פעמים רבות, אנשים מושפעים מחוויות שחוו בילדותם. קראו את המאמר הבא וגלו כיצד להימנע מפצעים רגשיים עבור ילדיכם.
האם הפצעים הרגשיים בילדותך משפיעים עליך עד היום? כמה חוויות ילדות שליליות יכולות להשפיע על בריאותך הנפשית במהלך גיל ההתבגרות והבוגר.
חוויות ילדות קובעות גורמים מפתחי אישיות מבוגרים. בילדות אתה מגדיר חלקית מי אתה ואיך אתה מתמודד עם החיים.
פצעים רגשיים בילדות הם תוצאה של חוויות רעות שצילקו אותך במהלך השנים המעצבות. למרות שהאירועים האלה התרחשו לפני זמן רב, הם משאירים סימנים בחייהם של אנשים. זו הסיבה שעדיין יש לך פחדי ילדות לא פתורים כמבוגר.
לכן, חשוב מאוד לעזור לילדים שלך לנהל את הרגשות שלהם ולהתגבר על הפחדים שלהם. כהורה, אתה צריך להבין שגידול ילדים הוא רק עבודת צוות.
רוב הבעיות הפסיכולוגיות נעוצות בטראומה רגשית במהלך הילדות. חוויות הילדות שלך משפיעות על האישיות והגישה שלך למצבים שונים בחיים, מושפעות מאוד מחוויות החיים המוקדמות שלנו.
אם החוויות הללו היו טראומטיות וגרמו לסבל רב, רוב הסיכויים שהפחדים הללו ידבקו בך במהלך הבגרות. כמו כן, אתה עלול להגיב כמו ילד כאשר אתה מתמודד עם מצבי לחץ מסוימים.
אם חיית חוויות טראומטיות במהלך הילדות, הילד הפנימי שלך שהושפל, נבגד או בעל הערכה עצמית נמוכה ייצא החוצה ויחשוף את הפחדים העמוקים ביותר שלך. לכן, זה נורמלי שהפצעים הרגשיים האלה עדיין חיים בתוכך ומשפיעים עליך היום.
השפלה
אם חברים לכיתה, בני משפחה או קרובי משפחה צחקו על תכונות או גישות מסוימות במהלך ילדותכם, ייתכן שהדבר הוליד אישיות מופנמת עם הרבה בעיות.
קורבנות של ביקורת הרסנית עלולים להפוך לאנשים חסרי רחמים שרוצים שאחרים יסבלו מה שהם עשו, בהתבסס על נתונים מהפרסום Unseen wounds: The התרומה של התעללות פסיכולוגית לבריאות הנפש של ילדים ומתבגרים ולתוצאות סיכון.
פחד נטישה
ילדים נטושים נוטים לחפש דרכים למלא את הריקנות שלהם כמבוגרים. לכן הם לעתים קרובות עוזבים את בני הזוג שלהם או חוזרים מלעשות דברים מחשש שיינטשו קודם. הם אומרים דברים כמו: "אני הולך לעזוב אותך לפני שאתה עוזב אותי", "אם אתה הולך, עדיף שלא תחזור", או "למה שאסבול עם זה אם לאף אחד אין את הגב שלי? " BMJ מאמר בכתבי עת מציין כי אלה עם פחד נטישה צריכים לעבוד על הפחד שלהם מדחייה, מחסומים אישיים, בדידות, ומעל לכל, מגע פיזי.
הערכה עצמית טובה מתפתחת במהלך הילדות, במיוחד במשק הבית. אם לא תקבל את ילדיך ותאהב אותם כפי שהם, הם ירגישו שהם חייבים להשתנות כדי לעמוד בציפיות שלך.
לכל ילד מספר תכונות ויכולות שהופכות אותו לייחודי ושונה. כאשר ילדכם מספר לכם על הישג שגרם לו להרגיש גאה בעצמו, הביעו את שמחתכם בתנועת חיבה. כך ילדכם יידע שאתם אוהבים ומוקירים אותו. זה יגביר את ההערכה העצמית שלהם ויגרום להם להרגיש טוב עם עצמם.
אנשים עם הערכה עצמית נמוכה הם בדרך כלל חסרי החלטיות, עצלנים, מיואשים, פסימיים ומתביישים בקלות. זו הסיבה שחשוב מאוד לטפח הערכה עצמית טובה אצל ילדינו במהלך ילדותם.
חוסר הגינות
כשילד נענש כל הזמן בצורה לא הוגנת או מוגזמת בגלל הפגמים שלו, הוא גדל להיות חסר ביטחון. חוסר הוגנות הוא פצע רגשי שיכול להפוך אותך לאדם בעל השקפה שלילית מאוד על החיים.
בנוסף, מי שלא זכו ליחס הוגן בילדותם מבקר את כל הסובבים אותם.
חרדת פרידה
במהלך הילדות, הפחד להיות לבד או רחוק מההורים מוליד מבוגרים נזקקים שיעשו הכל כדי לקבל קצת אהבה. אנשים עם חרדת פרידה הם בדרך כלל ביישנים, חסרי ביטחון וכנועים.
בגידה
אם הורים לא יקיימו את ההבטחות שהבטיחו לילדיהם, הם עלולים בסופו של דבר להיות חסרי אמון ולא חברותיים כמבוגרים. כבוד ונאמנות יהפכו את המבוגרים האלה להרבה יותר בטוחים בעתיד. לשטות בילד זה לקחת ממנו את הנאיביות ולהחליף אותה בזדון.
הפצעים הרגשיים שיש לנו מילדות מצבים אותנו.
פצעים רגשיים בילדות קובעים את הדרך בה אתה רואה ומתמודד עם החיים. אם אתה לא רוצה שהילדים שלך יגדלו עם טראומה רגשית, אתה חייב להיות זהיר מאוד במהלך הגידול שלהם. חשוב למלא תפקיד פעיל במהלך ילדותם ולא להאציל את האחריות הזו לצד שלישי.
עליכם לזכור שכל ילד הוא ייחודי ומפתח את כישוריו בקצב שלו. לכן, לעולם אסור להשוות אותם לחברים או לחבריהם לכיתה. אם אתה רוצה שילדך ישנה משהו, עליך לעודד אותו לשקף את התנהגותו מבלילהעניש אותו בצורה לא הוגנת.
לבסוף, חובתו של כל הורה לשמור על קווי תקשורת פתוחים עם ילדיו. בדרך זו, הם ירגישו בטוחים לדון איתך על הפחדים או החששות שלהם, ובכך יאפשרו לך לפתור את הבעיות שלהם מהר יותר.
