כיצד למנוע ציפורניים חודרניות ומדוע הן מתרחשות?
ציפורן חודרנית היא כאשר הבוהן של אדם, (בדרך כלל הבוהן הגדולה שלו,) מתעקלת או נשברת תוך כדי גדילה. הם בעיה נפוצה מאוד וגורמים לא מעט כאב ואי נוחות.
גם ציפורניים חודרניות יכולות להיות מסובכות לטיפול.
למרבה המזל, עם זאת, אתה יכול לעזור למנוע אותם עם היגיינה טובה וטיפול נאות.
כיצד למנוע ציפורניים חודרניות
אם העקומות או השברים נקברים או לא צומחים כרגיל, הם עלולים לגרום לכאבים רבים ואי נוחות בזמן הליכה ואפילו לזיהומים.
אנשים עם בעיות כלי דם, סוכרת או חוסר תחושה צריכים להיות זהירים במיוחד במניעת בעיה זו.
במקרים קיצוניים יכולים להתרחש זיהומים שמובילים לצורך לקטוע את הבוהן הפגועה.
על מנת למנוע ציפורניים חודרניות, חשוב שתפעל לפי הטיפים הבאים:
1. שמרו על היגיינה וודאו שהציפורניים שלכם צומחות בצורה נכונה
אנשים מסוימים עשויים להתעלם מציפורני הרגליים שלהם לפרקי זמן ארוכים.
או שאתה עלול לחשוב שהציפורניים שלך נקיות כשזה בעצם רחוק מהאמת.
עם זאת, כדי למנוע ציפורניים חודרניות, חשוב לשמור על ציפורניים גזורות ונקיות היטב. כדאי לבדוק אותם על בסיס קבוע, ואפילו יומי, לאיתור חריגות ואי סדרים.
כשאחת מהציפורניים שלך נשברת או נקרת, חשוב מאוד שתנקי אותה ותדאגי לשמור עליה בצורה הכי טובה שאפשר.
2. לנעול נעליים נוחות
אופנה יכולה להיות גורם תורם עצום להופעת ציפורניים חודרניות.
נעליים צרות או צמודות מלפנים הפכו לצערנו נפוצות מאוד. למרות שהם עשויים להיראות נחמדים ולעזור לגרום לך להיראות מסוגנן, זה חיוני כדי שתוכל להזיז את אצבעות הרגליים. גם זרימת החמצן חשובה מאוד.
אתה עשוי לאהוב:
אם אינך יכול להימנע מנעילת נעליים צרות מלפנים, עליך (לכל הפחות) לוודא שלבהונות שלך יש מינימום של חצי סנטימטר של מקום לתנועה חופשית.
כדאי גם לוודא שהחלק העליון של הנעל שלך לא מפעיל לחץ על הציפורן שלך.
סוג זה של לחץ לא טבעי בוודאי יכול לגרום לך לפתח ציפורן חודרנית.
3. הימנעו ככל האפשר מנעליים צמודות
כבר הזכרנו שאחד הסיבוכים של ציפורניים חודרניות הם זיהומים. אלה נוטים לצוץ מסיבות שונות. בעיות היגיינה בציפורניים, נעליים לא היגייניות וחוסר זרימת אוויר נמצאים בעשירייה הראשונה.
דבר נוסף שאתה יכול לעשות כדי למנוע ציפורניים חודרניות הוא לנעול סנדלים או נעליים פתוחות ככל האפשר.
כמו כן, הימנעו מלנעול את אותו זוג נעליים יומיים ברציפות אם הן צמודות אצבעות או אם נעלתם אותן מספר שעות.
4. פני לרופא כף רגל באופן קבוע
פודיאטר הוא רופא המתמחה בטיפול ותחזוקת כף הרגל. זה אומר שהם אדם נהדר לראות עבור שמירה על הרגליים בריאות וללא ציפורניים חודרניות ובעיות דומות אחרות.
אתה עשוי לאהוב:
אם את אישה ואוהבת לעשות פדיקור, אנו ממליצים לפנות לרופא כף רגל המציע את השירות הזה.
לרוע המזל, לאנשים שמציעים פדיקור לא תמיד יש את הידע המתאים כיצד לטפל נכון בציפורניים של אדם.
זה עלול לגרום להם לעשות משהו לא בסדר, ובכך לגרום לציפורניים חודרניות ולזיהומים.
5. גזרו את הציפורניים ואל תגרמו לנפיחות
למרות שאנו ממליצים לך לפנות לרופא פודיאטר כדי שהוא או היא יוכלו להיות זה שישמור על בריאות הרגליים שלך ויגזור את הציפורניים שלך כמו שצריך, אתה יכול גם לגזור אותן בעצמך. אנו ממליצים לך לעשות זאת על ידי מעקב אחר הצורה הטבעית של הציפורניים שלך.
אין לחתוך קרוב מדי לעור או להשאיר ציפורניים סדוקות או שבורות מאחור. אם תעשה זאת, ייתכן מאוד שהציפורניים הללו יצמחו ואף נדבקו.
אתה תמיד צריך להשתמש בקוצץ ציפורניים, אשר נוטים להיות בעלי להבים גדולים, בניגוד לקוצץ ציפורניים.
מניעת ציפורניים חודרניות, יחד עם הכאב ואי הנוחות שהן גורמות, היא משימה פשוטה שדורשת רק מעט מתשומת לבך, אך עליך לשמור על היגיינה ממש טובה.
אם אתה חווה כאבים באצבעות הרגליים או בכפות הרגליים, עליך לפנות מיד לפודיאטר כדי שהרופא יוכל לבדוק את מצבך ולתקן אותו במהירות האפשרית.
