התמכרויות בזמן הסגר: מה כדאי לדעת

קשה ליישם מנגנוני הגנה במהלך בידוד חברתי. אנחנו לא יכולים להמליץ למטופלים לבקר את יקיריהם או לפנות לחברים שהם יכולים לסמוך עליהם. גם במדינות רבות אנחנו לא יכולים להגיד להם לעסוק בספורט בחוץ. אי היכולת לצאת החוצה רק מגבירה את הסיכון להתנהגויות ממכרות.

התחלת התמכרויות בזמן הסגר

מצב אחד שיכול להתרחש הוא שמתחיל תהליך התמכרות במהלך ההסגר. אנשים מסוימים עשויים להרגיש את הדחף להתנהגות ממכרת כתוצאה מהכליאה.

לרוע המזל, צריכת האלכוהול עלתה משמעותית במהלך המגיפה הזו. מדינות כמו אירופה דיווחו שמכירות משקאות אלכוהוליים עלו ב-50% בתקופה זו. מדינות מסוימות נאלצו ליישם חוקים יבשים עם איסור מכירת משקאות חריפים, צעד שכבר היה בשימוש במצבים דומים בעבר.

יש גם חשש שגם ההימורים עלולים לעלות, במיוחד לאור הזמינות של אתרי הימורים מקוונים. בילוי כל כך הרבה זמן בבית ובאינטרנט תורם להגדלת הביקורים באתרים אלה.

תוספות, בעיקר התמכרויות להימורים, משפיעות גם על הכלכלה הביתית. בינתיים, מגיפת COVID-19 כבר גורמת לקשיים כלכליים משלה שיכולים להחמיר במקרה של התנהגויות ממכרות כפייתיות.

תסמונת הישנות במהלך ההסגר

התמכרויות בזמן הסגר כרוכות גם בהופעה של תסמונת התנזרות אצל אלו שכבר סובלים מהתמכרות. הכליאה מגבילה אותם להתנזרות, ובמקרים של אנשים בהחלמה, היא קוטעת את הטיפול בהם.

באשר לחולים הנמצאים בתהליך של ויתור על התמכרות, רשת חברתית היא הבסיסית. חשוב להקים מנגנונים המאפשרים קשר וירטואלי עם בני משפחה וחברים המחויבים לשיקום הפרט.

אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, באופן כללי, הקימו מספרי טלפון והתייעצויות וירטואליות כדי להציע תמיכה למכורים בתהליך ההחלמה. בנוכחות סימפטומים של הישנות, אנשים צריכים לפנות לאחד המשאבים באופן מיידי כדי להתמודד עם בעיה זו, מה שעלול בסופו של דבר לגרום לאדם ליפול חזרה להתמכרות.

צעירים הסובלים מהתמכרות הם קבוצת סיכון גבוהה עם מאפיינים מיוחדים משלהם. רבים גרים לבד, מבודדים ויש להם מעט כסף פנוי. הסיכון להתנזרות בהקשר זה יכול להוביל להתנהלות פלילית בשני אופנים. ראשית, הפשע עצמו, ושנית, הפרת הסגר חובה.

המלצות כלליות להתמודדות עם התמכרויות בזמן הסגר

כל מקרה ספציפי של התמכרות דורש גישה מיוחדת. קשה להציע הנחיות כלליות לפעולה למגוון כל כך של בעיות, כמו עישון, הימורים כפייתיים והתמכרות לאופיאטים, למשל.

בדיוק אותו הדבר, הודות לניסיון בתחומי בריאות הנפש, אנחנו יודעים שיש סביבות הגנה שאנחנו יכולים ליצור ולעורר כדי לעזור למכורים. זה נכון בין אם האדם נמצא בתקופת השיקום ובין אם לאו. חלק מהאמצעים הללו כוללים:

• לשמור על רשת תמיכה: בני משפחה, חברים ושכנים פועלים כרשת תמיכה למכורים. הם אמצעי לקשר עם בן אדם אחר, המבוסס על אמפתיה.
• גלה כיצד לתקשר ולהתחבר: הטכנולוגיה היא בעלת ברית שימושית במהלך הכליאה. אתה יכול לנהל ייעוץ מעקב עם הפסיכולוג שלך באינטרנט, כמו גם שיחות ועידה טלפוניות עם קבוצת התמיכה שלך בזמנים קשים. מכורים צריכים למצוא מרחב שבו הם יכולים לדבר ולבטא את הפחדים שלהם.
• ודא שהמידע שאתה ניגש אליו נכון: מכורים צריכים להסתמך על מקורות חדשותיים אמינים בנוגע למגיפה, כמו גם מידע בנוגע להתמכרות שלהם. חשיפת יתר למידע אינה יעילה ויכולה להוביל ללחץ נוסף.

התמכרויות בהסגר הן בעיה חברתית שנצטרך לטפל בה

מניעה והתמודדות עם תוספות במהלך ההסגר הן תחומי אחריות השייכים לממשלה. עם זאת, האחריות הללו שייכות גם לחברה כולה. לא מדובר רק במכורים המתמודדים עם בעיותיהם במהלך ההסגר, אלא ברשת גדולה יותר המחויבת לטיפול ותמיכה הדדית בזמנים קשים.

אם אתה מכיר מישהו שמתמודד עם תסמיני התמכרות או הישנות, הוא או היא חייבים לדעת היכן למצוא סיוע מתאים. חברים, משפחה, קבוצות תמיכה ואנשי מקצוע יכולים לעזור ליצור את הסביבות המגנות כדי לעזור למכורים להתמודד עם הנסיבות הקשות הללו.