5 שינויים במערכות יחסים אינטימיות לאחר הריון
הגעתו של תינוק משנה את חיי הזוגיות באינספור דרכים. עכשיו, להורים כבר אין כל כך הרבה זמן להיות לבד, ואם זה קורה, נראה שהחשק המיני שלהם בקושי קיים. מהם השינויים במערכות יחסים אינטימיות לאחר הריון?
במאמר הבא נספר לכם מהם השינויים העיקריים והשכיחים במערכות יחסים אינטימיות לאחר ההריון. בדרך זו, לא תרגיש שהם קורים רק לך!
מתי מערכות יחסים אינטימיות חוזרות לאחר ההריון?
זו שאלה שהורים רבים שואלים את עצמם, אך אין לה תשובה ספציפית שכן היא תלויה במספר גורמים.
מה שהם כן צריכים לזכור הוא שהדברים כבר לא יהיו כמו פעם. זה לא אומר שהם יחמירו, אלא שיהיו שינויים רבים. סקס לא חוזר למחרת לאחר הלידה.
אינטימיות לאחר לידה מתרחשת לאט לאט, בהיסוס ולעיתים אף ללא חשק. לכן, סבלנות וחיבה חיוניים. זה נורמלי שלפחות במהלך שלושת החודשים הראשונים לאחר הלידה, האישה חושבת רק על הילד שלה.
לעתים קרובות היא מרגישה שאין שום דבר אחר סביבה (כולל בן זוגה, במקרים רבים). החשק המיני כמעט ואינו קיים. במקרים מסוימים, תקופה זו אף נמשכת עד שנתו הראשונה של הילד.
לא מומלץ לקיים יחסי מין בשלב הלידה, מהלידה ועד שישה שבועות לאחר מכן. יש המכנים זאת 'הסגר' כי זה פחות או יותר ארבעים יום, למרות שגוף האדם אינו דייק או מדויק.
מנקודת מבט רפואית, זה כאשר הגוף הנשי צריך להתאושש מלידת ילדה. אם הלידה הייתה בניתוח קיסרי, תקופה זו מתקצרת לכחודש. בלידה טבעית הבעיה העיקרית היא זיהומים.
בימים אלה, הרחם חייב לחזור לגודלו, דימום קטן חייב להיפסק, והנרתיק חייב להתאושש מהטראומה של הלידה. לפעמים זה חכם לחכות שכל הדמעות ירפאו.
אתה בהחלט תאהב את המאמר הזה: 8 עצות שימושיות כדי להיות אדם עצמאי
מהם השינויים במערכות יחסים אינטימיות לאחר הריון?
מעבר לבעיות ביולוגיות ופיזיות, ישנן סיבות נוספות מדוע סקס נדחה לאחר הלידה. אלו הם השינויים הנפוצים ביותר במערכות יחסים אינטימיות לאחר הריון:
1. יחסים אינטימיים לאחר הריון: החשק המיני אובד
זה לא אומר שאין יותר אהבה במערכת היחסים או תשוקה. עם זאת, ההורמונים הנשיים עסוקים בטיפול בתינוק.
לאחר הלידה, האישה מייצרת הרבה פרולקטין, המעודד הנקה, ובמקביל, פחות אסטרוגן, הקשור לתשוקה. לכן, לאותן נשים שמניקות יש פחות תיאבון לאינטימיות עם בני זוגן.
2. עייפות וחוסר זמן
טיפול בתינוק שזה עתה נולד היא עבודה של 24 שעות, ללא חופשות, סופי שבוע או חגים.
זה נורמלי, אם כן, שכשהילד נרדם, האם חושבת הכי פחות על קיום יחסי מין. היא רוצה לנוח! או, במקרים מסוימים, לעשות עבודות בית או להתקלח טוב זה כל מה שהיא צריכה.
זה תקף גם לאבות, שכן הם לא יכולים לנוח היטב אם הקטן מתעורר כל שעתיים או שלוש בלילה. כל זה מוביל לכך שמפגשים אינטימיים נמצאים בתחתית סדר העדיפויות שלהם.
3. כאבים, פחדים ורגישות
בשבועות הראשונים שלאחר הלידה - ואפילו לאחר הלידה - האישה עלולה להמשיך לחוש אי נוחות בנרתיק, במיוחד אם הלידה הייתה טבעית. החשש שהחדירה תפגע יכול להוביל להימנעות ממפגשים מיניים.
למעשה, מחקר שבוצע על ידי צוות חוקרים מאוניברסיטת סאו פאולו חקר את הכאבים והפחדים הללו. הם התמקדו בהתבוננות בשינויים ובהתנהגויות של שש אמהות טריות במהלך לאחר הלידה באמצעות ראיונות.
לדברי החוקרים, הנשים שהשתתפו במחקר דיווחו על כאב, אי נוחות וקושי ביחסים מיניים.
עם זאת, אם הכאב או הרגישות נמשכים יותר משלושה חודשים, יש צורך להתייעץ עם הרופא. כך גם אם יש דימום, צריבה או נפיחות באברי המין לאחר קיום יחסי מין.
4. חלוקת החדר עם התינוק
במהלך החודשים הראשונים, תינוקות ישנים לעתים קרובות ליד אמהותיהם לעניין של נוחות ובעיקר התקשרות.
עם זאת, שינה משותפת היא אחד מאמצעי המניעה הטובים ביותר שקיימים. אוקיי, אולי אנחנו מתבדחים כאן, אבל יש בזה קצת אמת.
למרות שיש עוד חללים בבית בהם ניתן לקיים יחסי מין, כמו הסלון או המטבח, שיתוף החדר עם התינוק יכול להיות מכריע כדי לא ליהנות ממפגשים אינטימיים עם בני הזוג.
למעשה, במחקר שהוזכר לעיל, נוכחותו של התינוק בחדר השינה במהלך יחסי מין היוותה דאגה לאמהות אלו. קיום יחסי מין באותו החדר בו התינוק ישן פירושו חוסר כבוד לילד עבור רבות מהנשים הללו, כך שחלק מהאמהות הללו לא היו מסוגלות לקיים יחסי מין מסיבה זו.
אנו חושבים שתרצה לקרוא: שבעה טיפים לגלות את התשוקה האמיתית שלך
5. חרדה, דיכאון ודימוי עצמי נמוך
שינויים אחרים במערכות יחסים אינטימיות לאחר הריון קשורים לגורמים רגשיים, במיוחד אצל האם וגם אצל האב.
לדוגמה, היא עלולה לחוות את הדיכאון הידוע לשמצה לאחר לידה או לסבול מהפרעות חרדה כתוצאה ממתח או חוסר שינה. חלק מהנשים מרגישות פחות מושכות לאחר הלידה, מה שמגביר את חוסר הביטחון שלהן.
יש גברים שחווים קנאה בילדיהם מכיוון שהם אינם זוכים לאותה תשומת לב כמו קודם. זה יכול להוביל לאי רצון לקיים יחסי מין או אפילו להתעקשות יתר על כך.
אף אחד לא אומר שהגעת תינוק היא קלה. השינויים נחווים מהרגע הראשון שהם מגלים על ההריון. רצוי להתאזר בסבלנות רבה, לקבל שדברים לא יהיו כמו פעם, ולא להכריח מצבים.
לאט לאט הדברים יתנרמלו, ותוכלו ליהנות שוב ממין – אולי לא כמו בתחילת הקשר, אלא כאנשים בוגרים ואחראים יותר.
