11 יתרונות ושימושים מפתיעים של תפוזים
תפוזים הם פירות הדר בריאים ביותר . הם גם מריחים נהדר והם מאוד צדדיים מכיוון שניתן לאכול אותם בדרכים רבות מבלי לאבד את התכונות והטעם הטעים שלהם. אפשר להכין איתו קינוחים, מיצים, סלטים וכו'. פרי זה ידוע ברחבי העולם בטעמו כמו גם ביתרונות הבריאותיים שלו. הוא מורכב מעיסה טעימה ועסיסית המכילה הרבה ויטמין C, פלבנואידים ושמנים אתריים. האם אתה רוצה לדעת יותר על היתרונות והשימושים הרבים של תפוזים?
תכונות של תפוזים
- נוגד חמצון רב עוצמה: בתפוזים יש כמויות גבוהות של ויטמין C, פלבנואידים ובטא-קרוטן, אשר יחד פועלים כנוגד חמצון רב עוצמה המסייע בניקוי הגוף ובשיפור בריאותכם.
- מקור עשיר של ויטמין C: ויטמין C ממלא תפקיד חשוב מאוד בגוף מכיוון שהוא מסייע ביצירת קולגן, עצמות, שיניים, תאי דם אדומים. זה מגביר את ספיגת הברזל ממזונות ועמידות בפני זיהומים.
- מקל על מתח ודיכאון: חומצת ההדר הופכת את התפוז לבעל ברית מצוין למלחמה במתח ובדיכאון בגלל עושרו בויטמינים ובאלמנטים אוליגו.
- טוב לניקוי רעלים מהגוף: לתפוזים יש תכונות המסייעות בסילוק חומרים שלא עברו חילוף חומרים ונאגרים באיברים שונים. יש להם גם תכונות חיטוי ומיקרובידיות, שעוזרות לשפר את בריאות הגוף שלך.
- מחזק את מערכת העיכול: בתפוזים יש מגנזיום, מינרל הקשור לתפקוד המעי, העצבים והשרירים. הוא פועל כמשכך כאבים לכאבי בטן, מחטא וממיס שאריות שהצטברו כדי להקל על העיכול.
- מסייע בספיגת ברזל: ויטמין C מגביר באופן ניכר את ספיגת הברזל, מה שיכול להועיל לאלו הסובלים מאנמיה מחוסר ברזל.
- נלחם בכולסטרול: מכיוון שהוא מקור עשיר של ויטמין C, פלבנואידים, בטא-קרוטן וסיבים, תפוזים נהדרים למלחמה בכולסטרול הרע (LDL).
- עוזר לשיפור בריאות העור: לתפוזים יש תכונות מועילות מאוד לעור מכיוון שהם עוזרים לשמור על לחות ובריא. זה נהדר לבנייה מחדש של העור ולתיקון רקמות פגועות.
11 שימושים בתפוזים שאולי לא היית מודע אליהם
תפוזים מצוינים לטיפול בבעיות בריאות שונות, למניעת מחלות ואפילו לשימוש בבית.
קראו גם: שימושים בקליפות הדרים
עצבים
תפוזים נהדרים להרגעת העצבים בזמן משבר. למטרה זו, תה העשוי מעלי תפוז בכוס מים חמים עשוי לעזור לכם להירגע.
בעיות במערכת השתן
כדי להילחם בבעיות שלפוחית השתן והערמונית, שתיית מיץ תפוזים במהלך היום תעזור לעורר תפקודי שתן. זה עשוי גם להיות מסוגל להילחם בזיהומים ולעזור לעצור דלקת.
השמנה
בגלל תכולת הקלוריות הנמוכה שלו וסגולותיו משחררות רעלים, אתה יכול להוסיף תפוזים לתזונה שלך ללא חשש.
להרגיע חום
מיץ תפוזים מסלק רעלים ועשוי לחזק את המערכת החיסונית שלך בגלל ויטמין C הגבוה שבו.
שפר את מראה העור שלך
תפוזים שומרים על לחות העור ומשפרים את זרימת הדם. מלבד שתיית מיץ תפוזים טהור, אנו ממליצים להשתמש בעיסת תפוזים כקומפרס ולמרוח אותו למשך 15 דקות.
גסטרונומיה
תפוזים משמשים לקינוחים רבים במטבח. אתה יכול לשתות את המיץ שלו, להוסיף אותו למנות שונות, או להשתמש בו כדי להוסיף נופך מיוחד לבשר.
לרענן את הבית
לתפוזים יש ריח טעים שתוכלו לנצל כדי לשמור על ריח טוב של הבית שלכם. ניתן להשתמש בשמנים מחיתוך תפוזים לצורך כך, שכן הם משחררים ריח נעים מאוד.
מנקה תפוזים
אולי יפתיע אתכם שחלק מהשימושים בתפוזים כרוכים בניקיון בבית. כדי להכין תמיסת ניקוי תפוזים, תצטרכו לשים בצנצנת כמה קליפות תפוזים, מים ומעט חומץ. אפשר לשים אותו בבקבוק ספריי ולהשתמש בו לניקוי מכשירים אלקטרוניים, ארונות זכוכית, ויטראז'ים, זכוכית רגילה וכו'.
להילחם בריח רע של נעליים
אחד השימושים בתפוזים הוא שהריח הנעים שלהם מצוין להסרת ריחות. זה טוב במיוחד להתמודדות עם הריח הנורא שמקבלים לפעמים הנעליים והרגליים שלנו. שים כמה קליפות תפוזים בנעליים ותנו להם לשבת יום-יומיים.
שיער זוהר
אם יש לך שיער יבש ועמום, השרו קליפות תפוזים בחומץ תפוחים ומרחו על שיער רטוב ושטפו. אולי תוכל לקבל קצת שיער מבריק אחרי הכל.
