הגורמים והתסמינים של כף רגל אתלט וכיצד לטפל בה בבית

כף רגל אתלט היא מחלה הנגרמת על ידי פטרייה, אשר מופיעה בדרך כלל על בהונות הרגליים. פטריות תוקפות את האזור הזה יותר מכיוון שהנעליים שלך יוצרות סביבה חמה ולחה.

בנוסף לאצבעות הרגליים, זה יכול להופיע גם על העקבים, על כפות הידיים ובין האצבעות. עם זאת, הזיהום יכול להתפשט לכל חלקי הגוף שלך.

זה בדרך כלל נפוץ יותר בקרב גברים מתבגרים ומבוגרים.

גורם ל

כף הרגל של אתלט מדבקת ויכולה להיות מועברת במגע ישיר, על ידי נעליים, גרביים, בריכות שחייה או מקלחות. מכיוון שזיהום נפוץ בקרב ספורטאים המשתמשים במתקנים אלו, המונח "רגל אתלט" הפך לפופולרי.

נעילת נעליים סגורות עלולה להגביר את הסיכון מכיוון שהן שומרות על כפות הרגליים לחות לאורך זמן. אם יש לך חתך בציפורניים או בעור, קיים סיכון גדול עוד יותר.

תסמינים

התסמינים השכיחים ביותר של כף הרגל של אתלט הם:

• עור יבש ומתקלף
• עקצוץ
• דלקת
• שלפוחיות

היזהר אם הפטרייה מופיעה על הציפורניים שלך. זה נוטה לגרום לשינוי צבע, לנפיחות ואף עלול לגרום לציפורן שלך ליפול.

כדי למנוע זיהומים הנגרמים על ידי פטריות כגון כף רגל ספורטיבית, מומחים מייעצים:

• שטפו את הרגליים מדי יום במים וסבון.
• שמור על כפות הרגליים יבשות, במיוחד בין אצבעות הרגליים.
• ללבוש גרבי כותנה נקיות. כמו כן, שנה אותם כמה פעמים שצריך כדי לשמור על הרגליים יבשות.
• סנדלים חיוניים בבריכות שחייה או מקלחות ציבוריות.

• נעליים צריכות להיות מאווררות היטב ועשויות מחומר טבעי, כגון עור.

סוגים

ישנם שלושה סוגים של כף רגל של אתלט:

• אינטרדיגיטלי: זהו הסוג הנפוץ ביותר של כף הרגל של אתלט, ובדרך כלל מופיע בין אצבעות הרגליים הקטנות ביותר. זה יכול גם לגרום לצריבה, גירוד ולהתפשטות לכפות הרגל.
• מוקסין: סוג זה של כף הרגל של אתלט יכול להתחיל כגירוי קטן, יובש או גירוד. עם זאת, ככל שהיא מתפתחת, בני המשפחה עשויים להתחיל להיסדק.
• שלפוחית: סוג זה אינו נפוץ במיוחד ומתחיל בדרך כלל עם שלפוחיות מתחת לעור.

סיבוכים

אם כף הרגל שלך נפוחה, חמה למגע, מתחילה להופיע מוגלה או מתפשטת לרגל, עליך לפנות למומחה. תסמינים אלו עשויים להיגרם על ידי זיהומים חמורים יותר.

תרופות טבעיות לטיפול ברגל אתלט מהבית

שום לטיפול ברגל אתלט

לשום יש תרכובת בשם אג'ואן הפועלת כחומר אנטי פטרייתי ואנטי בקטריאלי טבעי. אתה יכול להוסיף ציפורן או שתיים לארוחות שלך כדי להאיץ את תהליך הריפוי של כל זיהום פטרייתי, כולל כף רגל ספורטיבית.

אפשרות 1: חליטת שום

חליטת שום יומית יכולה לעזור להילחם בפטריות מבפנים.

רכיבים

• 3 שיני שום כתושות
• 1 כוס מים (250 מ"ל)

הכנה

• מחממים את המים עם שלוש שיני שום.
• כשהוא מתחיל לרתוח, כבה אותו, תן לו לשבת 5 עד 7 דקות ושתה.

אפשרות 2: שמן זית ושום

רכיבים

• 3 שיני שום כתושות דק
• 3 טיפות שמן זית.

הכנה

• שמים בקערה קטנה את 3 שיני השום הכתושות דק, מוסיפים 3 טיפות שמן זית ומערבבים היטב.
• לאחר מכן, החל אותו על כף הרגל שיש לה כף רגל ספורטיבית.

חומץ

התכונה החומצית של החומץ מסייעת להרוג פטריות ולהוריד את רמות האלקליניות של העור שלך, דבר המעכב זיהום מהיר. החומץ יעזור לסלק לחות נוספת מכפות הרגליים שלך, ויעזור להאיץ את תהליך הריפוי.

רכיבים

• 2 כפות חומץ (30 מ"ל)

איך להישתמש

• מרחו חומץ תפוחים על כף הרגל המציג את המצב על ידי עיסוי בתנועה סיבובית.
• חשוב לתת לכף הרגל להתייבש ולהימנע מנעילת נעליים למשך שעה לפחות.

יוגורט

יוגורט מכיל תרביות חיידקים פעילות המועילות מאוד במלחמה בזיהומים חיידקיים, כמו כף הרגל. חיידקי האסידופילוס המצויים ביוגורט טבעי מסייעים להילחם בזיהומים פטרייתיים וחיידקיים.

רכיבים

• 2 כפות יוגורט (30 מ"ל)

איך להישתמש

• כמו שאר התרופות, יש למרוח את היוגורט על האזור המושפע מהפטריות, לעסות אותו מסביב לאזור.
• תן לזה לשבת במשך שעה ולשטוף עם הרבה מים.