6 השפעות של מיזוג אוויר על הבריאות שלך
בימים אלה ניתן למצוא מיזוג אוויר במשרדים, במכוניות ואפילו בבתים של אנשים במדינות חמות. עם זאת, יש לכך השלכות שליליות. במאמר זה נסתכל על ההשפעות השליליות של מיזוג אוויר על בריאותכם.
בנוסף לכאבי גרון והצטננות רגילים, שימוש מוגזם במיזוג האוויר עלול להשפיע על רווחתך. זה בעיקר בגלל שזה לא טוב לבריאות שלך להיות בסביבה יבשה מדי. לכן, אתה צריך להשתמש בו בצורה אחראית כדי שהוא עדיין יוכל להיות החבר הכי טוב שלך בקיץ.
6 השפעות של מיזוג אוויר על הבריאות שלך
לאחר מכן, נסתכל על ההשפעות השליליות העיקריות של מיזוג אוויר על הבריאות שלך.
1. בעיות נשימה
חשוב להבין שכל שינוי דרסטי בטמפרטורה גורם נזק למערכת הנשימה שלך. לכן, מעבר מטמפרטורה חמה לטמפרטורה הקרה של המשרד או הסופרמרקט עלול לגרום לבעיות של ממש.
בגלל זרימת האוויר, זה גם הופך אותך לפגיע יותר לזיהומים בדרכי הנשימה. זה יכול לגרום לבעיות כמו דלקת הלוע או דלקות גרון.
למעשה, ישנן עדויות המצביעות על כך שלאנשים שמבלים יותר זמן בסביבות ממוזגות יש סיכון גבוה יותר לפתח תסמינים של גרון ואף. לכן, יש להם סיכוי גדול יותר לפתח הוראות אף כמו נזלת.
2. זיהומים ויראליים
אחת ההשפעות הנפוצות ביותר של מיזוג אוויר היא התפשטות של זיהומים ויראליים בגלל מערכת חיסון מוחלשת.
בסביבה ממוזגת, האוויר הישן מוחזר כל הזמן, ומונע מהאוויר הצח להיכנס פנימה. כתוצאה מכך, האוויר הישן זורם ומעביר חיידקי הצטננות ושפעת, כמו גם חיידקים אחרים, מאדם לאדם.
לכן, קיים סיכון גדול יותר להידבקות בזיהום ויראלי בסביבה ממוזגת מאשר בחדר ללא מזגן.
3. התייבשות
אנשים שמבלים שעות ארוכות בחדרים ממוזגים מועדים כמובן יותר להתייבשות. מכיוון שהמיזוג סופג יותר מדי לחות, ולעתים קרובות אנשים לא שותים מספיק מים, הם מתייבשים.
זה אפשרי למרות שהטמפרטורה קרירה יותר מכיוון שהגוף אינו מרגיש חם ולכן אינו צמא. יתר על כן, להיות בסביבה קרירה יותר פירושו שהגוף מרגיש צורך לזוז פחות.
4. כאבי ראש
ללא ספק, כאבי ראש הם אחת מתופעות הלוואי הנפוצות ביותר של מיזוג אוויר. אין ספק, אם אתה משתמש לרעה במיזוג האוויר, אתה יכול בקלות לגרום לכאב ראש או אפילו מיגרנה כאשר איכות האוויר בפנים משתפרת.
ברור שהסיכון להתייבשות גם מגביר את הסיכוי לכאב ראש. לעתים קרובות מתעלמים מהתייבשות למרות היותה טריגר לבעיות בריאות אחרות.
אתה עשוי לאהוב:
5. יובש בעיניים
מיזוג אוויר עלול לגרום ליובש בעיניים אשר בתורו מוביל לכאב וגרד. כמובן שמיזוג אוויר לא גורם ישירות לעיניים שלכם להתייבש, אבל הוא בהחלט לא עוזר לאנשים שכבר סובלים מהבעיה הזו.
זה רק מחמיר את המצב. אז אם אתה סובל מיובש בעיניים, עדיף שתישאר מחוץ לסביבות ממוזגות.
6. מפחית את היכולת שלך לסבול חום
אם אתה מבלה זמן רב בחדר ממוזג, אתה עלול לפתח חוסר סובלנות לחום. זה נפוץ במיוחד במהלך הקיץ.
זכור שהגוף שלך יכול להיות לחוץ כשאתה עובר מהמשרד הקר אל הקיץ החם. שינוי פתאומי זה בטמפרטורה יכול להשפיע לרעה על הבריאות שלך.
לסיכום, למיזוג אוויר יכולות להיות השפעות שליליות חמורות על הבריאות שלכם. לכן, חשוב להשתמש בו בצורה אחראית ולא מוגזמת.
