8 צמחי מרפא המפחיתים כאבי דלקת פרקים
דלקת פרקים מתייחסת לדלקת של המפרקים הגורמת לנוקשות וכאב, במיוחד כאשר אתה זז. בעיה בריאותית זו יכולה להשפיע על אנשים בכל גיל והיא קשורה בדרך כלל להפרעות אחרות. למשל, אלה הקשורים לעצמות, לשרירים ולרקמות התומכות בהם. לכן חשוב לדעת כיצד להפחית כאבי דלקת פרקים.
מהם הסוגים הנפוצים ביותר של דלקת פרקים?
- דלקת מפרקים שגרונית: זהו הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים. זה גורם לדלקת ברירית המפרקים, מה שמייצר בעיות בתנועה, נפיחות וכאב. סוג זה של דלקת פרקים משפיע בדרך כלל על מספר מפרקים בו זמנית ועלול לפגוע בסחוס, בעצמות, בגידים וברצועות.
- גאוט: זה יכול לגרום לרגישות, אדמומיות, חום, נפיחות ורעד במפרקים.
- דלקת מפרקים ניוונית: היא מתרחשת כאשר הסחוס במפרקים נשחק משימוש יתר, מה שגורם לנוקשות וכאב.
- דלקת בגידים: היא מתרחשת כאשר הגידים הופכים דלקתיים או מגורים.
אין ספק, ללא קשר לסוג דלקת המפרקים שיש לך, חשוב שתתייעץ עם הרופא שלך. לא רק להפחתת כאבי דלקת פרקים אלא בעיקר, לאבחון וטיפול נכונים.
בנוסף לקורס הטיפול שנקבע לך, שימוש קבוע בתרופות צמחיות מסוימות יכול לסייע בהפחתת כאבי מפרקים ולשפר את איכות החיים שלך. זה יכול למנוע מדלקת פרקים להפוך למשהו שמשפיע על הפעילות היומיומית שלך.
מהם צמחי המרפא הטובים ביותר להפחתת כאבי דלקת פרקים?
לצמחי המרפא הבאים יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לסייע בטיפול בדלקת מפרקים שגרונית. כתוצאה מכך, הם יכולים להפחית את הכאב הנגרם על ידי סוגים אחרים של דלקת פרקים.
אלוורה
למעשה, במשך שנים, טיפולים שונים השתמשו בדרך כלל באלוורה, הן פנימית והן מקומית. לג'ל של צמח נפוץ זה יש שפע של חומרים מזינים המקדמים בריאות טובה יותר ומפחיתים כאבי דלקת פרקים.אולי גם תאהב:
טופר של חתול
לצמח זה יש תכונות אנטי דלקתיות המסייעות בשליטה על הסימפטומים להפחתת כאבי דלקת פרקים. מרכז המחקר הרפואי באוניברסיטת מרילנד הראה כי הוא יכול להיות יעיל ביותר בהקלה על כאבים ודלקות בדלקת מפרקים ניוונית עקב דלקת מפרקים שגרונית.
אקליפטוס
ניתן למרוח את העלים מצמח האקליפטוס באופן מקומי להפחתת כאבי דלקת פרקים, בשל היותם מכילים טאנינים. מריחת דחיסה חמה של עלי ושמן של אקליפטוס יעילה מאוד, מכיוון שהיא מרכזת את השפעותיה על המפרק.ג'ינג'ר
זה שימושי לצריכה פנימית או לשימוש חיצוני. ג'ינג'ר הוא אחד התרופות הביתיות הטובות ביותר להפחתת כאבי דלקת פרקים. אתה יכול לנצל את התכונות האנטי דלקתיות שלו על ידי שתיית אותו כתה או מריחה עם קומפרסים חמים ישירות על אזור הכאב.
כורכום
תבלין זה יכול לעזור להאט את ההתקדמות של דלקת מפרקים שגרונית. על פי מחקר, היתרונות האנטי דלקתיים ומשככי הכאב שלו מנוצלים בצורה הטובה ביותר אם צורכים אותו דרך הפה.אנו ממליצים לקרוא גם:
שורש ארניקה
יש לו השפעות אנטי דלקתיות חזקות היעילות ביותר בטיפול בדלקת מפרקים שגרונית. מריחת קומפרס של שורש ארניקה על האזור הפגוע, תפחית את הדלקת ותפחית את כאבי דלקת פרקים.
קליפת עץ ערבה
קליפת ערבה היא עשב המשמש זמן רב להפחתת דלקת. במקרה של דלקת פרקים, מחקרים מראים את התוצאות החיוביות שלה בהפחתת כאבים מדלקת מפרקים ניוונית. במיוחד בברכיים, בגב, בירכיים ובצוואר. אתה יכול לקחת עשב זה דרך הפה, או כתה או בצורת טבליות. אל תחרוג מהכמות היומית המומלצת.
תה ירוק
זהו אחד מתה הפופולריים בעולם, בשל תכונותיו הבריאותיות הרבות והידועות. זה יכול להפחית דלקת ולהפחית כאבי דלקת פרקים. הדרך הטובה ביותר לצרוך עשב זה היא בתור תה. כמו כן, ניתן להשתמש בו כקומפרסים על האזור המודלק.
יתרה מכך, זה יכול לסייע בהפחתת הסימפטומים של חולים הסובלים מאוסטאוארתריטיס ודלקת מפרקים שגרונית.
