10 דברים יומיומיים שגורמים לעור שלך להיראות הרבה יותר מבוגר

לכולנו יש הרגלים רעים שעלולים להזיק לגוף ולעור שלנו . שימו לב לפעולות היומיומיות האלו לטיפול בעור שיכולות לגרום לעור שלכם להיראות מבוגר בהרבה.

1. תנוחת השינה שלך

אם אתה ישן על הבטן, הראש שלך יופנה הצידה, מה שמאמץ את שרירי הצוואר והכתפיים שלך .

שינה במצב זה מחמירה גם את זרימת הדם למוח. תנוחה זו יכולה גם לגרום לשקיות מתחת לעיניים, כמו גם לנפיחות. לכן, עדיף לנסות לישון על הגב או על הצד.

היבט נוסף שעשוי להיות קריטי לבריאות העור שלך הוא בחירת הכרית שלך. אם תבחר בכרית גבוהה מדי, היא תפריע לזרימת הדם הרגילה, ובכך תגרום לעור שלך להתקמט יותר.

הכרית המושלמת מבטיחה שהצוואר שלך יישאר ישר ושהסנטר שלך לא קרוב מאוד לחזה שלך.

ראה גם: 4 העירויים המשתנים ביותר

1. לא מרכיב משקפי שמש

הגנה מהשמש מבטיחה עור בריא יותר. כדאי לזכור שהעור מסביב לעיניים דק מאוד ומתקמט ביתר קלות בעת פתיחה וסגירה של העיניים או פזילה עקב אור השמש.

כדי לנסות להימנע מכך, הרכיבו משקפי שמש בימי שמש, לא משנה באיזו עונה זו.

1. תראה איך אתה אוכל

העור שלך עלול לסבול בגלל האופן שבו אתה אוכל. לדוגמה, אם אתה בדרך כלל לועס את האוכל שלך רק בצד אחד, הפנים שלך עלולות לסבול מאסימטריה.

המשמעות היא שהשרירים בצד אחד יהיו חלשים יותר והשרירים בצד השני תמיד יהיו מחוננים.

1. היזהרו מהפלאפון שלכם

אם יש לך שיחות טלפון ארוכות כל יום, היזהר. כאשר אתה לוחץ את הטלפון שלך בין האוזן לכתף, אתה תגרום להופעת קמטים וקמטים בצוואר שלך, כמו גם לחיים נפולות.

אז אם אתה מדבר הרבה בטלפון, התקן אותו ברמקול או השתמש באוזניות דיבורית.

1. שימוש לרעה בטאבלטים

כאשר אנו מחזיקים מכשירים כמו טאבלטים או טלפונים סלולריים, אנו עושים זאת בצורה שהמכשיר מסתכל עלינו מלמעלה. זה יכול לגרום לנפיחות, עור נפול ולהופעת קמטים .

כדי למנוע את זה, אתה צריך להימנע מהורדת ראש כל הזמן בזמן שאתה מקליד הודעות או מחפש משהו במכשירים שלך.

אנו ממליצים לקרוא: 4 טיפולי דבש טבעי לקמטים

1. מניחה את היד על הסנטר

תנועה פשוטה זו עלולה לגרום לקמטים על הפנים שלך.

1. מזעיף פנים

לעתים קרובות אנו מבצעים הבעות פנים מזיקות כמו הזעפת פנים, הידוק השפתיים או מתיחת שרירי הפנים שלנו. כאשר אתה מבין שאתה מזעיף את מצחו בשוגג, נסה להימנע מלעשות זאת. לאט לאט תפטר מההרגל הרע הזה.

1. תגידו שלום למקלחות חמות

מקלחות קרות הרבה יותר טובות ממקלחות חמות כשזה מגיע לטיפוח העור. בעוד שמקלחת חמה יכולה להרגיע לחלוטין את גופך, הישארות ארוכה מתחת לתרסיס תשפיע על העור שלך.

שכבת ה-ph המגן יכולה להיות מושפעת וזה יגרום לעור שלך יבש וקשקשי. זו הסיבה שלא כדאי לבלות יותר מדי זמן תחת מקלחת חמה.

1. שימוש במיזוג אוויר

מזגנים סופגים לחות מהאוויר והופכים אותו ליבש יותר. זה גם עושה את העור שלך יבש יותר.

לכן, חשוב להעניק לחות לעור ולא לעשות שימוש יתר במזגן.

1. בחרו ציפיות בחוכמה

כדאי גם להיזהר מאוד בציפיות שתבחרו. מצעים הם דבר אחד, אך קחו בחשבון שציפיות הכריות נמצאות במגע ישיר עם עור הפנים שלכם.

אם תבחרו בציפיות על בסיס כותנה, אתם עלולים לסיים עם קמטים, במיוחד אם אתם ישנים על הצד. עדיף שתבחרי במארזי משי או סאטן מכיוון שהם גורמים פחות חיכוך.