4 דרכים להתגבר על בגידה בהצלחה
בגידה היא אחד המצבים המסובכים ביותר להתגבר עליהם בזוגיות. הנה מצב שבו האמון שנתת בשותף שלך נשבר.
אנשים רבים אינם נאמנים מטבעם, בעוד שאחרים אינם מסוגלים להיות כנים עם בן הזוג כדי להעביר את הצורך שלהם בקשר פתוח. ללא קשר לסיבה, האדם שסובל הוא זה שהיה נאמן וכעת התאכזב.
אנחנו ממליצים:
למרות שאתה סובל במצב כזה, הבעיה הגדולה יותר שמתעוררת היא איך להתמודד עם בגידה ולהתגבר עליה בצורה הטובה ביותר. מה שאתה לא יכול לעשות זה להמשיך לאסוף את הפצע.
4 היבטים חשובים להתגברות על בגידה
1. כאב שלא נגמר
כאשר מתרחשת בגידה בזוג, חשוב לדבר על כך, וזו דרישה שמי שלא נאמן יהיה ישר כל הזמן. האמת כבר נעלמה, אז עכשיו זה קריטי שהם לא ישקרו יותר.
למרות שתסבלו ותרצו תשובות, ייתכן שבקשתם לא תעזור לכם. רק אל תעשה מה שהרבה אנשים עושים: לכסות על הכאב ולהתעלם ממנו.
האמרה "עיניים לא רואות, לב לא מרגיש" לא יכולה להיות רחוקה יותר מהאמת. אין מה להעמיד פנים, אין ממה להתעלם ואי אפשר להמשיך הלאה כאילו כלום לא קרה.
הכאב שלך יופיע מחדש יום אחד כשאתה הכי פחות מצפה לו, לא משנה כמה תקבור אותו. אתה רק מעכב את הבלתי נמנע. עכשיו זה הזמן לקבל החלטות, גם אם זה כואב מדי.
2. אתה צריך להיות כנה לגבי מערכת היחסים שלך
יש זוגות שמצליחים לשחזר את מערכת היחסים שלהם לאחר בגידה, אבל לא כולם זהים. כשמישהו שבר את קשר האמון שהיה שם, אתה צריך לשאול את עצמך כמה שאלות.
האם תוכל לסלוח על דבר כזה? האם תוכל להמשיך לישון ליד אותו אדם?
היו כנים עם עצמכם, כי הרבה אנשים יענו "כן" על השאלות הללו, אבל לעולם אל תפסיקו את ההתקפות והתוכחות היומיומיות כלפי בן הזוג שלהם.
אולי הפרדה זמנית תעזור לך להבהיר את הרעיונות ולראות הכל בפרספקטיבה טובה יותר. אולי אם הבגידה הייתה "מצב לילה אחד " זה לא כל כך משנה, אבל אם זה היה יותר מערכת יחסים כפולה צריך לנקוט באמצעים אחרים.
אחת האפשרויות שאתה יכול לבדוק היא טיפול זוגי. זו אופציה רק אם אין שנאה ביניכם ואין האשמה. אתה חייב להיכנס לזה באהבה וברצון לפיוס.
3. יש חיים אחרי בן הזוג שלך
בגידה יכולה לפרק אותך מבפנים. אתה מאמין שלעולם לא תוכל להתגבר על האכזבה העצומה הזו, אבל אתה יודע מה? אתה טועה.
המצב הזה הוא רק עוד שלב; קשה, זה נכון, אבל כזה שאתה יכול לצאת ממנו חזק יותר אם אתה מתמודד איתו בצורה הנכונה.
אהבה תהיה התמריץ העיקרי שיוביל אתכם לרצות לפתור את המצב הזה ולהיות שוב ביחד.
לגלות:
אם אתה מרגיש שאין פתרון או שאתה אפילו לא רוצה למצוא, אז יש אור בקצה המנהרה. החיים לא נגמרים עם בן הזוג הזה. נותרו עוד הרבה מסלולי חיים לעבור, הרבה אנשים להכיר והרבה חוויות לחיות.
4. לעולם אל תשלם באותו מטבע
יש אנשים שחושבים שהם ירגישו טוב יותר אם הם יגרמו לאדם השני להרגיש את אותו סבל שהם עשו. לשם כך הם מנסים לגרום לאותו נזק.
אולי תסלח לבן הזוג שלך רק שהוא לא נאמן, כדי שהם יידעו איך הרגשת. אולי, ברגע שאתה מסיים את מערכת היחסים שלך, אתה מתחיל לצאת עם מישהו חדש רק כדי לגרום לו לקנא או לחשוב שמעולם לא היה אכפת לך ממנו.
האם אתה בכלל מבין מה אתה עושה בכך שאתה פועל כך? זה לא יגרום לך להרגיש טוב יותר, ואולי זה אפילו לא ישפיע על האדם שהיה פעם בן הזוג שלך.
מה שאתה עושה זה להתנהג בצורה שתגרום לך להיות אומלל ויחמיר את הכאב שאתה כבר מרגיש אפילו יותר.
תבכי, דברו, צאו עם החברים שלכם, הישענו על כל האנשים שאוהבים אתכם ושחררו את זה החוצה, אבל אל תלכו לעשות דברים שתצטערו עליהם.
אתה תמיד יכול להתגבר על בגידה, למרות שבפעם הראשונה זה יפגע בך בעוצמה הרבה יותר גדולה. אל תבעבע בכאב שלך. הסתכל קדימה ותהיה מאושר.
אם תתגבר על בגידה, תקבל ניסיון נוסף ללמוד ממנו, ללא קשר לתוצאה ביחס לבן הזוג שלך.
