סוגי הכחשת התמכרות
הכחשת התמכרות היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר אצל אנשים הסובלים מבעיה זו. למעשה, משפחה, חברים ושותפים צריכים לעתים קרובות ללחוץ על המכור לקבל עזרה. זה בגלל שהם לא חושבים שמשהו רע עומד לקרות. חשוב להכיר את הסוגים השונים של הכחשת התמכרות, ואנו נשתף אותם איתך במאמר זה.
לתהליך הזה, למרות שמתסכל מאוד, יש צד חיובי: ברגע שהמטופל יבין את מצבו ויקבל אותו, הוא יהיה מוכן להתחיל בשיקום.
חשוב לציין שלהיות מכור לא קשור רק לסמים. ישנם אנשים עם בעיות התמכרות הקשורות לעבודה, הימורים או אכילה.
לכן, אנחנו הולכים להתעמק בנושא ולחלוק כמה היבטים בסיסיים של הכחשת התמכרות.
סוגי הכחשת התמכרות
מכורים מבטאים את הכחשתם בדרכים שונות; יש בזה יותר מסתם השקפה כוזבת של המציאות. זה הרבה יותר מורכב ממה שאנחנו יכולים לדמיין ובגלל זה ההתמודדות עם תלות היא כל כך קשה.
להלן כמה סוגים של הכחשת התמכרות:
- הכחשה פשוטה: זהו הסוג הקל ביותר לזיהוי. היא כוללת הכחשת קיומן של ההשלכות השליליות שיש להתמכרות על חיי היומיום.
- הצדקה: על ידי הצדקה, המכור מוצא הסבר טיעוני להתמכרות. בהתבסס על עובדות או מצבים, הם משכנעים את עצמם שתלות היא הדרך היחידה.
- רציונליזציה: יד ביד עם הצדקה, זה מורכב מהטענה שהתלות היא הגיונית, כאשר היא לא.
- מזעור: זה בעצם ממעיט מההשלכות השליליות של התמכרות, כאילו אין להן את ההשפעה האמיתית שיש להן.
- עתיד: זוהי ההכחשה של היכולת לברוח מההתמכרות שלך. המכור רואה את העתיד כדרך שלא צריך לחשוב או לנתח את ההווה. הם חושבים שלעולם לא יוכלו לברוח מההתמכרות שלהם.
- השלכה: סוג זה של הכחשת התמכרות מוסבר היטב על ידי המדע הפסיכולוגי. פרויקט זה לייחס את הבעיות השליליות שלנו לצד שלישי. אנחנו מעבירים בעיה אחת לאחרת.
המשיכו לקרוא: נומופוביה: התמכרות לסלולר
הכחשה בקרב המשפחה
המכור הוא לא היחיד שסובל מהכחשה. לעתים קרובות, גם המשפחה והמעגל הפנימי שלהם יעברו תקופה שבה הם מתכחשים למציאות. זה מקשה עוד יותר על המכור לפנות לטיפול.
כל משפחה עם מכור הופכת לא מתפקדת. האיזון המשפחתי משתנה והתפקידים נשברים. כתוצאה מכך, על פי מחקר זה של צוות מאוניברסיטת קוסטה ריקה, קשרי משפחה נמצאים בסיכון להתבטל.
כתוצאה מכך, המשפחה הופכת לא מתפקדת. יכול להיות שזה בגלל שהקרובים לא מבינים את המחלה, והם חשים אהבה ושנאה כלפי המכור בו זמנית. לאחר מכן, כתוצאה מכל הבלבול, התקשורת מנותקת והמילים שצריכים להיאמר לא נאמרות.
קרא עוד: התמכרות לפורנוגרפיה: סיבות והשלכות
איך לגשת להכחשת התמכרות
הכחשת התמכרות היא לא משהו שקורה רק לפני טיפול ניקוי רעלים. במקום זאת, זה נמשך כמעט כל חייו של המכור, כמו רוח רפאים שרודפת אותם.
לפעמים, הזמן החולף וספירלת ההשלכות השליליות עלולות להביא לכך שהמכור יכיר בבעיה שלו. עם זאת, מדובר במצבים קיצוניים ועלולים להוביל לכך שהאדם לא יקבל טיפול מוקדם.
כדי להימנע מלהגיע לקיצוניות אלה, ישנן חלופות:
- פסיכותרפיה: מפגשים אלו הם חלק מתהליך הגמילה הנלווה. לפסיכולוגים יש כלים לנסות להפוך את ההכחשה.
- יומן התנהגות: למכורים שכבר החלו בגמילה, יומן יכול להיות מועיל. הם משתמשים בו כדי להרהר במצבים היומיומיים שלהם. לאחר מכן, הם מנתחים מהיכן נובעת ההכחשה.
- חינוך לבריאות: שיחות, עלונים, פרסומות, אירועים המדמיינים התמכרות יכולים לעזור לאנשים להבין שהם צריכים לחשוב מחדש על התנהגותם. למעשה, המסגור מחדש יכול להיות הצעד הראשון מתוך הכחשה.
הסתרה היא אף פעם לא הפתרון
לעתים קרובות, המכור עלול לפחד וישתמש בהכחשתו כדי להימנע מלהתמודד עם המצב בו הם נמצאים. ההערכה העצמית שלהם נפגעת והם חושבים שזה ישתפר אם יברחו מהמציאות. עם זאת, אנחנו יודעים שזה לא נכון.
הדבר החשוב ביותר שהמכורים צריכים הוא תמיכה. אנחנו צריכים לתת להם את כל ההבנה, הכבוד והתמיכה שאנחנו יכולים. זה יהיה קשה, אבל זה אפשרי עבורם להתאושש ולהתגבר על הבעיה שלהם. עם זאת, עלינו לזכור שגם המטופל צריך לעשות את שלו ולהשתמש בכלים שניתנו לו.
