12 דרכים לעורר את בריאות המוח של ילדך
למה אנחנו מתכוונים כשאנחנו מדברים על בריאות המוח? ובכן, זה פשוט עוזר לילדך להגיע לשלבים רגשיים והתפתחותיים המתאימים לגילו. לשם כך, חשוב לעורר את בריאות המוח של ילדכם.
"החוויות והגירוי שהמוח מקבל בשלבים הראשונים של החיים קובעים את היווצרותם של מסלולים ביולוגיים שמשפיעים לא רק על הלמידה וההתנהגות, אלא גם על הבריאות הכללית שלך במשך כל חייך", ולדימיר מוניוז, רופא ילדים מהאוניברסיטה הלאומית.
בהתבסס על המידע שלעיל, אנו יכולים להסיק שבריאות מוח טובה חיונית לילד שלך כדי ללמוד מיומנויות חברתיות ולהגיב כראוי לדרישות הלימודים. לכן, במאמר זה נציג כמה רעיונות לגירוי בריאות המוח של ילדכם.
כיצד לעורר את בריאות המוח של ילדך
כדי לעורר את המוח, אנו ממליצים לעשות "נוירובי", הידוע גם בשם אירובי מוח או פעילות גופנית מוחית. בעיקרון, מדובר בסט של תרגילים המאפשרים לך לעבוד בשני צידי המוח שלך באמצעות פעילויות פיזיות ונפשיות כאחד.
כפי שתראו להלן, אנו ממליצים על תרגילים פיזיים ונפשיים המקדמים יצירת קשרים עצביים במוח.
1. צייר במקביל
בקשו מילדכם לקחת שני עפרונות, אחד בכל יד. שימו לפניו גיליון נייר גדול, או שני גיליונות אם אין לכם אחד גדול. עכשיו הגיע הזמן להתחיל לעבוד: הרעיון הוא שילדכם צריך לצייר בו-זמנית בשתי ידיים.
עליו לנסות תנועות שונות: למעלה ולמטה, מעגליות וכו' . התרגיל הפשוט (והמהנה) הזה מקדם מיומנויות מוטוריקה עדינה וכתיבה.
2. זחילה צולבת
בואו נעמיד פנים שהם תינוקות לזמן מה, אבל זחילה צולבת! מטרת המשחק היא לשפר את הקואורדינציה ולהפעיל את המוח באמצעות ראייה ולמידה קינסתטית.
כדי לשחק במשחק הזה, ילדכם צריך להזיז את היד והרגל הנגדית שלו בו-זמנית כדי להתקדם, לזחול כמו תינוק. ברגע שלילד שלך יש את הקצב, אז אתה יכול לנסות וריאציות כולל החושים האחרים. לדוגמה, השמעת שיר כדי להתקדם ולהשהות אותו כאשר הוא צריך להפסיק.
3. תרגילי זיכרון
כיף מאוד לשחק במשחקי זיכרון כמשפחה, והם גם עוזרים לילדים לעבוד על תחומי מחשבה שהם לא מרבים להתאמן בהם.
אולי יעניין אותך: 5 תרגילי הזיכרון הטובים ביותר
4. פאזלים
עריכת פאזלים פירושה שילדים צריכים ליצור תמונה שלמה מחתיכות קטנות, לקדם את כישורי ההיגיון והריכוז. המשיכו להגדיל את מספר החלקים ככל שילדכם משתפר, זכור כי הגילאים המומלצים על ידי יצרן הצעצועים הם רק הצעות.
5. סודוקו
ילדים גדולים יותר יכולים לעשות פאזלים סודוקו, עם עזרה בהתחלה. תרגילים אלו מצוינים לקידום ריכוז, חשיבה הגיונית ותשומת לב.
6. ציור
קראו ספר לילדכם ולאחר מכן בקשו מהם לצייר או לצייר ציור על מה שקראתם. כך תעזור לו לעבוד על היצירתיות שלו, הזיכרון, הבנת הנקרא והבעת רגשות.
7. פעילות מוזיקלית
לימוד נגינה בכלי הוא פעילות מצוינת לגירוי בריאות המוח של ילדכם. לדוגמה, נגינה בפסנתר דורשת לדעת אילו תווים הוא קורא, לפענח אותם ולתרגם אותם לתנועות ידיים, שצריכות להיות מתואמות היטב כדי שהמנגינה תישמע טוב.
8. שחקו עם חימר דוגמנות
חימר דוגמנות הוא אפשרות מצוינת לעורר מיומנויות מוטוריות עדינות, תוך כדי עבודה על תיאום עין-יד. אתה יכול לשחק עם הילד שלך כדי ליצור כל מיני חיות, ואפילו לקשר את המשחק לסיפור שקראת כדי לעבוד גם על הבנת הנקרא והפעלת הסיפור.
טיפים נוספים להשגת גירוי מוחי
פעילות גופנית מנטלית היא לא הדרך היחידה לעורר את בריאות המוח של ילדכם. למעשה, חשוב מאוד שת:
- דברו עם ילדיכם, גם כשהם רק נולדו: חשיפת ילדכם לשפה מגיל צעיר עוזרת להם לפתח כישורי הבנה תוך הפנמת שפת האם שלהם ומרכיביה התרבותיים.
- הימנעו מלחשוף אותם למתח ממושך: הוכח שחשיפת ילדים לתקופות מתח ממושכות יכולה להשפיע על התפתחותם הקוגניטיבית.
- קראו לילדיכם: בדיוק כמו לדבר איתם, קריאה בקול היא פעילות בסיסית לגירוי מיומנויות חברתיות ופיתוח שפה.
- הסתכלו על ילדיכם: מגע חזותי עוזר להם לפתח קשרים רגשיים וללמוד התנהלות חברתית.
- חבקו את ילדיכם: מגע פיזי חיוני להתפתחות חברתית ורגשית.
- קדם את האהבה לספורט אצל ילדיך: פעילויות באוויר הפתוח עוזרות לילדים שלך לעבוד על הרגשות, המיומנויות המוטוריות והכישורים החברתיים שלהם.
אם אתה רוצה לעורר את בריאות המוח של ילדך, דבר עם מומחה. אין ספק שהם יוכלו להמליץ על אפשרויות אחרות לעבוד על היכולות המנטליות של הקטן שלכם.
