חוסן אצל ילדים במהלך המגיפה
חוסן אצל ילדים בתקופות מגיפה דורש ניתוח מדעי מעמיק. פרסומים ומאמרים חדשים עשויים להופיע לאחר סיום המגפה כדי לעזור לנו להבין את התופעה הזו טוב יותר.
אולם, קודם כל, עלינו לנסות להבין מהו מושג החוסן. המשך לקרוא כדי ללמוד הכל על זה!
מה זה חוסן?
באופן מסורתי, חוסן נקשר לתכונתם של חפצים מסוימים להימתח ואז לחזור למיקומם המקורי. לכן, למרות קיומו של סוכן המסוגל לשנות את מצבו או מצבו של האובייקט, האובייקטים יישארו ללא שינוי לאחר הלחץ המופעל עליהם.
אנחנו יכולים ליישם את אותו רעיון גם על אנשים. למרות שאנחנו לא חפצים, אנחנו עדיין יכולים להתמודד עם מצבים ולחץ מאוד בעייתיים, ולמרות זאת, להישאר שלמים.
חוסן יכול להיות אינדיבידואלי או קולקטיבי. כשזה חוסן קולקטיבי, אז אנחנו יכולים ליישם את זה על החברה כולה. היו הרבה מחקרים שמדגישים את חשיבות החוסן בעת חשיפה לאסון וטרגדיה. כאן נכנסת חשיבות החוסן במהלך מגיפת הקורונה.
מהם המאפיינים של חוסן פסיכולוגי?
להיות גמיש זה להיות בעל כמה מאפיינים הכוללים, למשל:
- חוש הומור
- הערכה עצמית גבוהה
- סובלנות לתסכול
- היכולת לפתח אמפתיה
- גמישות - יכולת הסתגלות של אנשים כאשר הם מתמודדים עם מצבי לחץ
כמה דיווחים על חוסן מציינים שאמנם זה טוב לקדם ולספק חוסן אצל אנשים, אבל זה גם חיוני לא לאבד את האחריות שלנו. אחריות זו יכולה להיות על יחידים, קהילות, וגם מוסדות.
חוסן בילדות ובמגיפה
האיגוד הספרדי לרפואת ילדים מדגיש כי חוסן " הוא גישה חיובית המאפשרת לך להתמודד עם קשיים, להסתגל למצבי לחץ ולצאת מהמצוקה חזקה יותר".
יחד עם זאת, האגודה הארגנטינאית לרפואת ילדים, במדריך שלה לגדילת והתפתחות הילד בתרגול ילדים, מצביעה גם היא על חוסן כמרכיב חיוני. זה מאפיין שיכול לעזור לילדים וגם למשפחות להגן עליהם מפני מצבים שליליים.
להתמודד עם מגיפה זו בילדות הוא ללא ספק מקור ללחץ. חוסן בילדות יכול לענות על השאלה מדוע נראה שחלק מהילדים עוברים מצבים קשים מבלי שנראה שזה משפיע עליהם כלל. זאת בניגוד לאחרים שנראים לא כל כך מסוגלים להתמודד.
אולי יעניין אתכם: אם אתם עוברים מצב קשה, הישארו חזקים!
האם חוסן הוא משהו שאתה לומד?
במשך כמה עשורים, כמה מומחים הקדישו שנים של מחקר כדי לזהות לפי אילו קריטריונים אנו יכולים למדוד את החוסן.
במובן זה, חשוב לקדם את היכולות הללו מגיל צעיר. בדיוק כמו עם נוגדנים, יכולות אלו יכולות לחזק את התגובה של ילדים למצבים קשים, כמו מגיפה זו.
חוסן אצל ילדים
חשוב לא להיות מסונוור מדי מכל רעיון החוסן הזה. למרות שזהו משאב יקר ערך, אסור לנו לחשוב עליו כעל תרופת פלא או פתרון לכל הבעיות שלנו.
בתקופות של מגפה, אנשים מושפעים מפחדים, אי ודאות וספקות. החוסן של כל אדם, ובמיוחד ילדים, יכול לעשות הבדל רב ערך וחשוב.
זה יכול להיות מועיל לאמץ גישה אופטימית ולהסתכל על הצד החיובי של החיים. עם זאת, עלינו לעשות זאת מבלי להתכחש למציאות ולחומרת המצב.
