איך בריאות הציפורניים שלך מספרת את סודות הגוף שלך?
אתה יכול ללמוד הרבה על הבריאות שלך דרך הציפורניים שלך. בהיותן חלק כל כך קטן מהגוף שלנו, לעתים קרובות מתעלמים מהציפורניים בשגרת היום שלנו. עם זאת, עליך לשים לב היטב: בריאות הציפורניים שלך יכולה להראות סימנים מוקדמים למגוון מחלות. איך הציפורניים שלך מסתדרות בימינו? בדוק את הסימנים הבריאותיים האלה אצלך!
הציפורניים שלך הן שכבה שקופה ובהירה בקצה האצבעות ויש להן חלקים שונים. החלק של האצבע ש"מודבק" לציפורן מכונה "מיטת הציפורן" ויש לו הרבה כלי דם. לעומת זאת, החלק הקרוב ביותר לאצבע שיש לו צורה של חצי ירח עם צבע לבן יותר נקרא lunula.
הציפורניים עשויות מקראטין, תרכובת חלבון חזקה שאנו חולקים עם יצורים אחרים, כמו חרקים וסוסים. מיקומם בגופנו גורם להם להיות מועדים לפציעות, ובמקביל גם מציגים חלק מהבריאות הכללית שלנו. תשומת לב רבה לבריאות הציפורניים שלך יכולה לחסוך לך הרבה צרות בעתיד. האם אתה מראה חלק מהסימנים האלה?
ציפורניים צהובות
ציפורניים צהובות הן בעיה נפוצה שיכולה להיגרם ממגוון גורמים. אם לציפורן שלך יש קוטיקולה קטנה, נראית צהבהבה מאוד ובעלת צורה קמורה, ההצהבה יכולה לנבוע בעיקר משימוש בלק פיגמנטי מדי או שהשארת יותר מדי זמן. סיבה שכיחה נוספת לציפורניים צהובות היא עישון: הניקוטין מכתים לא רק את הציפורניים אלא גם את הידיים. עם זאת, אם הידיים שלך מיובשות מדי או שיש לך הרבה נזקי שמש, אלה עלולים גם לתרום לשינוי בצבע.
עם זאת, אם אתה רואה את הציפורניים שלך מצהיבות מדי ולא השתמשת בלק, זה יכול להיות סימן לבעיות ריאות. במשך עשרות שנים, מחקרים שונים קשרו ציפורניים צהובות, בצקת לימפה ותפליטים פלאורליים. חוקרים אפילו כינו אותה "תסמונת הציפורן הצהובה"! ההצהבה יכולה להיות סימן מוקדם לבעיות נשימה המשתנות בעוצמתן. למרות שזהו מצב נדיר, שימו לב אליו אם אתם סובלים מבעיות ריאות תכופות או סינוסיטיס.
הצהבה של הציפורניים יכולה להיגרם גם על ידי כמה תרופות לדלקת מפרקים שגרונית. הגופרית בחלק מהתרופות הללו תגרום להצהבה שתיעלם רק לאחר הפסקת נטילת התרופות.
אם יש לך ציפורניים צהובות ואת רוצה להעלים אותן, יש כמה מוצרים שיכולים לנקות ולהלבין אותן. היזהר לא להשתמש בתדירות גבוהה מדי, מכיוון שהם עלולים להפוך את הציפורניים שלך לשבירות מדי. זכור למרוח קרם לחות לאחר שימוש בכל טיפול הלבנה והימנע משימוש בלק במידת האפשר.
פטרת ציפורניים
פטרת הציפורן מורכבת מהפרדה של הציפורן ממיטת הציפורן. לתסמין קל זה יכולות להיות מספר סיבות, כאשר השכיחה ביותר היא טראומה פיזית ישירה לציפורן.
אם זה לא המקרה, ייתכן שתנאי עור אחרים אשמים. לאור זה, יבלות periungual, פסוריאזיס ואפילו יתר בלוטת התריס יכולים להיות הגורם לבעיה זו.
עם זאת, אם אתה מטופל תרופתי, ייתכן שאתה סובל מפטרת ציפורניים הנגרמת על ידי תרופות. מחקרים שונים הראו קשר בין מספר תרופות להופעת פטרת ציפורניים.
אולי תאהב גם: 7 דרכים שבהן הגוף שלך אומר לך שמשהו לא בסדר
Pockmarks
כאשר הציפורן גדלה, נוצרות שכבות שטחיות. עם זאת, כאשר שכבות אלו נקטעות הן מייצרות אי סדרים ויוצרות נקודות כיס קטנות.
פסוריאזיס או מצבי עור אחרים נמצאים בדרך כלל מאחורי נקודות כיס. כמו כן, אם יש לך דרמטיטיס מקומית - בין אם היא חריגה או כימית - אתה עלול לסבול מבעיה זו.
בולטות
זה עשוי להיראות קצת מוזר אם לא חווית את זה. זה קורה כי הרקמה בפנים מתרככת ומייצרת עיקול בציפורן, הדומה לצורת כפית. ציפורניים בולטות יכולות להיות גנטיות ואין להן משמעות, או סימן המצביע על מגוון רחב של מצבים. במקרה השני, בליטה יכולה לאותת על בעיית ריאות, דלקת במעי הגס, שחמת, אנדוקרדיטיס או אפילו בעיות צליאק.
Koilonychia
זו בעיה הפוכה מהקודמת כי הציפורן נוטה לשקוע במקום להתנפח (זה קורה לכל כיוון), והציפורניים יהפכו לרכות מאוד.
יכולות להיות לכך שתי סיבות עיקריות: זה קורה או בגלל מחסור בברזל או בגלל מצבי אורח חיים. כאשר זה נגרם על ידי מחסור בברזל, אתה צריך לעשות בדיקת דם לבדוק פריטין. כאשר זה נובע מתנאי אורח חיים, חשוב להפחית את הלחץ על הציפורניים: הימנעי מטיפול בממיסים רבי עוצמה והשתמשי בנעליים שלא יפגעו בציפורניים.
השורות של ביו
אלו הם שקעים המופיעים בכל הציפורן, וכך נוצרים מספר קווים. קווים אלה יכולים להיות על כל הציפורניים שלך או רק על כמה.
פציעות או בעיות תת תזונה חמורות גורמות לקמטים של ביו להופיע על הציפורניים שלך. יתרה מכך, חוסר סידן או אבץ, או סתם בעיות סוכרת או פסוריאזיס תורמים גם הם להיווצרותם. זה יכול להיות גם לעתים קרובות בגלל שהייתה הפרעה בצמיחה התקינה של הציפורן או בגלל שאתה בטיפולי כימותרפיה.
השורות של מוהרקה
אלו הם קווים לבנים שנוצרים לרוחב. המראה שלהם בדרך כלל אומר שרמות האלבומין אינן בכמות הנכונה. לכן, כאשר רמות אלו נשלטות, הסימנים הללו ייעלמו מעצמם.
בדיוק כמו במקרה הקודם, תזונה לקויה או כימותרפיה הם הגורמים העיקריים להופעתם.
לוקוניצ'יה
מדובר בבעיה שבה הציפורן הופכת לבנה - או כולה או בחלקים. החלק הלבן יכול ליצור קווים או נקודות לבנים. זה יכול לקרות גם בכל הציפורניים בו זמנית או רק בכמה.
Leukonychia גורמת לסימנים נפוצים מאוד בקרב מבוגרים וילדים כאחד. אין להם כל חשיבות קלינית והם בעיות זמניות שניתן לפתור על ידי אכילת מזונות עשירים באבץ.
ציפורניים עם פסים
הפסים יכולים להיות אנכיים והם נפוצים מאוד, בדרך כלל, הם לא משפיעים על בריאות הציפורניים שלך בשום צורה. הם פגם פשוט בצמיחת הציפורן ואינם מצביעים על בעיה בריאותית כלשהי, אם כי ייתכן שמדובר בבעיית גיל.
מכיוון שמדובר בבעיית הזדקנות רגילה, כדאי להיעזר בתזונה, אותה תוכל להשיג על ידי מריחת לק על בסיס קרטין, שיעזור לציפורן להתחדש ולהצליח לצמוח בצורה אחידה.
שטפי דם בצורת שבב
כאשר למישהו יש בעיה זו, אתה יכול לראות קווים אדומים מתחת לציפורן. פעמים רבות, הם יכולים להיות סימן לאנדוקרדיטיס, טראומה גופנית או פסוריאזיס.
שינוי צבע בלונולה
הלונולה עשויה לשנות את צבעה לעתים קרובות. כשיש מחסור בברזל, מיטת הציפורן תחוויר מאוד. כאשר ישנה בעיית שחמת, הציפורן עלולה להלבין. כפי שאתה יכול לראות, צבע ה-lunula הוא מדידה טובה לבריאות הציפורניים שלך (וגופך!).
חצאי ציפורניים בצבעים שונים
זה קורה כאשר הציפורן הופכת חומה בחלק המרוחק של הלונולה. זה בדרך כלל אומר שאתה סובל מבעיות בכליות. החלק הקרוב יותר לצמיחת הציפורן הופך לבן יותר, בעוד החלק המרוחק נשאר חום, ובכך גורם לשני הגוונים. בדוק עם הרופא שלך אם הראה את הסימנים האלה!
ציפורניים חלשות או מפוצלות
זהו אחד התסמינים הראשונים לבריאות הציפורניים שלך. יובש הוא הגורם העיקרי לציפורניים חלשות ושבירות. לכן, הפתרון הוא לחות אותם היטב ולעתים קרובות.
הדרך הקלה ביותר ללחות את הציפורניים שלך היא לעסות אותן עם צמר גפן ספוג בשמן שקדים. כדאי לעשות זאת כמה פעמים ביום. בלילה השתמשי בקרם טוב ועסי את האצבעות (במיוחד את ציפורני החתול).
אם הידרציה לא פותרת את הבעיה, נסה לאכול תזונה מאוזנת. זה יעזור לגוף שלך לייצר קרטין, ובתמורה, יחזק את הציפורניים והשיער שלך.
כדאי גם לקרוא: 5 תרופות לחיזוק ציפורניים חלשות
לסיכום: מה אומר לך בריאות הציפורניים שלך
כפי שהבנת, ישנן בעיות רבות שיכולות להשפיע על הציפורניים שלך. אבל לכל אחד ואחת יש פתרון מהיר וקל אם תטפלו בו בזמן. צריך רק להיות מודעים לשינויים שקורים להם ולדעת לזהות את הבעיה בזמן על מנת למצוא את הפתרון המתאים. זכרו שכדאי למרוח כל ערב קרם לחות טוב, ולהתמקד בעיקר באזור הקוטיקולה.
