם לפתח את הכישורים הדרושים מספיק לאיזון הגוף הכללי שלהם.