באילו מזונות אסור להאכיל את תינוקך בן 9 חודשים?

ישנם מספר מזונות שלא כדאי להאכיל את התינוק שלך. בנוסף, המזון שתינוקות צורכים בחודשי חייהם הראשונים חייב להיות מזין מאוד. לכן, זה אידיאלי להתחיל עם הנקה, מכיוון שהיא מספקת לתינוק שלך את כל מה שהוא צריך.

לאחר מכן, כאשר הגיע הזמן להציג מזון מוצק, ודאו כי מדובר במזונות המכילים ויטמינים הדרושים להם להתפתחות תקינה. כל תינוק הוא שונה, אבל בגיל 9 חודשים, תינוקות רבים אוכלים מזון מוצק.

זכור תמיד שלא כל מערכות העיכול מטפלות במזון באותה צורה. להלן, קרא על מזונות שכדאי להיזהר מהם לא להאכיל את תינוקך.

11 מזונות שאסור להאכיל את תינוקך

למרות שתינוקך כבר יכול לאכול מספר מזונות, חשוב לנקוט משנה זהירות בעת האכלתו. גם אם הם בריאים, הם עדיין עדינים וצריכים להסתגל בהדרגה לשינויים בתזונה שלך.

עבור הבטן של תינוק בן 9 חודשים, ישנם עדיין הרבה מזונות קשים לעיכול שבנוסף לגרום לתגובות שליליות, עלולים לגרום גם לאלרגיות וסיבוכים אחרים.

רוצה לדעת יותר? הרגיע את הקוליק של תינוקך עם ארבעת התרופות הביתיות האלה

1. חלב פרה או חלב סויה

בגיל 9 חודשים, אנזימי המעיים שלהם עדיין לא הגיעו לרמת ההתפתחות המרבית שלהם. תינוק בגיל הזה לא יכול לעכל את החלבונים בחלב מסוג זה. החלב הטוב ביותר להאכיל אותו במהלך תקופה זו הוא חלב אם, על פי מחקר שפורסם בכתב העת Current opinions in תזונה קלינית וטיפול מטבולי.

באין להמשיך להניק, יש לבחור חלב פורמולה איכותי, ללא תוספת סוכרים.

2. תרד ומנגולד

הם לא לגמרי מזיקים, רק אם מגזים איתם. באופן טבעי, ירקות בדרך כלל מכילים ניטראט, במיוחד ירקות עלים ירוקים. חנקות מומרות לניטריטים בתוך הגוף.

אבל בכמויות גדולות, ניטריטים יכולים לגרום להפרעה המשפיעה על חלוקת החמצן הנכונה על ידי תאי הדם. אם זה קורה, עורו של תינוקך יהפוך כנראה לכחול סגול (ציאנוזה), סימן אזהרה לבעיה זו.

3. מלח

משהו אחר המעמיס את הכליות של התינוק הוא יותר מדי מלח. לא כדאי להוסיף למרקים תרכיז ציר (קוביות או אבקה) בגלל רמת הנתרן שלהם גבוהה. הימנעו ממלח ככל האפשר.

זכור שבניגוד למבוגרים, תינוקות אינם צריכים לאכול מזונות המכילים מלח ומרכיבים אחרים.

4. סוכר מזוקק

הסוכר בממתקים או בתוספת למיצים ומוצרים אחרים מביאים לתנודות משמעותיות ברמות הגלוקוז בדם. אם את רוצה להמתיק את האוכל של תינוקך, השתמשי בבננה מעוכה או בחלב אם. הכללת סוכר בתכשירים לילדים מעלה את הסיכון לסוכרת בבגרות, כפי שפורסם במאמר ב- Journal of pediatric gastroenterology and nutrition states.

5. דבש

בדרך כלל, הדבש מכיל נבגים שיכולים להתרבות במהירות בגופו של תינוק בן 9 חודשים, מה שמביא איתו סיכון לבוטוליזם ומסכן את חייו. מחקר שפורסם בכתב העת Lakartidningen קובע זאת ומסביר את הסימפטומים של מחלה זו.

6. משקאות קלים

בשל התכולה הגבוהה של סוכר, קפאין ותוספים אחרים, סודה ומשקאות קלים אחרים מזיקים לתינוק. למעשה, הם עלולים לפגוע בבטן של תינוק ולגרום גם לשינויים בשינה וגם להיפראקטיביות.

הערה: משקאות קלים אינם משקאות מומלצים בכל גיל. הם לא בריאים לשום דיאטה.

7. חלב אורז

רצוי לא לתת חלב אורז לילדים מתחת לגיל שנה, מכיוון שהם מכילים ריכוז גבוה של ארסן ומתכות אחרות. גם בילדים גדולים יותר, יש לצרוך אותו במידה.

8. מאפים

כל סוג של מזון "ריק" חסר תזונה כגון עוגות, מאפים וצ'יפס אינו מומלץ בגלל הכמויות הגדולות של כימיקלים, תוספת סוכרים ומלח שהם מכילים.

9. ביצים

ביצים יכולות לעורר מספר סוגים של תגובות אלרגיות. כדאי להתחיל עם החלמון, וכעבור כמה חודשים להכניס חלבונים. הכי מומלץ להמתין עם סוג זה של מזון שעלול להיות אלרגני עד לאחר שהתינוק שלך יגיע לגיל שנה.

האם ידעת? 9 פירות הנלחמים בעצירות

10. מאכלים דביקים

מאכלים דביקים מסוימים, כמו מסטיק, שעועית אפויה ומרשמלו, עלולים להיתקע בגרון של תינוקך. בנוסף, הם מכילים רכיבים כימיים ומסוכרים המזיקים לתינוקות.

11. מזונות דלי שומן

שומנים תורמים כמות משמעותית של קלוריות שתינוקות צריכים בגיל זה. רבים מהמזונות הללו מכילים גם ויטמינים מסיסים בשומן כמו ויטמין D. אל תאכיל את תינוקך במוצרים דלי שומן.

למנוע חנק

שימו לב היטב לגודל הנשיכות שאתם מציעים לתינוקכם. חתיכות גדולות עלולות להיתקע בגרון ולחנוק אותן. את רוב המזונות יש לתת להם מעוך או מחית. אם אתם מאכילים אותם באוכל בחתיכות, השתדלו לא לעבור יותר מ-1.30 ס"מ לכל חתיכה.

מומחים ממליצים להמתין שנה כדי להאכיל תינוקות במזון שעלול להיות אלרגני. עם זאת, מומלץ להציג מזונות אלה בהדרגה.

כדאי לעקוב מקרוב אחר התגובה שלהם, במיוחד אם יש נטייה גנטית לאלרגיות, לא משנה אם היא מתונה. בנוסף, עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי להחליט על האסטרטגיה הטובה ביותר.