שגרת קוסמטיקה: כל מה שאתה צריך לדעת

רוב האנשים מודאגים לגבי טיפוח העור שלהם. לכן שמירה על שגרה קוסמטית הופכת להישג לא קטן. לשם כך, אנו זקוקים למוצרים בעלי תכונות מיוחדות המסייעות לפשט את טיפוח העור.

עם זאת, חשוב לקחת בחשבון טיפול אחר. מהם הגורמים הגורמים לנזק לעור? למה כל כך חשוב לשמור על שגרת קוסמטיקה?

הנה כל הפרטים!

גורמים הגורמים נזק לעור

בכל יום, העור נחשף למספר רב של גורמים העלולים לגרום לנזק לעור. עם הזמן, זה אפילו משפיע על הופעת סימני הזדקנות. על פי פרסום ב- Dermato-endocrinology, גורמים אלה כוללים:

• אור שמש ואור כחול ממסכי מכשירים אלקטרוניים. שניהם קשורים להופעת כתמים ופגמים.

• עישון סיגריות. זה יכול לשנות את גוון העור לכיוון של צבע אפרפר.
• שינה ענייה. זה קשור לנוכחות של עיגולים שחורים מתחת לעיניים, עיניים נפוחות וחיוורון מוגבר.
• מתח משפיע על גוון העור, מחמיר מחלות עור ותורם להזדקנות מוקדמת.
• טמפרטורות קיצוניות גורמות לשינויים בייצור השמנים הטבעיים של העור, ומגבירות את היובש.
• זיהום סותם נקבוביות ומייצר מתח חמצוני המתבטא בקמטים וכתמים.

שגרת קוסמטיקה: פחות זה יותר

כדאי לזכור שהפילוסופיה של "פחות זה יותר" חלה על שגרת הקוסמטיקה. ככל שטיפוח העור פשוט יותר, כך קל יותר לתחזק אותו לאורך זמן ולמצוא זמן מתאים ביום לביצועו.

מצד שני, שימוש ביותר מדי מוצרים עלול להגביר את הסיכון לרגישות עורית או אלרגיות. לכן, הדבר הטוב ביותר הוא לבחור את האפשרויות הנכונות בהתאם למאפייני העור וצרכיו. אם יש ספק, התייעצו עם רופא עור.

שלבים לשגרת הקוסמטיקה הטובה ביותר

שגרת קוסמטיקה שמה לה למטרה לתרום לייפות העור תוך הפחתת הסיכון להזדקנות מוקדמת. לשם כך, מומלצים שלושה שלבים בסיסיים שניתן ליישם במהלך היום.

ליישם אותם בפועל!

ניקוי

באופן אידיאלי, אתה צריך את זה בבוקר ובלילה. ניתן להשתמש בתחליב ניקוי או במים מיסלריים במיוחד לעור רגיש או שמן. עם העקביות המתאימה לך ביותר (ג'ל, מים, חלב וכו'). אתה יכול להשתמש במידת הצורך, בכרית כותנה, או פשוט להשתמש בקצות האצבעות שלך, מבלי לגרום יותר מדי חיכוך על העור.

לחות

לאחר הניקוי, עליך להעניק לחות לעור. שלב זה חיוני מאחר והעור חייב לשמור על רמת המים הנכונה כדי שישמור על תפקוד המחסום והגמישות שלו. שלב זה צריך להיות מותאם לצרכי העור, בהתאם למאפיינים המיוחדים שלו.

ניתן להשתמש במוצרים עם ויטמין C או קרמים המכילים חומצה היאלורונית כפי שהוכח בפרסום 2014 ב- The Journal of clinical and aesthetic dermatology. בנוסף, כדי שזה יהיה יעיל, יש לבצע ניקוי נכון.

הגנה מפני השמש

חשוב מאוד להימנע מנזק עתידי לרקמות, כתמים מעצבנים או פשוט הזדקנות העור. למעשה, אף אחד לא צריך לצאת מהבית בלי למרוח תחילה קרם הגנה טוב, עם מקדם הגנה של 30 לפחות.

המלצות נוספות לשגרת הקוסמטיקה

ישנם אמצעים פשוטים נוספים להשלמת השלבים הבסיסיים של שגרת הקוסמטיקה. לגבי זה, נוח לשים לב לטיפול שאתה מבצע בלילה. מומלץ ניקוי פנים, להסרת לכלוך מהעור ושאריות איפור שיישארו מהיום.

לאחר הניקוי, השלב הבא הוא הוספת מוצר המכיל רטינול או AHA (חומצות אלפא הידרוקסיות), בעלות אפקט קילוף קל. זה יכול להיות גם מוצר עם נוגדי חמצון (כמו ויטמין C, למשל).

פילינג שבועי

לאחר מכן, כדי לא לגרום לתוקפנות לעור, הדבר האידיאלי הוא לבצע פילינג כל 7 עד 14 ימים.

בסך הכל, מטרת הטיפול הזה היא לסייע בהסרת תאים מתים שאינם מסולקים באופן טבעי. לאחר היישום שלה, כדאי להשתמש במסכה בעלת אפקט מזין או מרגיע.

בדיקה דרמטולוגית שנתית

לבסוף, חשוב להגיע לבדיקה שנתית אצל רופא עור כדי לשלוט בנבוס, כתמי שמש או כל מצב עור אחר. תוכלו לעשות זאת בייעוץ שנתי עם איש המקצוע. מיותר לציין שגם אמצעי מניעה אלו חשובים.

בסך הכל, שגרת הטיפוח הטובה ביותר היא כזו ששומרת על העור במצב טוב, שומרת על הלחות הטבעית שלו ומגינה עליו מפני תוקפנות חיצוניות.