איך להצעיר את העור ולשמור עליו לחות?

טיפולי פנים רגילים, קרם עור, קרם אנטי אייג'ינג, מסכות, משאבים טבעיים; חובבי טיפוח העור ינסו הכל. אבל, איך באמת להצעיר את העור ולשמור עליו לחות?

למרות שזה אולי נראה כמו שקר, הדרך הקלה והחיונית ביותר להצעיר את העור שלך היא לקבל לילה שלם של שינה מרפאה. אתה צריך לישון לפחות 8 שעות. לילה טוב של מנוחה לא רק מועיל לעור, אלא גם לרווחה הפיזית והנפשית שלך.

הדבר הטוב ביותר הוא שתראה את היתרונות עבור העור שלך הרבה יותר מהר אם אתה ישן טוב. במאמר זה, אנו הולכים ללמוד כיצד מנוחה עוזרת לך להשיג זוהר בריא ולהצעיר את העור שלך.

הצעיר את העור שלך על ידי מתן אפשרות לנשום

הצעד הראשון שאתה צריך לעשות הוא לשטוף את הפנים שלך כראוי כל ערב לפני השינה. זה יחסל כל לכלוך או לכלוך על העור; זה יפתח את הנקבוביות שלך ויאפשר לעור שלך לנשום.

אם לא תשטוף את הפנים שלך כל לילה, העור שלך יהיה נוטה יותר לאקנה וקמטים. הסיבה לכך היא שנקבוביות סגורות מונעות היווצרות קולגן בעור, הכרחי למראה עור צעיר יותר.

העניקי לחות לעור שלך לפני השינה

העור שלך יכול להתייבש כשאתה ישן, אז ברגע שאתה שוטף את הפנים שלך, מרחי הרבה קרם לחות. זה ישמור על כל השמנים האתריים בעור שלך, וישמור על העור שלך רך ולחות. כשאתה מתעורר בבוקר, העור שלך יהיה זוהר וזוהר.

שימו לב לשפתיים שלכם

אחד המאפיינים המובהקים ביותר על הפנים שלך הם השפתיים שלך. שפתיים יבשות וסדוקות נראות רע. האפשרות הטובה ביותר לשפתיים רגישות היא למרוח מברשת שיניים רכה מעליהן כל לילה. זה יעזור להיפטר משפתיים יבשות וסדוקות, מה שיהפוך אותן לרכות וניתנות להתאמה.

קרם סביב העיניים

שלב חשוב אחד בטיפוח העור הוא למרוח קרם טוב מתחת לעיניים לפני השינה, שיעזור למנוע שקיות וקמטים.

מכיוון שהעור מתחת לעיניים דק יותר, חשוב להרטיב היטב עם קרמי עיניים מיוחדים, ולאפשר לקרם לתקן את האזור העדין הזה. מרחי קרם בתנועות סיבוביות רכות כדי להצעיר את העור סביב האזור הזה.

פילינג עדין

פילינג העור חיוני. עם זאת, כאשר אתה משפשף את העור שלך, הוא נעשה רגיש יותר. עור רגיש נוטה יותר לנזק ויהפוך פגיע לקרני השמש. האפשרות הטובה ביותר היא לקלף בעדינות ממש לפני השינה על מנת למנוע נזקים נוספים.

ידיים ורגליים

כשמדברים על עור, אי אפשר להתמקד רק בפנים ובצוואר; גם הידיים והרגליים חשובות. יש למרוח קרם גוף לחות על הידיים והרגליים כדי לשמור על לחות ולמנוע מהן להתייבש ומחוספס.

שימוש בגרביים וכפפות לפני השינה הוא רעיון טוב נוסף, שיעזור לזרימת הדם עקב הלחץ על כפות הרגליים. זה גם יעזור להקל על מתח. אז, לא רק שזה ישמור על לחות הרגליים, הן גם ירגישו הקלה וזה יעזור עם העייפות שלך. בנוסף, זה יעזור לך לישון טוב, מה שגם עוזר לשפר את העור שלך.

אל תישן על הבטן

שינה על הבטן או עם הפנים על הכרית תוביל לקמטים ותאיץ את תהליך ההזדקנות. גם אם אתה מרגיש בנוח במצב הזה, עדיף להימנע מכך. תנוחה זו גם מונעת את זרימת הדם ולכן גורמת לפנים להיראות נפוחות ועייפות. נסה לישון על הגב אם אפשר.

מסכות לשינה

אם אין לך זמן להרטיב או לקלף את העור לפני השינה, שינה עם מסיכת פנים יכולה לעזור. זה יעניק לחות לעור שלך ויעזור לפתוח את הנקבוביות שלך. ברגע שאתה מתעורר, שטף את הפנים שלך במים קרים לתוצאות טובות עוד יותר.