טיפים ועצות איך לאהוב בלי כאב
יש הרבה אנשים שמחליטים לוותר על אהבה פשוט כי הם לא רוצים להיפגע שוב. חוויות טראומטיות מהעבר יכולות לגרום לך לעשות זאת. אבל אנחנו מזמינים אותך להיות אמיץ ולנסות שוב.
אהבה ללא כאב
כל מערכת יחסים סנטימנטלית ורגשית מרמזת על מינון מסוים של כאב. במובן מסוים, זה מובן. הרבה רגשות, רגשות ואפילו האיזון האישי שלך נכנסים לתמונה.
אבל זוגות רבים מקימים מערכות יחסים מתמשכות ובריאות, שבהן שוררים אושר ונוחות יומיומית ושני בני הזוג תומכים זה בזה ללא תנאים. למה לא לכוון לזה?
אולי היו תקופות קשות בחייך, אבל אנו מבטיחים לך שאהבה היא משהו שתמיד שווה את הסיכון. אבל אתה צריך לדעת איך להגן על עצמך ולשלוט בכמה ממדים בסיסיים כדי לשמור תמיד על ההערכה העצמית שלך. שימו לב לטיפים הבאים כיצד לאהוב ללא כאב.
1. הכר את עצמך היטב
זה עשוי להיראות לא ספציפי ומעורפל. אבל יש צורך להכיר את עצמך היטב כדי לבסס מערכת יחסים יציבה ובוגרת. האם אתה יודע מה הגבולות שלך? מה לעולם לא היית מוכן לעשות או לתמוך? מה הכי כאב לך?
יש אנשים שמאפשרים לערכים שלהם להישבר ונותנים לחצות את הגבולות האישיים שלהם. עד כדי כך שההערכה העצמית שלהם הופכת להשפעה.
אתה צריך להיות ברור לגבי מה אתה אוהב ומה לא אוהב. התחל מערכת יחסים בוגרת ובטוחה. "אני יודע מי אני ואני לא אתן לאף אחד להרוס את היושרה שלי."
2. יש מערכת יחסים כדי להיות מאושר, לא לבכות
היה ברור בדבר אחד: אנשים שומרים על מערכות יחסים כדי להיות מאושרות וכדי ליצור פשרה שנותנת המשכיות ומעשירה את שני בני הזוג. אם אתה מתחיל להבין ברגע אחד שיש יותר דמעות מחיוכים, אתה צריך להתחיל להעריך מחדש דברים מסוימים.
למידע נוסף כאן: 6 מפתחות לזוגיות מוצלחת
כמו כן, כדאי לזכור שיש מעט דברים אינטנסיביים בחיים כמו להרגיש נאהבים ולאהוב מישהו. זה משהו ששווה את המאמץ. לכולם מגיעה הזדמנות שנייה, ואנשים ששווים את זה יידעו איך באמת לגרום לכם להתעורר כל יום עם חיוך.
3. תמיד תהיה עצמך, אל תיתן לעצמך להשתנות
אתה יודע מי אתה. אתה יודע שאתה טוב בהרבה דברים ושאתה אמיץ, מסוגל ויש לך קרובי משפחה וחברים רבים שאוהבים אותך. ההערכה העצמית והמעגל החברתי שלך מראים לך מי אתה ואת המעלות שיש לך.
אם האדם שאתה אוהב או מאוהב בו מוריד את ההערכה העצמית שלך או מעריך אותך פחות, אל תישאר איתו. אתה צריך להתרחק מאנשים שמאיימים על האישיות שלך וגורמים לך להרגיש נחיתות. שני אנשים מתכנסים כדי ללמוד אחד על השני, ליהנות, לצחוק, לשתף ולצמוח. ברגע שאתה לא מרגיש כמו עצמך, רוץ.
אבל אם בן הזוג שלך מעריך אותך כמו שאתה ואוהב אותך בגלל המעלות שלך וחסרונותיך, אל תאבד אותם. ואנחנו מבטיחים לכם שיש אנשים כאלה, אנשים שמגיע להם שיאהבו אותם.
4. אל תיתן הכל למישהו אחר, הגן על עצמך
יש מערכות יחסים שבהן אתה עושה הכל למען האדם שאתה אוהב, עד כדי כך שאתה מאבד את היושרה וההערכה העצמית שלך. אל תיתן להם לתמרן אותך, לסחוט אותך או להתנהג כמו ערפדים רגשיים. אהבה צריכה להיות החלפה שווה.
" אני נותן לך בחופשיות כי אני יודע שהיית עושה את אותו הדבר בשבילי." אם אתה נותן אבל לא מקבל כלום ולא מכבדים אותך, אתה תהיה מתוסכל. עדיף למצוא מישהו שיאהב אותך בלי לרצות בתמורה.
5. חשיבות המרחב האישי
אין ספק שיש לך את התשוקות, התחביבים ותקופות העבר שלך, דברים שאתה אוהב לעשות עם החברים או קרובי משפחתך. לעולם אל תוותר עליהם כי אחרים יוצרים אותך. כבוד למרחב האישי חיוני לביסוס מערכת יחסים בריאה עם בן/בת זוג וחובה כדי להיות מסוגל לאהוב ללא כאב.
דבר אחד הוא המרחב המשותף בין שני בני הזוג, אבל כולם צריכים את הרגעים האלה של בדידות כדי להיות לבד או לבלות עם חברים. אתה צריך לזכור שאם אתה "קצץ" במרחב האישי בגלל בן/בת הזוג, אתה מאבד חלק מהזהות שלך וזה לא בריא.
אבל אם האדם השני מכבד אותך ומאפשר לך ליהנות מהמרחב האישי שלך בחופשיות, הם בהחלט שווים את זה.
זכרו שאהבה היא לא מילה נרדפת לכאב. אהבה היא הביטוי המרבי של אושר ורצון לחיות. זו הרפתקה שבהחלט שווה את המאמץ.
אנו מקווים שנהניתם מהמאמר הזה על איך לאהוב בלי כאב.
