להצעיר את השיער שלך עם 4 העצות הפשוטות האלה

האם ניתן לקבל שיער צעיר ובריא יותר למראה? ברור שכן! כפי שאתם כבר יודעים, הזמן עושה את שלו מהשיער שלנו. זה מתחיל להיראות יותר ויותר חסר חיים, משעמם, חלש וללא נפח.

השימוש במוצרים כימיים משפיע גם על בריאותו. צבעים, קרמים, שימוש במייבש שיער או ברזל מסתלסל הם כולם אויבים לבריאות השיער שלנו. במאמר זה, אנו הולכים להראות לך צעדים שונים שאתה יכול לנקוט כדי להצעיר את השיער שלך. אתה הולך לאהוב את זה, אנחנו בטוחים!

1. איך להצעיר את השיער מבפנים החוצה: מזונות עשירים בקרטין

אי אפשר לקבל שיער יפה אלא אם מתחילים מבפנים. קודם כל, יש צורך להקפיד על תזונה בריאה, כדי שתקבל את כל הויטמינים והרכיבים התזונתיים החיוניים שהגוף שלך צריך. כפי שאתם בטח כבר יודעים, למשל, אנמיה היא אויב לשיער שלנו, הגורמת לנשירת שיער, חולשה ושבירה.

כמו כן, ברזל חיוני לאספקת חמצן לזקיק השיער, ומותיר שיער חזק ובריא. יתר על כן, השיער שלנו זקוק לחומצות אמינו חיוניות כדי להזין את הקרטינוציטים שלו.

קרטינוציטים הם סוג של קרטין, שכבת ההגנה המספקת גמישות וחוזק לשיער ולציפורניים. בשלב זה או אחר, יכול להיות שקנית מרכך יקר המכיל קרטין. עם זאת, מה אם נשלים את התזונה שלנו במזונות שמספקים לנו באופן טבעי את חומצת אמינו זו? כמה מהם הם:

• ברוקולי.
• כרוב ניצנים.
• תרד.
• בשרים רזים כמו עוף והודו.
• עדשים.
• שעועית גרבנזו.
• פטרוזיליה.
• לימונים ותפוזים.
• תותים.
• פפאיה.
• אננס.
• דייסת שיבולת שועל.
• פירות ים.

קרא גם: ארבע דרכים להחליק את השיער באופן טבעי ללא מגהץ

2. הצעירו את שיערך בעזרת מסכת שמן זית, ביצה ודבש

זהו אחד הטיפולים הטובים ביותר לחידוש השיער. לא פעם, התרופות הפשוטות והמשתלמות ביותר הן, ללא ספק, היעילות ביותר. חשוב להתמיד בטיפול זה ולמרוח אותו לפחות שלוש פעמים בשבוע.

להכנתו, קחו שני חלמונים, טורפים היטב ומוסיפים 20 מ"ל שמן זית ו-20 מ"ל דבש. עבדו לעיסה ומרחו על שיער רטוב. כסו את ראשכם במכסה פלסטיק והניחו לו לשבת לפחות 20 דקות, ולאחר מכן שטיפה במים חמימים. תראה את השיער שלך מבריק ומיד תבחין בחוזק ובחוסן.

3. טיפול בחמאה וחומץ תפוחים

אתה כנראה בהלם מהמטרה של הטיפול הזה. בשביל מה זה? נלחם בנשירת שיער. זה כל כך פשוט ויעיל, שזה יהפוך לאחד מסודות היופי השמורים ביותר שלך.

זה נכון מכיוון שחמאה מזינה את זקיק השיער, בעוד שחומץ שימושי להפחתת החלב, לחיסול חיידקים וקשקשים, כמו גם להגברת מחזור הדם.

איך מכינים את הטיפול הזה? זה קל מאוד! קח כ-100 גרם חמאה ולעס לקרקפת רטובה. לאחר מכן, שטפו במים חמים. לאחר מכן, דלל 30 מ"ל חומץ תפוחים עם 250 מ"ל מים ועסה שוב את הקרקפת עם התערובת החדשה הזו.

השאירו אותו לעבוד במשך 10 דקות, ואז שטפו עם מרכך. זה פשוט ויעיל לחידוש השיער שלך.

אולי תאהבו גם: למה לשטוף את הפנים עם חומץ תפוחים? דע את היתרונות

4. טיפול מיונז ושמן קוקוס

האם אי פעם השתמשת במיונז כדי לשפר את בריאות השיער שלך? זה מעולה! הוא נושא חומרי הזנה לשיער, נותן לו גמישות, חוזק וברק. זוהי תרופה סנסציונית שעלינו לנסות למרוח אותה על השיער שלך פעם בשבוע. זה פשוט לביצוע.

ראשית, הרטיבו את השיער ומרחו 40 גרם מיונז (כשתי כפות). לאחר מכן, עברו מהשורש לקצה ותן לשבת במשך 20 דקות. לאחר מכן, לשטוף עם הרבה מים חמים, ולאחר מכן למרוח 20 מ"ל של שמן קוקוס.

למה שמן קוקוס? מכיוון שהוא מספק לשיער חלבונים שאבדו מדי יום בגלל השמש ומזג האוויר. זה מרכך נהדר. השאירו למשך 10 דקות לפחות, ולאחר מכן שטפו. זה מושלם למריחה עד פעמיים בשבוע.

אנו מקווים שנהנית ממאמר זה על איך להצעיר את השיער שלך באופן טבעי!