דרגות וסוגי נקעים
יש בעצם שלוש דרגות וסוגים של נקעים, אבל לכולם יש משהו משותף: הם כרוכים במפרק. נקע הוא פגיעה ברצועה, שכן המבנה העיקרי המושפע הוא רצועה או מספר רצועות בו זמנית.
הרצועות המדוברות שייכות למפרק כלשהו. זה יכול להיות נקע בקרסול, פרק כף היד, ברך, כתף, בין היתר. עם זאת, ללא ספק הנפוץ ביותר הוא זה שמשפיע על הקרסול.
רצועות מורכבות מסיבים בעלי גמישות מסוימת. מתיחה זו המותרת מבחינה פיזיולוגית מעניקה ניידות למפרקים. הבעיה היא שהגמישות הזו אינה אינסופית. כאשר התנועה עולה על הקיבולת של הרצועה, אז מתרחשת פציעה.
אפשר לומר שנקע הוא מתיחה של רצועה מפרקת מעבר ליכולתה, גם עם אפשרות לקרע של הרצועה. במובן מסוים, זו גם נקע, מכיוון שהמפרק מאבד את קו היציבות שלו ואת צורת המגע הרגילה בין העצמות היוצרות אותו.
שתי הקבוצות המושפעות ביותר מנקעים הן ספורטאים וקשישים. הראשון בגלל חשיפה תכופה לפציעות הקשורות לפעילות גופנית, והשני בגלל חוסר הגמישות שמגיע עם הגיל.
גורמי סיכון לנקע
לפני שמתארים את דרגות וסוגי הנקעים הקיימים, חשוב להכיר את גורמי הסיכון הגורמים לאנשים לפציעה. כל אדם יכול לסבול מזה, אבל יש אנשים שחשופים יותר בגלל מצבם הגופני או הפעילויות שהם מבצעים.
גורמי הסיכון השכיחים ביותר הם הבאים:
- תרגול ספורט: המפרקים מתוחים יתר על המידה בענפי ספורט מסוימים. פעילות גופנית מעמיסה יתר על המידה על הרצועות ובטווח הארוך עלול להיווצר נקע עקב בלאי. זה יכול לקרות גם בטרם עת על ידי טראומה במהלך התרגול או תנועה לא טובה.
- גיל: ככל שאתה מתבגר, אתה פחות גמיש. הרצועות מתקשות ככל שעובר הזמן והמפרקים נעשים נוקשים יותר. כמובן שגורם זה מושפע גם ממידת הפעילות הגופנית שעשה האדם במהלך חייו.
- עודף משקל: מכיוון שיש לנו יותר משקל בגופנו, המפרקים צריכים לשאת עומס גדול יותר. גם אם אינכם עוסקים בספורט השפעה, גוף שמן עלול לסבול מנקע בהליכה על קרקע שטוחה. המפרקים של הגפיים התחתונות הם המושפעים ביותר.
- אורח חיים בישיבה: חוסר בפעילות גופנית מדרדר את המפרקים. זה יכול להוביל לפציעה כשמנסים לבצע תרגיל שאנחנו לא רגילים אליו, או כשאנחנו מתחילים לתרגל ספורט פתאום.
המשיכו לקרוא: נקע בברך: גורמים, תסמינים והמלצות
תסמינים של נקעים
התסמין העיקרי של נקע הוא כאב. זה פוגע במפרק הפגוע וברקמות סביבו. הכאב עצמו יכול לפעול כגורם מגביל בתפקוד. לעתים קרובות הסובל סובל מחוסר יכולת לזוז.
יחד עם כאב, יש נפיחות בכל הדרגות וסוגי הנקעים. המפרק הפגוע גדל בגודלו ונפיחות הוא עוד מרכיב שמגביל את הפונקציונליות.
שינוי בצבע הוא סימן נוסף. מתיחה של רצועה מלווה בקרע של ורידים קטנים ועורקים המקיפים אותה. זה יגרום להמטומה על עור המפרק. הצבע של ההמטומה ישתנה ככל שיעברו הימים, בהתאם להתפתחות ההמוגלובין.
לבסוף, יש עלייה בטמפרטורה עקב דלקת. הרקמות הרכות מרגישות חמימות סביב המפרק עקב תנועת תאים דלקתיים הנודדים לעבר האזור.
דרגות וסוגי נקעים
כפי שכבר הזכרנו, ישנן שלוש דרגות וסוגי נקעים. בוא נראה את המאפיינים של כל אחד להלן:
תואר ראשון
הרצועה נמתחת מבלי להישבר. זה כואב כמו כל הנקעים, אבל הכאב נסבל. יש גם דלקת, אבל ייתכן שהאימפוטנציה התפקודית של המפרק לא כל כך קיצונית. תנועות רגילות צריכות להיות אפשריות.
ההתוויות הרפואיות במקרים אלו אינן אינטנסיביות. החולה זקוק למנוחה מסוימת, אבל זה יכול להיות רק לכמה ימים. אפשר אפילו לא לרשום תרופות אנטי דלקתיות.
תואר שני
הרצועות לא רק נמתחות במקרה זה, אלא מופיעים קרעים קטנים של סיבי הרצועה. הכאב עז יותר מהדרגה הראשונה והתנועות מוגבלות למדי.
הטיפול כרוך בשיקום המפרק לתקופה מסוימת באמצעות תחבושות או סדים. רופאים לרוב רושמים תרופות אנטי דלקתיות, טיפול מקומי בהצטננות והגבהת כף הרגל.
דרגה שלישית
זוהי הצורה החמורה ביותר של נקע. הרצועה נמתחת, נשברת ומאבדת מגע עם אחת העצמות שבהן היא הוכנסה. זה ידרוש טיפול כירורגי כדי לתקן את הרקמה הפגועה. בנוסף, ההחלמה תהיה איטית, עם הרבה שיקום ומנוחה.
לסיכום
ישנן דרגות וסוגים שונים של נקע. כאשר עוסקים בספורט בעצימות מסוימת אנו חשופים יותר לסבול מפציעה מסוג זה. חשוב לנקוט באמצעי הזהירות הדרושים כדי להימנע מפגיעה ברצועות שלנו.
אם אתה סובל מנקע חשוב שתבקרי אצל טראומטולוג. הם יקבעו את היקף הפציעה ואת הטיפול הטוב ביותר ליישם. ייתכן שהם אפילו יצטרכו לבצע מחקר משלים כדי לאבחן את מידת העקמת ממנה אתה סובל.
