דרכים יעילות למניעת פטרת ציפורניים
זה אולי נראה מובן מאליו, אבל היגיינה טובה ונעליים מתאימות הם הבסיס למניעת התפשטות של פטרת ציפורניים. כמו כן, יש לשמור על כפות הרגליים יבשות רוב הזמן.
פטרת ציפורניים היא מצב שכיח מאוד המשפיע על ציפורני הרגליים . פטרת ציפורניים נגרמת על ידי טפילים מיקרוסקופיים הנוטים להתרבות באזורים חמים ולחים.
פטרת ציפורניים גורמת לציפורניים לשנות צבע, צורה ומרקם. במקרים החמורים ביותר, זה יכול להרוס לחלוטין את הציפורן. לכן זה כל כך חשוב לנסות למנוע את זה.
כיצד למנוע פטרת ציפורניים
שמור על כפות הרגליים נקיות ויבשות
שמירה על כפות הידיים והרגליים נקיות ויבשות נחוצה כדי למנוע התרחשות של פטריות, המשגשגות במקומות חשוכים ולחים.
חיוני להקפיד על היגיינה טובה, רצוי לשטוף עם ג'ל או סבון עם pH ניטרלי המונע גירוי בכפות הרגליים.
כדאי להשתמש בטלק אנטיבקטריאלי ותמיד להחליף גרביים או גרביים לאחר ביצוע פעילות גופנית.
זה גם יעזור להימנע מפטריות שצומחות בין אצבעות הרגליים. סוג זה של פטרייה מטריד כמו פטרת הציפורניים ועלול לגרום לריח רע וגירוי.
חשוב מאוד לזכור לייבש היטב את הידיים והרגליים לאחר שטיפתן או לאחר ביצוע פעילות גופנית כלשהי.
זה נורמלי לאחר אימון יש להזיע ידיים ורגליים. הקפידו לא לשכוח לשטוף בין אצבעות הרגליים. זהו אזור שלא תמיד אנו מייבשים היטב ופטריות עלולות להתפשט מאזור זה לאחרים.
שמור על ציפורניים קצרות
דרך מצוינת למנוע הופעת ציפורניים ושאר סוגי פטריות היא לשמור על הציפורניים קצרות. יש לחתוך אותם תמיד ישר ונקי ללא קצוות משוננים.
הימנע מהשארת גבולות לא סדירים ונסו לגזור את פינות הציפורניים. זה יעצור את הצמיחה בתוך העור, ימנע ציפורניים חודרניות, אשר מעצבנות וכואבות.
כמו כן, כדאי לנקות ולחטא פריטים שתשתמשו בהם לפדיקור או מניקור. עשה זאת מבעוד מועד. אתה לא צריך לשתף פריטים אלה עם אחרים מכל סיבה שהיא.
פטרת ציפורניים מדבקת מאוד ואם משתמשים במכשירים נגועים אפשר בקלות לפתח את הבעיה. אם אין אפשרות אחרת, כדאי לנקות את האזור באלכוהול.
לנעול נעליים במקומות ציבוריים
אל תשכח להשתמש בנעליים במקומות כמו חדר כושר, חוף, בריכה, ובמקלחות וסאונות ציבוריות. הליכה יחפה היא אחת הדרכים הקלות ביותר להידבק בזיהום בציפורניים.
ייתכן שמקומות ציבוריים אינם נקיים כמו שאתה חושב. לכן נעילת נעליים פתוחות עדיפה על הליכה יחפה, לא רק מסיבות סניטריות, אלא גם כדי להימנע מחיתוך מחפצים חדים על הקרקע.
רעיון טוב הוא להחזיק זוג נעליים לכל מקום בנפרד. לדוגמה, אתה יכול לקבל נעליים לחוף וזוג אחר לחדר הכושר.
לנעול נעליים נוחות
פטריות נוטה לצמוח באזורים שבהם הלחץ קבוע.
כדי למנוע פטרת בציפורניים, חיוני לנעול זוג נעליים נוחות המאפשרות לרגליים מספיק מקום לנשום.
במקביל, עלינו ללבוש גרביים או גרביים. בשעות הלילה אפשרו לנעליים שלבשתם כל היום להתאוורר והימנעו משיתוף נעליים או גרביים כדי לא להידבק בפטריות.
אם הנעליים נרטבות, ייבש אותן לפני שתלבש אותן שוב כדי למנוע זיהום.
השתמש באבקת טלק
השתמש במוצרים כמו אבקת טלק, כדרך לשמור על הרגליים יבשות.
יש להשתמש בזה בשילוב עם קרם לחות כדי למנוע שפשוף או שלפוחיות.
פעולה זו מונעת קבלת פטריות ופיתוח ריחות פוגעניים.
טוב להשתמש בטלק כל יום אם את נועלת נעליים סגורות, וגם הכרחי להשתמש בה רק לשם היגיינה כשנועלים נעליים פתוחות.
קרמים אנטי פטרייתיים
שימוש בקרמים או תחליב נגד פטריות הוא דרך מצוינת למנוע הופעת פטריות בכפות הרגליים. זה גם מאפשר לך לטפל בכל סוג של זיהום שהחל להיווצר.
שים לב שאתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך לקבלת המלצה. זה הכי טוב כדי שתדע איזה קרם מתאים לסוג הבעיה שלך.
הופעת פטרת ציפורניים נוטה להיות סיוט עבור גברים ונשים כאחד. זו לא רק בעיה אסתטית, אלא גם מצב שיכול להתפתח לבעיות חמורות יותר.
זיהום הנגרם על ידי פטרייה זו עלול לעורר נזק חמור באנשים עם סוכרת או מחלות דומות אחרות.
