לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה חיבוק כדי לרפא את הנשמה
חיבוקים הם דרך להביע חיבה, הבנה, אהבה ואישור. כתוב "הכל בסדר" ו"אני כאן איתך", שכולנו צריכים מדי פעם.
היום אנחנו רוצים לצלול לערך של תרגול קבוע של חיבוקים כביטוי לאהבה. במובן הזה, חיבוקים הם יותר מגופים שפשוט באים במגע. מדובר בפתיחות וחיבוק כדי לרפא את שתי הנשמות.
אז תגיד לי...האם אתה מחבק את אהוביך מדי יום? בואו נשקול את זה.
חיבוק לריפוי והרגעת פחדים
נתחיל מלדבר על אותם חיבוקים שמסוגלים לפתור בעיות כמעט ללא צורך במילים. אני בטוח שגם אתה בעצמך חווית את זה בעבר, אחרי שנלחמת עם הילדים או בן הזוג שלך, ואתה פשוט לא יודע מה עוד לעשות.
לעתים קרובות יש הרבה חילוקי דעות שצצים במהלך היום ומשאירים מאחוריהם מילים טעונות מתח. בשלב מסוים, המוח אפילו לא יכול לחשוב יותר, אבל עדיין יש רגשות ורגשות שאומרים לנו שאנחנו אוהבים את האדם הזה, וזה כואב לא למצוא פתרון.
משהו כל כך פשוט כמו חיבוק יכול להמיס מיד מתחים, כל תחושת לחץ וייאוש בקרב בני זוג. פתאום הכל מתחבר: הגוף שלך, הרגשות שלך והדאגות שלך.
דבר שחשוב לזכור הוא שבמערכות יחסים רומנטיות, נפוץ מאוד לחוות רגעים של ספק, פחד ודאגה.
זמנים שבהם אתה באמת צריך חיבוק
- יש מקרים שבהם מערכות יחסים הופכות לשגרה, כל יום הוא בדיוק כמו האחר, ובדרך כלשהי, אתה מאבד את הקסם שהיה לך פעם. אז מתעוררים ספקות.
- אז אתה מתחיל לפחד, תשאל את עצמך אם בן הזוג שלך עדיין אוהב אותך, אם הוא ימשיך לרצות אותך, ואם הקשר יישאר חזק לנצח.
- זה הזמן שבו צריך להראות אותנטיות. יש ימים שרק להגיד "הכל טוב", "כמובן שאני עדיין אוהב אותך, איזו מחשבה מטורפת", פשוט לא מספיק. אתה לא רוצה לשמוע מילים, אתה צריך מעשים. ואין דבר טוב יותר מחיבוק ארוך ושקט.
זכור שיש כל מיני חיבוקים, ובכל פעם שאתה מקבל אחד, אתה צריך להרגיש שזה אמיתי. אז הפחדים שלך ייעלמו!
ראה גם: 6 מפתחות לזוגיות מוצלחת
מה שהכי מאחד אותנו עם האנשים שאנחנו אוהבים זה חיבוק
החיבוקים הטובים ביותר הם אלה שאתה מקבל כשאתה זקוק להם ביותר. זה כאשר המחווה הפשוטה הזו מגדירה מי חשוב בחיינו ובליבנו.
- ישנם ניסויים רבים ברחוב שבהם אדם אנונימי נותן "חיבוקים חינם". זה מפגש חיובי שמציע קרבה. עם זאת, חיבוקים אותנטיים והחיבוקים הטיפוליים ביותר הם אלה שמגיעים מאנשים אהובים.
- אם חיבוק מחבר אותך לעולם, זה בגלל שהוא הגיע ממישהו משמעותי עבורך. חשבו, למשל, איך היו הילדים אם לא היה להם מגע פיזי קבוע, כמו ליטופים וחיבוקי בוקר טוב ולילה טוב.
- חיבוק הוא דרך לזהות אדם. זה אומר להם שהם חלק ממך ושאתה רואה אותם, אתה אוהב אותם ואתה עוטף אותם בזרועותיך כי הם חלק מהנשמה שלך. השתמשו בחיבוק כדי לרפא אותם ולהראות להם שאכפת לכם.
- שום דבר לא יכול להציע הקלה כמו חיבוק כאשר אתה צריך אחד והוא מוצע בכנות. אתה מרגיש את זה בלב וזה יכול אפילו לחזק את ההערכה העצמית, ליצור תחושה נעימה.
אפשר ליזום חיבוקים!
לפעמים אנשים מתלוננים שילדים או בן הזוג שלהם נראים קצת "קרים", שנראה שהם לא צריכים את הפגנות החיבה האלה, או שהם אפילו דוחים אותם.
זה חלק מהאישיות שלהם. יש אנשים שפשוט לא מתרגשים ממגע פיזי. עם זאת, זה שהם לא מציעים חיבוק לא אומר שהם לא צריכים או מעריכים את זה. יש אנשים שמתקשים להפגין צורך רגשי זה; הם לא מעזים לעשות את זה, ולא נראה שהם רוצים.
- ברגע שילדים מגיעים לגיל מסוים, הם מתחילים לקשר חיבוקים עם סימני חיבה "ילדותיים". בזמן שהם נלחמים על העצמאות שלהם, זה נפוץ שהם ילחמו בך בחזרה.
- אל תדאג כשזה קורה, אל תכעס עליהם או תחשוב שהם לא אוהבים אותך. תאמינו או לא, חיבוק פתאומי בדרך כלל יוציא חיוך מהילדים שלכם. השתמשו בחיבוק כדי לרפא את הדאגות שלהם להתבגר ולמצוא את עצמם.
אתה עשוי גם לאהוב: אתה לא יכול להכריח ילדים להתנשק בברכה
כולנו צריכים חיבוקים יומיומיים, או חיבוקים אקראיים, כדי לחזק את הקשרים. זה מזכיר לנו ש"אני כאן איתך ולעולם לא אפסיק לאהוב אותך. אתה החלק הכי טוב בחיי."
