7 טריקים להקלה על קוליק בתינוק
קוליק תינוק, המכונה גם קוליק אינפנטילי, הוא השם שניתן למספר תסמינים המופיעים בשבועות הראשונים לחייו של התינוק עד גיל 3 או 4 חודשים לערך. הם כוללים תקופות ארוכות של בכי בלתי ניחם, עצבנות וחרדה, ללא כל סיבה ברורה.
על פי קריטריוני האבחון של וסל, כאבי בטן תינוק מוגדר על ידי כלל של שלושה: "בכי יותר משלוש שעות ביום, במשך יותר משלושה ימים בשבוע, לתקופה של יותר משלושה שבועות".
כמה מאמרי מחקר מראים כי השכיחות של קוליק תינוק משתנה מאוד, ונעה בין 8% ל-40% מהתינוקות מתחת לגיל שלושה חודשים. עם זאת, ישנן דרכים לעזור להפחית את הסיכויים לקוליק בתינוק.
מה גורם לקוליק של תינוק?
על פי מאמר ב-Mexican Journal of Pediatrics, הסיבות לקוליק התינוק עדיין לא ידועות. ברמה הפיזית, התסמינים הנלווים כוללים בליעת אוויר מוגזמת (אירופגיה), בעיות עיכול, תסיסה חיידקית של פחמימות במעי הגס, אלרגיה לחלבוני חלב ועוד.
עם זאת, יש גם קשר בין מצב זה לבין הדינמיקה המשפחתית. בעיות בין הורים, מתח, חרדה, עישון וקשיים במהלך ההריון עלולים להשפיע על מצב הרוח והרווחה הפיזית של התינוק ולגרום לכאבים.
תסמינים
בנוסף לבכי פתאומי ואינטנסיבי, תסמינים אחרים של קוליק בתינוק יכולים לכלול את הדברים הבאים:
- מביאים את רגליהם עד לבטן
- סוגרים את האגרופים
- בטן מתוחה או נוקשה
- מסמיק בפנים
- נרגעת לאחר מעבר רוח או עשיית צרכים
טריקים להקלה על קוליק של תינוק
1. שמרו על קור רוח
זה נורמלי לחלוטין שאתה מרגיש נואש או עצבני כשהתינוק שלך פשוט לא מפסיק לבכות. עם זאת, במקום לתת לזה להגיע אליכם, עדיף לנסות להישאר רגועים ולשדר את תחושת השלווה הזו לתינוקכם. בדרך זו, סביר יותר שהתינוק שלך יירגע כתוצאה מהמילים והגישה שלך.
קחו נשימה עמוקה וזכרו שקוליק של תינוקות הוא מצב שפיר שייעלם בחודשים הקרובים כשהם יהיו קצת יותר גדולים.
2. הרגיע את התינוק שלך
חלק מהתינוקות רגישים למוזיקה ולתנועה. אתה יכול לשיר להם שיר ערש או לשים מוזיקה מרגיעה תוך כדי תנועה עדינה לקצב.
3. הקפידו על טכניקת ההנקה שלכם
נשים רבות מאכילות את תינוקן בהתאם לאינסטינקט התינוק. עם זאת, אם התינוק אינו מוצץ כראוי, הוא יבלע אוויר. כתוצאה מכך, הם עלולים לפתח קוליק. חשוב לוודא שכל הפטמה נמצאת בפה שלהם (כמעט עד לעטרה).
כמו כן, אנו ממליצים לתינוק לנוח תקופות קצרות תוך כדי הרגשה, מה שיאפשר לו לעבד טוב יותר את מזונו. אם אתה מאכיל את תינוקך בבקבוק, בחר בדגמים נגד קוליק. כדאי גם להקפיד על זווית הבקבוק כדי למנוע מהם בליעת אוויר.
4. תנוחות אנטי-קוליק
הנח את ראשו של תינוקך על הכתף שלך במצב זקוף. זה יעזור להם להיפטר בקלות מהגז. אתה יכול גם להניח אותם על הרגליים, עם הפנים כלפי מטה, ולקבל להם כמה טפיחות רכות על הגב.
5. עיסוי עדין
תינוקות אוהבים מגע פיזי וזו אחת הדרכים הבודדות שיש להם לתקשר. עיסויים יכולים לעזור להרגיע אותם ולהפחית את תדירות הקוליק, כמו גם לשפר את ניידות המעיים.
עם זאת, אנו לא ממליצים על עיסויים בזמן שהם בוכים. נסה לעשות זאת בזמנים אחרים כמו בעת החלפת חיתול או אמבטיה. כדי לעשות זאת, לטפו בעדינות את בטנם בתנועות סיבוביות למשך 3 עד 5 דקות.
6. תרגילים
תרגיל נוסף שיכול לעזור להקל על קוליק התינוק הוא על ידי משחק עם הרגליים והגמשתן. השכב אותם, והרם בעדינות את רגליהם עד לבטן. לאחר מכן, מתח אותם ובצע 4 סטים של 15 כפיפות.
לאחר מכן, בצע את אותו תרגיל עם כל רגל בנפרד. זה יעזור לתנועת מעיים ולהקל על קוליק התינוק.
7. תה צמחים
קמומיל
השימוש המתון בקמומיל בזמן הנקה טומן בחובו סיכון נמוך מאוד. קמומיל מכיל תכונות נוגדות עוויתות, עיכול, אנטי דלקתיות ומרגיעות. זה הופך אותו ליעיל מאוד לטיפול בקוליק בתינוק.
עלה לימון (מליסה)
יש לזה השפעות הרגעה. יש לו גם תכונות אנטי-עוויתיות ואנטי-גזיות. זה ממליץ לטיפול בכאבי תינוק בגלל תכונות אלו ורמת הרעילות הנמוכה שלו.
ורבנה
עשב זה טוב לטיפול בבעיות עיכול כגון הפרעות עיכול, כאבי בטן ושלשולים. יש לו גם השפעות מרגיעות עבור חרדה וסחרחורת.
הקלה על כאבי בטן יכולה להיות מעייפת ולדרוש סבלנות רבה. עם זאת, כל ההורים צריכים להיות מודעים לכך שקוליק בתינוק אינו מחלה, אלא מצב שאין לו השלכות בריאותיות חמורות.
התינוק פשוט עדיין לא יודע את תפקודי הגוף שלו והם נבהלים. כתוצאה מכך, שלום והבנה הם המפתח לטיפול בתינוק שלך בשלב זה.
לפעמים, לבכי אין שום קשר לקוליק ויכול להיגרם מסיבות אחרות. לכן, בקר אצל רופא הילדים שלך אם יש לך חששות.
