מפתחות להגנה על העיניים במהלך הקיץ
הגנה על העיניים במהלך הקיץ היא חשובה ביותר שכן הן רגישות לתוקפנות עקב תנאי הסביבה. השמש היא מקור לחום ואור, עם זאת, הקרניים האולטרה סגולות שלה מייצגות סכנה לבריאות הראייה.
לדברי מומחים באקדמיה האירופית לרפואת עיניים, זוהי אחת התקופות המסוכנות ביותר בשנה בכל הנוגע לבריאות העיניים. ללא הגנה מספקת, העיניים עלולות לסבול מבעיות חמורות, כגון קטרקט. אילו אמצעי מניעה כדאי לנקוט? המשך לקרוא כדי לגלות!
מפתחות להגנה על העיניים במהלך הקיץ
תאמינו או לא, הגנה על העיניים במהלך הקיץ היא למעשה פשוטה מאוד. זה פשוט לאמץ שיטות פשוטות ולהפוך אותן להרגלים שגרתיים. הראשון הוא להרכיב משקפי שמש כהים או כהים למחצה עם קרם הגנה בכל פעם שאתה יוצא.
הדבר המתאים ביותר הוא שאופטומטריסט ימליץ על משקפי השמש שכדאי להשתמש בהם מאחר ולכולם מאפיינים שונים. בתנאים רגילים, ניתן להרכיב משקפיים מקטגוריה 3 (יש להקיף את המספר הזה על גבעול המשקפיים).
כמו כן, ומסיבות ברורות, למשקפיים יש מסנן UV400. זה מאפשר להגן על העיניים שלך במהלך הקיץ מ -99 ל-100%.
קרא גם: 9 השלכות של אי הרכבת משקפי שמש
מצד שני, משקפי שמש מקוטבים הם המתאימים ביותר למי שמבלה הרבה בחוץ. תמיד כדאי לרכוש אותם בחנות מוכרת, רצוי באופטיקאי.
עלינו לציין כי האופטומטריסט הוא זה אשר יהיה אחראי להמליץ על משקפי השמש המתאימים אם יש לך סוג של ליקוי ראייה. לדוגמה, ככלל, עדשות צבעוניות בהירות טובות יותר עבור אנשים קוצר ראייה וכהה יותר עבור אנשים עם קוצר ראייה.
הרגלים נכונים
אף פעם לא טוב להסתכל ישירות אל השמש. אסור לעשות זאת, אפילו עם משקפיים כהים. בנוסף, לא מומלץ להיחשף לשמש לפרקי זמן ארוכים במיוחד, במיוחד לא מהצהריים עד 17:00 כי בדיוק באותן שעות מגיעה הקרינה לכדור הארץ בעוצמה גדולה יותר.
אם אתה מרכיב עדשות מגע או משקפיים, הרכבת משקפי שמש היא המפתח להגנה על העיניים שלך במהלך הקיץ. כעת, עדשות מגע מסוימות מגיעות עם מסנן UV, וזה נהדר, עם זאת, משקפי שמש הם בראש סדר העדיפויות במקרה זה.
יתרה מכך, על מנת לשמור גם על העיניים וגם על העור בקיץ, השתדלו להישאר בצל כמה שאפשר. מסיבה זו, חבישת כובע או משהו שמכסה את הראש שלך הוא רעיון טוב.
גורם סיכון שעולה בקיץ הוא מזגנים הפועלים ברמות גבוהות יותר מאשר בתקופות אחרות של השנה. אם לא ידעתם, מכשירים אלו עלולים לייבש את העיניים שלכם בצורה משמעותית. עם זאת, ניתן למנוע זאת על ידי שימוש בטיפות עיניים שאינן מכילות חומרים משמרים.
מפתחות נוספים להגנה על העיניים במהלך הקיץ
בקיץ, זה די נפוץ ללכת לבריכות שחייה להתקרר. עם זאת, הם מכילים בדרך כלל כמויות גדולות של כלור. חומר חיטוי רב עוצמה זה עלול לגרום לגירוי בעיניים ואף לאלרגיות.
בנוסף, לפעמים, למרות השימוש בכלור, יכולה להיות ריבוי של חיידקים בבריכה, כמו Acanthamoeba, שעלולים לגרום לדלקת הלחמית. אז איך אתה יכול לדאוג לעצמך? הדבר האידיאלי כאן הוא לא להיות במגע ישיר עם המים. אתה יכול להשיג זאת על ידי חבישת משקפי שחייה.
כעת, אנו ממליצים לא לחלוק את המגבת שלך בבריכה, בחוף הים או בחדר האמבטיה. כמו כן, הימנע מלגעת בעיניים שלך ככל שתוכל, לא משנה כמה הן עשויות להרגיש מגרדות. לבסוף, אל תתאפרי לפני הכניסה לבריכה.
עיני תינוקות וילדים מסננות קרניים אולטרה סגולות פחות ביעילות מעיני מבוגרים. זה מאוד חשוב ואסור להתעלם ממנו. לא משנה כמה זה עלול להיות לא נוח עבורם, הם תמיד צריכים להרכיב משקפי שמש וכובעים במהלך חשיפה לשמש.
תנאים הנובעים מקרניים אולטרה סגולות
קרניים אולטרה סגולות יכולות להביא לתוצאות איומות לעיניים. בתחילה, הם גורמים לאדמומיות, גירוי וראייה מטושטשת. אם הפרט לא נוקט באמצעים מתאימים, ההשלכות יהיו הרבה יותר גרועות עם הזמן.
מומחים מקשרים סוגים מסוימים של קטרקט עם חשיפה ממושכת לשמש. מחלה זו מפחיתה בהדרגה את הראייה ויכולה למעשה להוביל לעיוורון. השפעה אפשרית נוספת היא היווצרות פטריגיום, שהוא מעין גידול בשרני המתעורר על פני הקרנית.
קיים גם סיכון להתפתחות פוטוקרטיטיס או שינויים ניווניים בקרנית שללא ספק משפיעים בצורה משמעותית על הראייה.
