מהם סימני האזהרה להיפרגליקמיה?
חשוב לדעת מה הם התסמינים שמתריעים אם יש לך רמות סוכר גבוהות בדם (היפרגליקמיה), כדי שבמקרה שיש לך אותם, אתה יודע איך לשים לב וללכת לרופא שלך, עם מספיק זמן לברר מה בדיוק קורה ומה הדרך הטובה ביותר לפתור את זה.
האם ידעת שסוכרת ידועה בתור "רוצח שקט", שיכול לתקוף אותך בלי שאתה בכלל יודע? ניתן לבלבל את סימני האזהרה של סוכרת עם בעיות בריאותיות אחרות או מצבים זמניים.
היזהרו מהיפרגליקמיה
עלייה ברמת הסוכר בדם יכולה להיגרם משינויים שונים בגוף. רובם קשורים לשינויים בעת עיבוד פחמימות.
כל התאים זקוקים לגלוקוז לאנרגיה. כדי שהם יקבלו את ה"יחס" שלהם, מתבצעים תהליכים מסוימים. כאשר מערכת זו נכשלת מסיבה כלשהי, אז התאים שלך דורשים יותר מזון כדי לבצע את פעילותם. זה לא תמיד מייצר אותות ברורים, אבל הבעיה עשויה להמשיך להתקדם.
מכיוון שלכל חולה סוכרת יש חולה נסתר, חשוב לשים לב לשינויים המתרחשים בגוף ולהיות מעודכן לגבי פתולוגיות המתפתחות בשקט, כמו סוכרת.
למד כיצד להכין את חמשת המיצים הטבעיים האלה כדי לווסת את רמות הסוכר בדם שלך
סימנים המעידים על היפרגליקמיה
כאשר הגלוקוז שלך עולה, זה מחליש את המערכת החיסונית שלך. כתוצאה מכך, הגוף שלך פגיע יותר לכל סוגי הזיהומים שאתה יכול לחלות בקלות. זהו סימן אזהרה ראשון, יש צורך לראות רופא לצורך הערכה גופנית ואבחון מוקדם.
1. תיאבון מוגזם
קודם כל, אתה צריך ללמוד איך להבחין בין רעב פיזיולוגי לרעב רגשי. במקרה של הרצון ה"אמיתי" לאכול, לעומת זאת, הבטן שלך עלולה לנהום, הראש שלך יכאב. זה לא משנה מה תאכלו: הכל יעזור.
עם זאת, כאשר הרעב הוא רגשי, אתה לא מרגיש אי נוחות אלא תשוקה. לכן, מה שמאפיין את הרעב הרגשי הוא חוסר הרציונליות בבחירת מזון או כמויות.
כאשר יש לך תכולת סוכר גבוהה בגוף, זה מרווה את היכולת של התאים שלך לצרוך אותו. הגוף מבין זאת כמחסור בחומרים מזינים ו"מבקש" מהמוח לשלוח את האותות הנכונים כדי לגרום לך להיות רעב. זה יספק לך יותר גלוקוז, ולכן, אנרגיה כך שהכל יעבוד כמו שצריך. זהו ניסיון של הגוף לפצות.
2. ריפוי איטי
אם חתכת את עצמך בזמן הכנת אוכל, עברת ניתוח לאחרונה או סבלת מתאונה, אחת הדרכים לזהות רמות סוכר גבוהות בזרם הדם שלך היא העובדה שלפצעים שלך לוקח זמן רב יותר להחלים. זה קורה בגלל שהעורקים והוורידים שלך מלאים בכל כך הרבה סוכר שהם לא יכולים לספק דם לאזורים הזקוקים לריפוי.
3. בעיות עור
אחד הסימנים העיקריים לסוכרת הוא עור יבש וגרד. במקרים מסוימים יופיעו כתמים כהים סביב הצוואר ומתחת לזרועות.
4. זיהומים פטרייתיים
מכיוון שסוכרת מחלישה את המערכת החיסונית, לגוף שלך אין את היכולת להגן על עצמו מפני התקפות של מיקרואורגניזמים מזיקים. זו הסיבה שזיהומים על ידי פטריות (במיוחד קנדידה) וחיידקים הם תכופים.
סביבה מלאה בסוכר היא המקום המושלם עבורם להתרבות ולהתפתח במהירות. במקרה של נשים, הפרשות מהנרתיק יכולות להיות דרך טובה לקבוע אם יש להן זיהומים כאלה, במיוחד קנדידה.
5. היפרגליקמיה וירידה במשקל
ירידה במשקל ללא דיאטה או פעילות גופנית היא לא בריאה, וסימן שאסור להתעלם ממנו. אם ירדת במשקל ללא סיבה נראית לעין ובתוך פרק זמן קצר (מעל שישה פאונד בחודש), זה יכול להיות בגלל רמות גבוהות של סוכר בדם.
כאשר תאים אינם מקבלים גלוקוז כמקור אנרגיה, הם מחפשים את ה"דלק" הזה ממקומות אחרים. איפה? בחלבון של מסת השריר שלך. בנוסף לכך, הכליות שלך צריכות לעבוד קשה יותר כדי לסלק את עודפי הסוכר. כתוצאה מכך תרד במשקל, ותהיה בסכנה לאי ספיקת כליות.
6. צמא מוגזם
בין סימני האזהרה לרמות גבוהות אפשריות בדם הוא צמא מוגזם. אתה כבר יודע ששתיית מים היא חיונית לגוף שלך. בנסיבות מסוימות (כשחם או כשאתם מתאמנים, למשל), הגוף שלכם "מבקש מכם" יותר נוזלים.
שימו לב, עם זאת. אם אתה מגלה שאתה צמא כל הזמן למרות שאתה שותה הרבה מים. זהו האות של הגוף שלך שהוא צריך לחדש את מאגרי הנוזלים שלו כי מה שצרכת שימש להזנת תאים מלאי סוכר.
7. הדחף להטיל שתן כל הזמן
בגלל העובדה שהגוף שלך צריך יותר ויותר מים, תגלה שאתה צריך ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר. הסיבה לכך היא שהגוף צריך לסלק עודפי סוכר, איכשהו, ולכן, נוקט במנגנון של מתן שתן.
אולי מעולם לא נהגת להתעורר בלילה כדי להשתין ועכשיו אתה מתעורר. אם נאלצתם להפסיק לעשות פעילויות מסוימות כי אינכם יכולים לחכות עוד דקה לריקון שלפוחית השתן, אולי כדאי שתתייעצו עם הרופא שלכם.
הכירו את התסמינים הללו שאף אישה לא צריכה להתעלם
8. עייפות יתר
עייפות קיצונית היא סימפטום נוסף המזהיר מפני היפרגליקמיה אפשרית. מכיוון שאנשים לא ישנים לילה טוב ולא נותנים לחות טובה (כפי שניתן לראות בשתי הנקודות הקודמות), בנוסף לעובדה שהתאים אינם מסוגלים לקבל את הגלוקוז שהם צריכים, הם ירגישו חלשים וישנוניים, לא משנה כמה הם ישנים.
תסמינים אחרים של היפרגליקמיה
בנוסף לאלו שכבר הוזכרו, ישנם תסמינים נוספים של היפרגליקמיה, כגון:
- בחילה
- סחרחורת
- הקאה
- נרגנות
- התכווצויות
- ראייה מטושטשת
- עקצוץ בגפיים
במקרה של ספק, פנה לרופא שלך והימנע מדחיית הייעוץ ליותר מדי זמן. גילוי מוקדם יהיה המפתח לבריאות לטווח ארוך.
