איך להכין ג'לי אלוורה בריא?

מספר תרבויות מעריכות את הג'ל בתוך צמחי האלוורה מכיוון שהוא עשיר בחומרים מזינים ויש לו מספר יישומים טיפוליים. אתה יכול להשתמש בו כדי להכין ג'לי אלוורה טעים שיספק לך יתרונות רבים, אז המשך לקרוא.

אלוורה הוא חומר ניקוי חיטוי וטבעי מעולה שיכול להרוס סוגים רבים של מחלות המשפיעות על הבריאות שלך.

זה גם בולט כאנטי דלקתי טבעי, מושלם עבור אנשים הסובלים ממחלות כמו דלקת פרקים, עצירות, כיבים ועוד.

אלוורה מכילה 19 חומצות אמינו חיוניות. חומרים אלו נחוצים ליצירת ומבנה החלבונים שהגוף צריך עבור תאים ורקמות.

צריכה קבועה של ג'ל זה עוזרת לשפר את חילוף החומרים ומקלה על סילוק הרעלים שהצטברו בגוף.

חשוב מכך, זהו מרכיב מאוד תכליתי שניתן לשלב בתזונה היומית שלך בהרבה דרכים שונות.

מכיוון שיש לו מרקם ג'לטיני, אפשר להשתמש בו גם כבסיס להכנת ג'לי טבעי.

מתכון ג'לי אלוורה טבעי זה קל להכנה ויוצר טוניק תוצרת בית ואנטי חומצה שתוכלו להשתמש בו בכמה דרכים שונות.

מהו ג'לי אלוורה טבעי?

ג'לי אלוורה טבעי הוא מוצר 100% אורגני שיש בו מעט מאוד קלוריות ומספק מספר יתרונות בריאותיים.

בניגוד לריבות וג'לי העשויים מפירות, בג'לי הזה אין סוכרים מזוקקים או תוספים כימיים לא בריאים אחרים.

אתה יכול להכין אותו על ידי שילוב של ג'ל אלוורה עם פקטין, שהוא סוג של סיבים תזונתיים המצויים בקליפות תפוחים ובליבת תפוחים. תפקידו של הפקטין הוא הפיכת הג'לי לחומר ג'לטיני.

זה מאוד קל להכנה בבית וזה הכרחי כדי שהג'לי יתמצק.

איך מכינים פקטין ביתי

כדי להכין את המרכיב הזה, חשוב שתשיג תפוחים אורגניים. כמו כן, השתמשו בשקית מסננת ניילון כדי לוודא שסוננתם אותו כראוי.

רכיבים

• 900 גרם קליפות תפוחים וליבות תפוחים
• 1.7 ליטר מים

הוראות

• מניחים את קליפות התפוחים ואת הליבות בסיר גדול. מוסיפים את המים ואז מניחים אותם על אש בינונית עד שהם הופכים למחית.
• לאחר שיש לך את המחית, הניחו לו להתייצב לכמה דקות ושפכו אותו דרך שקית המסנן מניילון.
• מניחים אותו בצד בקערה ומתחילים להכין את הג'לי.

מתכון ג'לי אלוורה תוצרת בית

מרכיב נוסף שתצטרכו להוסיף לג'לי האלוורה הזה הוא לימון. במקרה זה, הוא לא רק מספק יותר חומרים מזינים, אלא הוא גם פועל כחומר משמר טבעי להארכת חיי המדף של מוצר זה.

ג'ל האלוורה לא צריך להיות בסביבות חמות מאוד, כי זה יפחית את התכונות התזונתיות שלו.

המפתח למניעת רתיחה הוא להוסיף את הפקטין לפני שמתחילים להשתמש במרכיבים האחרים.

אתה תצטרך:

• 2 כוסות ג'ל אלוורה (500 גרם)
• 1.5 כוסות סוכר אורגני (350 גרם)
• 1.5 כוסות מים (350 מ"ל)
• כף אחת. של פקטין (20 גרם)
• 2 כפות. מיץ לימון (20 מ"ל)
• 1 צנצנת זכוכית

כיוונים

• שמים את המים בסיר ומתחילים לחמם אותם עם הסוכר ליצירת סירופ.
• מערבבים ברציפות עם כף עץ כדי לוודא שהוא מומס היטב.
• קחו בחשבון את זמן הבישול שלכם, כי אם הוא נשאר על אש יותר מדי זמן הוא יתקרמל.
• ברגע שיש לך את הסירופ, מסירים מהאש. מניחים להתקרר לכמה דקות, ואז מוסיפים את ג'ל האלוורה, הפקטין והלימון.

• ממשיכים לערבב עד שכל החומרים מתערבבים היטב. מחממים על אש נמוכה לתערובת מלאה.
• ברגע שיש לך את העקביות שאתה אוהב, אחסן בצנצנת הזכוכית עם מכסה.

שיטת צריכה

• אתה יכול לאכול ג'לי אלוורה טבעי זה בפני עצמו או עם פירות ומיצים טבעיים.
• אכלו כף אחת בבוקר, ועוד חצי כף אחר הצהריים.
• אכלו כף נוספת אם אתם סובלים מצרבת, כיבים או זיהומים.
• הימנע מאכילת יתר מכיוון שיש לו תכונות משלשלות, שעלולות לגרום לתופעות לא רצויות.

אהבתם את המתכון הזה? עכשיו אתה יודע איך להכין את זה בבית, אז השתמש בו עם הדיאטה שלך.

שימוש רגיל בג'לי אלוורה זה ישפר את העיכול שלך, יעזור לך לרדת במשקל וימנע התפתחות של סוגים שונים של בעיות בריאותיות.