חור בלב: חסר משהו?
לפעמים זה עשוי להרגיש כאילו יש לך חור בלב, גם אם אתה לא יודע איך הוא הגיע לשם. זה ריק רגשי, שמותיר אותך מרגיש לא שלם. אולי תצטרך למלא אותו במשהו ובחיפוש הנואש הזה כדי למצוא אם בסופו של דבר אתה עושה דברים שמזיקים לך.
חור בלב יכול לקרות לאחר שאדם אהוב מת, לאחר פרידה, או אולי רק לאחר אכזבה. בנוסף, לעתים קרובות זה קשור באופן הדוק לאובדן משמעות החיים.
שים לב. אם זה נמשך ואתה מתחיל לנסות למלא את זה באנשים ודברים, אתה תהיה תיקון על הסיבה האמיתית שאתה מרגיש את הריקנות הרגשית הזו.
החור האינסופי בלב שלך
אנשים רבים מנסים לפצות על חור רגשי שמייסר אותם על ידי מציאת מפלט בדברים חומריים. זה השלב שבו אתה עלול לבצע רכישות כפייתיות שבהמשך מתדפקות על מצפונך.
אתה מוציא כסף בניסיון להסיח את דעתך ממה שגורם לך כל כך הרבה כאב. עם זאת, זה רק תיקון. זה לא יפתור את הבעיה האמיתית שלך.
מצד שני, אנשים אחרים מנסים למלא את החור בלב שלהם על ידי היצמדות לאנשים. הם עשויים אפילו להשתמש ולתפעל כך שהם לא יצטרכו להרגיש לבד. זו טעות גדולה כי הם פוגעים גם באחרים וגם בעצמם. למרבה הצער, זה ייגמר במצב הרסני, מצער.
פעמים רבות, אכילה כפייתית, סמים או פגיעה עצמית קורים בגלל שהתחושה כל כך בלתי נסבלת שהם מוצאים דרכים להימנע מהבעיה. זה קורה בגלל שהחור כל כך בלתי נסבל שהם מנסים לברוח או לברוח ממנו באמצעות הרגלים והתנהגויות מסוג זה.
בדוק את זה איך להימנע מאכילה כשאתה עצוב
מקורות ילדות
הילדות שלך, כפי שאתה כבר יודע, היא שלב מפתח בחייך. זה כאשר נוצרים חוסרים רגשיים שיכולים לגרום לבעיות לאורך כל חייך הבוגרים.
אם גדלתם במשפחה לא מובנית או אם להוריכם הייתה מערכת יחסים לא מתפקדת, או שסבלתם מהתעללות כלשהי, כולם גורמים רלוונטיים מאוד בתחום זה.
כילד, הסתגלת למה שהיה לך. עם זאת, כאשר אתה מתבגר, אינטראקציות רגשיות הופכות מסובכות לאין שיעור. הדברים שעברת צצים מחדש בחייך עם יותר כוח מתמיד.
לפעמים, אתה אפילו לא זוכר מה קרה בילדותך שגרם לזה. לכן פנייה לאיש מקצוע יכולה לעזור כל כך.
טיפול יכול לעזור לך לגלות את שורש הבעיה. לאחר מכן, המטפל שלך ייתן לך את הכלים שאתה צריך כדי להיות מסוגל להתחיל ללכת לקראת הבריאות שוב.
החור בלב שלך פשוט...ייצור עוד חורים בלב שלך
לא משנה כמה תנסה למלא את זה, אם תנסה למלא את החור בלב שלך באנשים, בגדים חדשים או אוכל, זה לא ייעלם.
התיקונים האלה לא עובדים. הם הופכים למעגל קסמים ואף יותר מכך נוצרת חרדה. לפעמים, אתה מהסס. אתה מפחד לבקש עזרה כאשר זו תהיה למעשה אחת ההחלטות הטובות ביותר שאתה יכול לקבל אי פעם.
אתה לא יכול להתמודד עם הכל לבד. לבקש עזרה לא אומר שאתה פגיע, אלא שאתה אמיץ על הרצון לשנות. כעת אתה זה שאחראי לרווחתך.
החור בלב שלך ימשיך להשאיר אותך ריק אם לא תתחיל למלא אותו באהבה לעצמך! הערכה עצמית טובה היא המנוע העיקרי שיגרום לך להרגיש טוב שוב ויאפשר לפצעים הללו להחלים.
