הנה כמה טיפים ותרופות להפחתת הלסתות ולהידוק אזור הצוואר שלך.
האם אתה נאבק כעת עם מלסתות וצריך עזרה? הנה כמה טיפים ותרופות להפחתת הלסתות ולהידוק אזור הצוואר שלך.
ככל שהזמן עובר, הגוף שלך עובר שינויים. אתה מאבד לחות וקולגן. אז, אולי אתה מחפש דרך להפחית את הלסתות.
העור שלך מפסיק להיות גמיש והופך קצת יותר רפוי. טונוס השרירים פוחת.
זה בולט במיוחד בצוואר, שעלול לצבור שומן ולהתחיל להיראות כמו 'סנטר כפול'. אם תרצו למנוע זאת, כאן נציע לכם כמה תרופות פשוטות.
מומחים אומרים שאחד הגורמים העיקריים לאובדן טונוס השרירים הזה הוא העובדה שאתה לא מייצר כל כך הרבה קולגן.
תאי עור יבחינו בכך ולא יוכלו להילחם ברדיקלים חופשיים. אבל לעתים קרובות אתה יכול למצוא את האלמנטים האלה שחסרים לך בגוף באוכל, משאבים פשוטים שלכולם יש בהישג יד ויכולים לעזור.
שמן קיק הוא תרופה מצוינת למקרים אלה. בסיס חומצת השומן החיוני שלו מונע ממך לאבד את הלחות הטבעית שלך, נותן לך יותר גמישות, לחות ומשקם את העור שלך על ידי שמירה על חלק ונקי. זוהי תרופה טובה להפחתת הלסתות.
עדיף להשתמש בכף שמן קיק וכף שמן זית. מערבבים היטב את שני השמנים בכוס ואז הניחו מעט מהתערובת הזו על כף היד. כעת, בתנועות מוצקות ולמעלה, עסו את עצמכם מאזור הצוואר לעבר קו הלסת. עשה זאת לפחות 15 דקות. לאחר מכן, השרו מגבת קטנה במים חמים וסוחטים אותה היטב. השאר אותו על הצוואר שלך למשך 5 דקות. הקיטור יעזור לעור שלך לספוג אותו ולהרגיע אותו עוד יותר. עשה זאת בלילה.
הידרציה טובה
כולם יודעים: שתיית מים זה בריא. אבל אתה צריך להיות מאוד מודע לזה. שמירה על לחות הגוף עוזרת לך לשמור על עור בריא ונקי מקמטים. אם אתה מאוזן היטב בפנים, כל זה יבוא לידי ביטוי בחוץ. אז, אל תשכח לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום כדי להפחית את הלסתות.
הימנע מחשיפה לשמש
השמש הכרחית לבריאותך: היא עוזרת לך לסנתז ויטמין D, למשל. אבל כדאי להיזהר ולהגן על עצמך מפני זה עם קרמים, משקפי שמש וכו'. הצוואר שלך רגיש מאוד לקרני השמש וזה מקדם הזדקנות מוקדמת. כתוצאה מכך, תמיד טוב להגן על עצמך מפני זה עם מגבת או למנוע שיזוף כאשר השמש היא העזה ביותר.
תזונה נכונה
לאחר תזונה עשירה בנוגדי חמצון, בטא-קרוטן וויטמינים a, C ו-E, חיוני לשמור על עור בריא, למנוע רפיון ולהילחם ברדיקלים חופשיים. חיוני להתחיל את הקינוחים שלך עם מיצים בריאים. הסוגים הטובים ביותר הם מיצי סלק ותפוחים. הם בריאים מאוד לשמירה על לחות ועם ויטמינים ומינרלים מתאימים כדי לשמור על עור צעיר.
מסכה מחזקת עשירה בנוגדי חמצון המונעת הזדקנות. השילוב של אבוקדו ומיץ ענבים הם בעלי ברית מצוינים לעור שלך. זה מרענן אותך, מעניק לך לחות ונותן לך מינרלים. על מנת להפיק תועלת מתכונותיו, פשוט קחו את העיסה מחצי אבוקדו והוסיפו חמישה ענבים. אפשר להכניס לבלנדר או לערבב היטב בעזרת מזלג. המטרה היא להשיג משחה עבה מספיק כדי שתוכל למרוח אותה על הצוואר שלך.
נשכב על הספה ושמור את התערובת למשך עשרים דקות. אם תעשה את זה כל יום, אתה תבחין יותר מוצקות לאט לאט.
חיזוק קרם שיבולת שועל
שיבולת שועל היא תרופה ותיקה מאוד לתיקון העור ולאספקת חומצות השומן החיוניות להן אתם זקוקים באזור הצוואר הרגיש מאוד הזה, שם מופיעים התסמינים הראשונים של רפיון. כדי להכין אותו, קח חצי כוס שיבולת שועל, חצי כוס חלב חם וכפית שמן ורדים. מערבבים היטב עד לקבלת עיסה הומוגנית. למרוח היטב על הצוואר. אם זה קשה, עדיף לשכב עם מגבת על החזה כדי שלא תכניס אותה עליך. נסה להחזיק אותו למשך 15 עד 20 דקות. לאחר מכן, שטפו היטב במים קרירים.
