ארבעה טיפים לשמח את תינוקך במהלך ההריון

אם את בהריון, או אם בן הזוג מצפה לתינוק, את עשויה לחשוב שעליך לחכות כדי לשמח את תינוקך עד לאחר לידתו. עם זאת, יש לנו הפתעה בשבילך. אתה לא צריך לחכות 9 חודשים! המשיכו לקרוא מאמר זה כדי לגלות כיצד תוכלו לשמח את התינוק שלכם במהלך ההריון.

איך לשמח את התינוק שלך במהלך ההריון

אין ספק שאתה מתרגש או להוט לקבל את הקטן שלך בזרועותיך ולפגוש אותו או אותה סוף סוף. עם זאת, אתה יכול ליהנות מזמן עם התינוק שלך לפני שהוא/הוא נולד.

למעשה, בילוי זמן על הקטן שלך, אפילו בעודו ברחם, הוא חיוני להתפתחות ולרווחה. מכיוון שחשוב באמת לנצל את התהליך הזה, נשתף ארבעה טיפים לשמח את התינוק שלך במהלך ההריון.

1. דבר עם התינוק שלך

בחודש הרביעי להריון, ילדך כבר יכול לשמוע צלילים. למעשה, מאותו זמן ואילך, תינוקך יקשיב לך כל הזמן: פעימות הלב שלך, קול הנשימה שלך ואפילו תנודות האיברים שלך.

זה די מדהים, אתה לא חושב?

חשוב לציין שהקשר הראשון שהתינוק חווה הוא הקשר שהוא/הוא יוצר עם האם. אחרי הכל, בנוסף להכרתך, התינוק שלך לומד ממך גם. מערכת יחסים זו יוצרת קשרים חזקים מאוד באמצעות צלילים, במיוחד באמצעות קולות ההורים.

כשאמא ואבא מדברים עם תינוקם שטרם נולד, הם חולקים את שפת הדיבור שלהם. כתוצאה מכך, תינוקם מפתח יכולת לשונית וגם גדל בריא יותר, מלא חיבה ורגיש יותר.

אותו דבר לגבי שירה.

במאמר "Logrando una maternidad feliz" (השגת אמהות מאושרת), המחברת מציינת כי שירה היא אחד "המזונות הטובים ביותר שאמהות יכולות לתת לילדיהן", שכן היא מגבירה את התפתחות המוח של הילד.

לכן, אם אתה רוצה לשמח את התינוק שלך במהלך ההריון, דבר או שר לתינוק שלך בכל פעם שאתה יכול. אולי הקטן שלך יגיב בשלווה או בטוב, ויפתיע אותך על ידי כמה בעיטות.

2. האזינו למוזיקה

האזנה למוזיקה ביחד יכולה להיות מאוד מיוחדת עבורך ועבור הקטן שלך. מוזיקה היא אמצעי ביטוי או שפה שדרכה אנו יכולים לתקשר, גם ללא מילים. מסיבה זו, זה לא נדיר שטיפול במוזיקה משמש ככלי טיפולי להציע תמיכה רגשית והרפיה.

הודות למוזיקה, אפשר לשקף את הרגשות האמיתיים של האדם. זה מאוד חיובי. לכן, שתפו זאת עם תינוקכם מכיוון שאתם נותנים לו או לה חשיפה בריאה לביטוי.

לדברי מחבר הספר El embarazo musical: Estimulación, comunicación y vínculo prenatal a través de la música (ההריון המוזיקלי: גירוי, תקשורת וקשר טרום לידתי באמצעות מוזיקה), לצלילים מסוימים שנמצאים במוזיקה יש תדרים מסוימים שעוברים דרך השמיעה. אווירה של הרחם.

כתוצאה מכך, התינוק שלך יכול לקלוט את הצלילים שאתה חולק. למעשה, הודות למוזיקה, התינוק יחוש שורה של רגשות חיוביים כמו הגנה, ביטחון, אמון ואהבה...אבל זה לא הכל.

מוזיקה פועלת גם כמוליך עצבי אינטראקטיבי. כלומר, הוא מאפשר העברת מידע בין נוירונים, בלוטות, תאים או סיבי שריר . בנוסף, הנוירוטרנסמיטורים הללו משאירים מעין תיעוד טבוע על הקטן.

באופן זה, כל התחושות המענגות שחווה התינוק במהלך ההיריון יתועדו במערכת התאית והיפופיזה שלו. כתוצאה מכך, הקטן שלך יוכל להתייחס לרגשות הנעימים הללו כשהוא מאזין למוזיקה, וזה יגרום לו או לה להרגיש תחושה חמימה הדומה לזו של נוכחות אמו.

3. שחק

האם אפשר לשחק עם הקטן שלך כשהוא עדיין ברחם? זה אולי נראה לך קצת מוזר, אבל אפשר ליצור אינטראקציה עם התינוק שטרם נולד באמצעות טכניקות שונות של גירוי עוברי.

אחת מהשיטות הללו היא שימוש בפנס על הבטן כדי לעורר את חושי הראייה של התינוק. בפנים, התינוק עוצם את עיניו כאשר הוא קולט את גירוי האור ומגיב על ידי ביצוע תנועה כלשהי או שינוי בהתנהגותו. למרות שהתינוק אינו זקוק לאור לצורך התפתחות הראייה, דינמיקה זו חשובה לביסוס מקצבים צירקדיים.

לכן, כאשר מיישמים טכניקה זו, ניתן לומר שאתה משחק עם הקטן שלך תוך כדי שהוא עוזר לו או לה להתפתח.

למה שלא תנסה את זה?

4. אכלו מאכלים מתוקים בריאים

לאחר החודש הרביעי, התינוק שלך יכול לתפוס טעמים חמוצים, מתוקים, מרירים ומלוחים.

אבל איך הוא/הוא עושה את זה?

התשובה היא שמה שאמו צורכת עובר דרך מי השפיר, ובתמורה, התינוק צורך את הנוזל הזה.

למעשה, מעניין לציין שהתינוק בולע כמויות ניכרות של הנוזל הזה (בין 201 ל-760 סנטימטר מעוקב ליום). מסיבה זו, הקטן שלך יכול לתפוס את הטעמים שהוזכרו לעיל.

עכשיו, איך אתה יכול לשמח את התינוק שלך במהלך ההריון באמצעות הטעמים האלה?

מאמר מיוחד על התנהגות תינוק קובע כי תינוקות שטרם נולדו מוקסמים מהטעם המתוק. בהמשך אותו מאמר מוסבר שאם מוסיפים חומר מתוק למי השפיר, הקטן בולע כמות גדולה יותר ממה שהוא/הוא עושה בדרך כלל. אם, לעומת זאת, מוסיפים חומר מריר, התינוק בולע פחות מי שפיר.

לכן, אם אתה רוצה לשמח את ילדך במהלך ההיריון, צרוך מזון בריא ומתוק בינוני עם סוכר טבעי (פרוקטוז) כמו זה שנמצא בפירות וירקות.

עם זאת, זכרו שצריכת סוכר מלאכותי במהלך ההריון עלולה להזיק לבריאות שלכם ושל ילדכם הקטן.

מה דעתך על העצות האלה כדי לשמח את התינוק שלך במהלך ההריון? כפי שאתה יכול לראות, אלה לא פעילויות שדורשות הרבה זמן או מאמץ. למעשה, יכול להיות שאתה כבר עושה אותם בלי לשים לב. ואם לא, אנו ממליצים לך לנסות אותם.