אתה לא מצליח להפסיק לצעוק על הילדים שלך? לפעמים, בגלל אינספור האחריות והמטלות שלנו, אנחנו בסופו של דבר מאבדים את קור רוחנו עם הילדים שלנו.
אתה לא מצליח להפסיק לצעוק על הילדים שלך? לפעמים, בגלל אינספור האחריות והמטלות שלנו, אנחנו בסופו של דבר מאבדים את קור רוחנו עם הילדים שלנו. עם זאת, אין להאשים אותם בתסכולים שלנו.
צעקות על ילדייך עלולות לגרום להם לפתח הערכה עצמית נמוכה. מצד שני, הם עלולים גם בסופו של דבר להיות ממורמרים יותר ותמיד להתגונן.
הם ילמדו לחקות את מה שהם רואים ולפעול באותו אופן, מה שיגרום להם לבנות תכונות אופי שליליות כמו חוסר ידיעה כיצד להקשיב לאחרים.
אז איך אתה יכול להפסיק לצעוק על הילדים שלך?
זהה את המצבים שבהם אתה צועק על ילדיך
הדבר הראשון שעליכם לעשות כדי להימנע מצעקות על ילדיכם הוא לזהות שאולי יש לכם בעיות שליטה. אם אתה לא מזהה את זה מההתחלה, סביר להניח שהבעיות לא ייפתרו.
לפעמים, אנחנו לא רוצים להתמודד עם המציאות; עם זאת, ההשלכות של המעשים שלנו לא תמיד משפיעות עלינו. בסופו של דבר הם משפיעים על הקטנים שאינם אשמים כאשר המצבים יוצאים משליטה.
הצעד הראשון הוא לנתח את הפעמים שבהם איבדת שליטה וצרחת על הילדים שלך.
זה יאפשר לך לראות דפוס. לדוגמה, אתה יכול תמיד לצעוק עליהם כשרק חזרת הביתה מיום ארוך בעבודה או לאחר ויכוח עם בן הזוג.
להיות מודע לזה לא רק יעזור לך לשלוט בעצמך יותר, אלא גם לפתור את הבעיות הנוטות לעורר את מזגך. כך גם אנחנו יכולים להפיק תועלת מהשיעור הזה.
מעל לכל, אל תאשימו את עצמכם, כי זה נורמלי לאבד את העשתונות שלכם לאחר מצב מלחיץ עז בעבודה או לאחר ויכוח שבו הרגשות שלכם נמצאים בשיא פריחתכם.
אף פעם לא מאוחר מדי להבין את זה ולעשות דברים טוב יותר, אז בואו נתחיל!
הציפיות תמיד משחקות בנו טריק, במיוחד כאשר אנו מצפים מאחרים לפעול כפי שאנו חושבים שהם צריכים.
זה מצב שכיח עם ילדים. ראשית, אנו מניחים שילדים כבר צריכים לדעת את הדברים הברורים ביותר. עם זאת, זה לא תמיד המקרה.
למשל, אם בנכם זורק כוס על הקרקע, יכול להיות שזה בגלל שהוא רצה לחוות וללמוד מה יקרה לכוס, מבלי לדעת את התוצאה של פעולתו. במקרה כזה, היית צועק על הילד שלך על שהוא עושה משהו שהוא לא יודע שהוא לא בסדר.
ילדים קטנים עדיין לא מכירים הרבה מהכללים הבלתי נאמרים הבסיסיים השולטים בעולם הזה, ולמרבה הצער, לעתים קרובות הם צריכים ללמוד אותם על ידי צועקים עליהם.
זה יכול לפעמים להיות בעל השפעה הרסנית, שכן הם יכולים להיות מודחקים, חסרי ביטחון ומפחדים מאוד.
תחשוב לפני שאתה פועל. לפעמים יש צורך לקחת צעד אחורה לפני שמגיבים לדברים הקטנים. עלינו להכניס יותר רוגע, שלווה ושלווה לחיינו.
הציפיות שלנו מונעות מאיתנו לראות את המציאות האמיתית של מה שקורה וגורמות לנו להיות לא הוגנים כלפי ילדינו.
כפי שצוין קודם, אין צורך להגיב מיד למצבים שנוטים לעורר אותנו ולגרום לרגשות שלנו להתפוצץ בדרכים בלתי צפויות ואגרסיביות.
עדיף לקחת רגע לעצמך. עזבו את החדר שבו הילד נמצא, במידת הצורך, וקבלו קצת אוויר. לנשום, להירגע ולהתבונן במצב בצורה אובייקטיבית ככל האפשר.
כאשר רגשות פולשים, אנו נוטים לא לחשוב בצורה סבירה. אנחנו פשוט מרגישים, צורחים ומביעים את עצמנו ללא שליטה על מה שאנחנו עושים או אומרים.
אם תיתן לעצמך קצת זמן, תגלה דברים רבים שאולי אינך מודע להם.
לדוגמה, ייתכן שתבין שאתה שומר על ציפיות גבוהות או לא מציאותיות, ושהילד שלך פשוט לא ידע את ההבדל בין נכון ורע. אתה יכול גם להבין שהכעס שלך אינו תוצאה של המצב הנוכחי, אלא עשוי להיות הצטברות מתקריות קודמות.
לצעוק על הילדים שלך היא דרך שלילית לשמש דוגמה עבורם. אם אנחנו עומדים באתגר, זה משהו שאפשר לפתור בלי בעיה.
אנחנו רק צריכים קצת כוח רצון ורצון לשנות את הגישה שלנו, בידיעה שאם לא, זה עלול לגרום לתוצאות חמורות עבור הקטנים.
הם לא אשמים בכל הבעיות שעומדות בפנינו בחיי היום יום שלנו.
