5 טיפים לחיי מין טובים יותר
מין. קשה לדבר על זה לפעמים. בנוסף, לפעמים יש יותר מיתוסים ממה שאמיתות מרחפות סביב הנושא, ניזונות מבושה ומבוכה.
מה שקורה בחדר השינה צריך להישאר בחדר השינה, מתוך כבוד לאדם האחר. חיי מין חיוביים נובעים בעיקר משיקול דעת וכיף.
כאן, אנו נותנים לך כמה טיפים כדי לעשות את זה אפילו טוב יותר.
1. נצלו את כוחו של האוכל
התזונה שלך היא היבט חשוב מאוד כאן. אם אתה אוכל דיאטה עם מזונות מסוימים בתוכה, מובטחים לך חיי מין טובים.
- שוקולד הוא אחד מהם. למה? הקקאו שבו משפר את מצב הרוח שלך, מכיוון שהוא משחרר אנדורפינים. כמו כן, זו מתנה קלאסית למישהו המיוחד הזה, כך שהיא עושה עבודה כפולה.
- אחד נוסף הוא שום. הנה טיפ: צחצחו שיניים לאחר האכילה. זה נחשב למזון ממריץ, מכיוון שהוא מכיל רמות גבוהות של ויטמין B ו-C, לכן כדאי לאכול מדי יום במינונים קטנים.
- צדפות פועלות גם כאפרודיזיאק. כשזה מגיע לפירות ים ונושא מין, הצדפות מפורסמות. האבץ שבהם משפר את ייצור הטסטוסטרון.
- מלפפונים אולי לא המאכל האהוב עליך, אבל אי אפשר להכחיש כמה יש לו להציע כאן. הם מגבירים את זרימת הדם לאיברי המין, וזה כמובן חשוב מאוד.
- ואם אתה צריך אנרגיה, אבוקדו הוא בשבילך. הוא מספק ויטמין D ו-E וכן סיבולת לכל מי שאוכל אותו.
2. השתמשו ברומנטיקה ובכל מה שיש לה להציע
כשזה לא עומד ללילה אחד, סקס בזוגיות יכול להיות קצת שגרתי או אפילו משעמם. עם זאת, משחק מקדים יכול להגיע רחוק אם אתה מתחיל לראות סימנים להיכנס לתלם.
כאן, רומנטיקה ומין נפרדים ולמרות שהם קשורים, הם לא תמיד הולכים ביחד.
במקרה זה, אנו ממליצים לשים לב ולאסוף פרטים על מה הם אוהבים ומה מגביר את ההנאה שלהם, כך שהדינמיקה המינית תהיה טובה יותר. היכרות איתם תעניק לך עוד שניים של חיבור.
3. תהנה מזה ואל תדאג לגבי הזמן
אחד התסכולים העיקריים בזוגיות מתמקד בכמה זמן נמשך המעשה. אבל אין סיבה לדאגה; זה הכל בראש שלך. האתר Medical daily פרסם מחקר שאומר שהכל די יחסי.
המחקר הראה כי משך האקט הוא בממוצע של קצת פחות משש דקות. בנוסף, על פי סקר שנעשה על ידי אוניברסיטת פן סטייט Erie, זה מתאים לטווח שנחשב בסדר.
4. חבקו הפתעות!
יציאה מהתסריט לא חייבת להיות דבר רע. לפעמים זה הרבה יותר מהנה אם מאלתרים קצת. משחק תפקידים, לבישת תחפושות – דברים כאלה כחלק מהזמן האינטימי שלכם יכולים להגביר את ההנאה.
כשאתה מתנסה, עם הזמן ניסוי וטעייה יסדר הכל. אז אתה יכול להוסיף דברים שלא היו חלק מהנורמה שלך, לנסות דרכים אחרות ולהיפתח לאפשרויות אחרות במערכת היחסים.
פתיחת דעתך לתפקידים חדשים עשויה בסופו של דבר להיות יותר הנאה לשני האנשים המעורבים. השתמש בדמיון שלך. הזמן את בן הזוג שלך לקיים יחסי מין לא רק בחדר השינה, אלא גם במקומות אחרים...אולי אפילו אזורים "לא מוגבלים"!
5. אל תשכח את הדברים הקטנים בסוף
יש נורמות מסוימות שיש לנו בסוף מפגש מיני.
כמה טעויות שעלינו להיזהר מלבצע. לדוגמה, אמירת תודה לאחר אורגזמה. זה לא שהם נותנים לך שירות, אחרי הכל.
עוד לא-לא הוא לדבר בפתיחות על שותפים בעבר. זה מביך וכדאי פשוט לשמור את זה בפנים. אל תזלזל באדם שנמצא איתך במיטה.
6. פעילות גופנית
סקס שורף כ-80 קלוריות בחצי שעה
מחקר ב- New England Journal of Medicine אומר זאת, ושם קץ לאמונה הרווחת שהוא הוסיף עד 300 קלוריות. לא ש-80 הוא לא מספר מעודד, אלא רק כדי להבהיר את הנושא.
אל תפסיק ללכת לחדר כושר, כי סקס לא מפצה על פעילות גופנית. למרבה הצער, זה לא יהפוך אותך לדוגמנית כושר, אבל זה יעזור לשרוף כמה קלוריות נוספות!
