בגדת, זה מה שאתה צריך לעשות עכשיו
אתה כנראה מרגיש אשם אם בגדת. קשה לפגוע במישהו שאתה אוהב ומעריך, במיוחד במקרים אלה. להרגיש שבגדת במשהו בעל ערך כמו האמון שלך יכול להיות אפילו טראומטי.
עם זאת, עליך לזכור שאתה צריך להתמודד עם מה שקרה. אי אפשר להיתקע, או להפוך מצב שאין לו עוד תרופה. אתה חייב לקחת אחריות על המעשים שלך.
זה לא משנה אם אתה אחד מאותם אנשים שחוששים להיפרד מבן הזוג שלך או מישהו שפשוט לא מאוהב יותר. חשוב שתפנו זמן כדי להרהר במה שקרה וכיצד זה עשוי להשפיע על מערכת היחסים שלכם.
להלן הטיפים הטובים ביותר להתמודדות עם המצב המסובך הזה.
רימית, עכשיו קח אחריות על זה
יש אנשים שמסתירים את זה כשהם לא נאמנים כדי שהקשר לא ייפגע. עם זאת, הם משלמים מחיר כבד על חוסר כנות.
במוקדם או במאוחר, זה ייצא. זה יכול להיות בגלל שהם ממשיכים לרמות או בגלל שהם השאירו שובל. כל טעות מועילה כדי לחשוף בגידה.
אם היחסים מונוגמיים ולא פוליאמוריים או פתוחים, חשוב לקחת עליו אחריות ולספר לאדם השני. כנות וכנות צריכות להיות תמיד במקום הראשון.
דבר נוסף שקורה הרבה הוא להאשים את האחר בבגידה. אמירת דברים כמו "ובכן, אנחנו לא מקיימים יחסי מין באותה תדירות כמו קודם" או "רק שקר לנו עכשיו" יכולה לגרום לאדם השני להרגיש אשם.
זה לא אמור להיות ככה. זה ניסיון ברור למניפולציה וחוסר אחריות להכיר במי זה באמת היה שהבלגן. לכן, חשוב שתשקול כיצד אתה פועל.
שים קצת מרחק אחרי שבגדת
לפעמים, אנשים שלא נאמנים בייאוש שלהם לקבל סליחה ולא לאבד את האחר המשמעותי שלהם עושים כל מה שצריך. הם מתחננים שהם יורדים על הברכיים, הם בוכים ומבטיחים כל מיני הבטחות...
אחרי משבר, אתה צריך לקחת קצת מקום. זה כדי שהאדם האחר יוכל לקבל פרספקטיבה על מה שקרה ויהיה לו את החופש לקבל את ההחלטה הטובה ביותר.
האדם שלא נאמן צריך גם את המרחב לעשות סדר במחשבותיו. חשבו מדוע בגדת וחשבו מדוע ייתכן שהקשר הנוכחי שלכם לא סיפק אתכם. חשוב להיות ברור לגבי היבטים מסוימים כדי להחליט אם כדאי לסגור פרק זה ולהתחיל פרק אחר.
הבעיה האמיתית מגיעה כשאתה מכחיש אותה כי אהבה רומנטית - או ה"לנצח שאחרי" - כל כך חקוקה בלב שלך שאתה לא יכול לעטוף את דעתך סביב העובדה שאולי זרקת מערכת יחסים עם טעות אחת.
אתה מפחד להכיר בכך שהדברים לא עובדים יותר. לכן, אתה ממשיך במערכת יחסים שמתפוררת מתחתיך.
החשיבות של בעלות על טעויות
כולנו עושים טעויות. חלקם משפיעים רק עליכם, בעוד שאחרים גם משפיעים באופן משמעותי על אחרים.
כך או כך, לאחר בגידה, אתה צריך ללמוד לקבל את הטעות. כך, אתה יכול להיפטר מהאשמה ולהפסיק לנסות לתמרן את האדם השני כדי להישאר.
הרי אם הם רוצים לעזוב את הקשר, זו זכותם. אתה צריך לקבל את זה מבלי לנסות לשנות את דעתם.
מה אם תחליטו להישאר ביחד אחרי בגידה?
בנוסף, עליכם להיות מודעים לכך שהקשר לעולם לא יהיה כמו פעם. הכל משתנה אחרי טעות כזו ואתה צריך לזכור את זה. זה משפיע גם על החברים וגם על מערכת היחסים בכלל.
תן להם מקום להרהר ולהחליט מה הם רוצים, בזמן שאתה מניח את ההשלכות של מה שעשית.
לכן, חיוני לדבר על מה שקרה, על איך כולם מרגישים, ואיך לגשת לשלב הבא של הקשר.
