איך להרגיע את השיהוקים של תינוקך?

כאשר לתינוק יש שיהוקים, זה יכול להיות קצת מדאיג עבור ההורים, במיוחד כאשר הם קורים שוב ושוב. עם זאת, בניגוד למה שרבים חושבים, "היפ" העדין הזה לא משהו רציני, וגם לא מעצבן את הקטן שלך.

רוב הילודים חווים את זה בסופו של דבר, אבל זה לא מזיק ואינו דורש טיפול ספציפי. למעשה, בדיוק כפי שהוא מתרחש בפתאומיות, הסימפטום בדרך כלל נעלם מעצמו תוך זמן קצר.

עבור חלק מההורים, זה מעצבן שזה מפריע לילד שלהם שוב ושוב. למרות שזה נכון שזה לא רציני, הם כמעט תמיד מחפשים פתרון כדי שהוא לא יתמיד.

למרבה המזל, חולקו במהלך השנים טיפים שונים להרגעתם תוך דקות ספורות.

מה זה שיהוקים?

שיהוקים, הידוע גם בשם סינגולטוס, הם סימפטום שנוצר כאשר הסרעפת מתכווצת באופן חוזר, לא רצוני ובקצף. הסרעפת מפרידה את הריאות מהבטן וממלאת תפקיד מרכזי בנשימה.

כאשר אנו משהקים, במקום לשאוף אוויר, אנו נושפים אותו. בנוסף, גם מיתרי הקול שלנו סגורים ומכאן קורה הצליל האופייני, "היפ".

בדרך כלל, השיהוקים נעלמים במהירות. הם אינם מסוכנים, והתינוק חוזר לנשימתו הרגילה.

למה לתינוקות יש שיהוקים?

עדיין לא נקבע בדיוק מה גורם לתינוקות לקבל שיהוקים. עם זאת, כמה תיאוריות הוצעו במשך כמה שנים. המקובלים שבהם מצביעים על כך שמערכת העצבים והעיכול של היילוד אינה בשלה.

חוסר בשלות של מערכת העצבים

מערכת העצבים היא זו ששולטת בכל שרירי הגוף. כאשר מתרחש גירוי של עצב הפרן ועצב הוואגוס, הוא מעורר תנועות לא רצוניות בסרעפת.

איך זה משפיע על התינוק?

הכל מצביע על כך שהמערכת הזו לא בשלה משפיעה על התרחשות שיהוקים בתינוק. במובן זה, פגים, שהאיברים שלהם לא בשלים יותר, מקבלים שיהוקים יותר מתינוק רגיל. בנוסף, הסימפטום חוזר לעתים קרובות יותר לפני גיל שישה חודשים.

חוסר בשלות של מערכת העיכול

לתינוקות יש מערכת עיכול "בוסר" והם רגישים יותר לתופעות ואי נוחות כתוצאה מכך. מכיוון שהפרעות עיכול לעתים קרובות מעוררות יתר על המידה את הסרעפת , סיבות אחרות להסביר שיהוקים כוללות:

• הקיבה נמתחת על ידי אוויר שנכנס אליה כאשר התינוק שלך מוצץ חלב.
• קשיים של תינוק להיצמד לפטמה, מה שגורם לאוויר להיכנס.
• שימוש במוצצים בעלי צורה לא מתאימה לפיזיולוגיה של התינוק.
• פטמות בקבוק עם חורים גדולים מאוד או קטנים מאוד.

• תנוחת גוף לא מתאימה כשהתינוק אוכל.
• ריפלוקס קיבה ושט.
• חרדה או מתח רגשי.
• שינויים בטמפרטורת הקיבה והגוף.
• הנחת תינוקך "מוקדם" מבלי לוודא שהוא/הוא גיהק לפחות פעם אחת.
• הכנסת מזונות לא מתאימים לתזונה של התינוק.

איך מרגיעים שיהוקים של תינוק?

שיהוקים נמשכים בדרך כלל רק כמה דקות אצל תינוקות. לכן, בדרך כלל אין צורך לעשות מאמץ גדול כדי לנסות להילחם בהם.

עם זאת, בהתחשב בכך שזה מציק להורים מסוימים, כדאי להכיר כמה טכניקות כדי לגרום להם להיעלם מהר יותר.

כעת, הטריקים הללו אינם נוסחה "מופלאה" להיפטר מהשיהוקים באופן מיידי. למעשה, הם לא עובדים בכל המקרים. עם זאת, הם שווים לנסות.

להלן, נראה לך את הנפוצים ביותר:

• הדרך בה ההנקה פועלת קשורה רבות להופעת שיהוקים ביילודים. בגלל זה, חשוב לאם להאכיל את התינוק כשהוא/הוא רגוע ולפני שהוא רעב מאוד. כך, התינוק שלך יאכל לאט יותר ולא יבלע כל כך הרבה אוויר.
• אם התינוק מקבל שיהוקים כשהוא/הוא אוכל, הצעד הראשון יהיה לשנות תנוחה ולנסות לגרום לו/ה לגיהוק ולהירגע. הדבר הטוב ביותר הוא לחכות עד שהשיהוקים יחלפו לפני שתחזור להניק.
• כאשר התינוק אוכל מהר מדי, עדיף להפסיק ולהתחיל מחדש לאחר מספר דקות. המטרה היא למנוע מהתינוק שלך לבלוע אוויר בזמן האכילה.

• לאחר שהוא/הוא סיים לאכול, רצוי להחזיק את תינוקך במצב אנכי כדי לעזור להיפטר מאוויר מיותר.
• בהתחשב בכך ששינויים בטמפרטורה יכולים לגרום גם לשיהוקים, חשוב לשמור על חום התינוק ולעבור לסביבה פחות סוערת.

שיהוקים הם תופעה טבעית שאינה גורמת לתינוקך לכאבים. כדאי להתייעץ עם רופא הילדים רק כאשר הם מלווים בבכי עז או אם הם נמשכים שעות רבות.