שלושה מרפי שרירים טבעיים אקטואליים
אתה יכול להשתמש במרכיבים טבעיים שונים כדי להכין מרפי שרירים מקומיים. כמובן, קיימות אפשרויות פרמקולוגיות זמינות. עם זאת, השילוב של שמנים ועשבי תיבול מסוימים גם יעיל למדי. ג
כאבי שרירים הם תוצאה של דברים רבים ויכולים להתבטא בכל בעל חיים ללא קשר לגילנו. זה מתבטא לעתים קרובות לאחר מאמץ יתר פיזי או פציעה, אך יכול להיות גם סימפטום למצב חמור יותר.
בכל מקרה, לעתים קרובות אנשים מחפשים פתרונות להאצת ההחלמה. למרבה המזל, ישנן כמה תרופות טבעיות מעניינות בנוסף לטיפולים הקונבנציונליים. המשך לקרוא כדי לגלות יותר עליהם!
מרפי שרירים טבעיים אקטואליים אתה חייב לנסות
לעתים קרובות מתמודדים עם כאבי שרירים על ידי מנוחה יחד עם משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות קונבנציונליות. עם זאת, תמיד היו אפשרויות טיפוליות אחרות שיעזרו להקל עליהם.
היום, אנו הולכים לדון בשלושה מרפי שרירים טבעיים לחלוטין.
1. שמן עלה דפנה-שקדים
תערובת עלי דפנה היא ההמלצה הטבעית הראשונה נגד כאבי שרירים. הסיבה לכך היא התכונות האנטי-ראומטיות והאנטי דלקתיות שלו.
לפיכך, אתה יכול להשתמש בו כדי להקל על כאבי מותניים, טורטיקוליס וטראומה שרירית. אתה יכול גם להשתמש בו בשילוב עם טיפולים אחרים לכאבי פרקים.
רכיבים
- 5 עלי דפנה
- 5 אונקיות. שמן שקדים
הכנה
- ראשית, כותשים את עלי הדפנה ומניחים אותם בתוך צנצנת זכוכית.
- לאחר מכן, מוסיפים את שמן השקדים ומכסים את הצנצנת.
- תן לזה לשבת במקום קריר וחשוך, במשך 7 ימים.
איך להשתמש בזה
- לאחר שחלפו שבעת הימים, תוכל לסנן את השמן ולמרוח אותו על השרירים המתוחים שלך.
- עסו אותו עד שתרגישו הקלה.
2. השילוב של קומפרי ויטמין E הוא אחד מתרופות הרפיית השרירים המקומיות הטובות ביותר
משחת קומפרי ויטמין E היא מוצר טבעי המקדם הקלה בכאבי שרירים קלים. שפשוף זה על השרירים משפר את זרימת הדם ומאיץ את ההקלה על כאבים ונפיחות.
רכיבים
- 10 כפות שמן אבוקדו
- 4 כפות שורש קומפרי טחון
- 1.25 גרם שעוות דבורים
- 6 טיפות שמן ויטמין E
הכנה
- ראשית, שמים את שמן האבוקדו בצנצנת ומערבבים אותו עם שורש הקומפרי הטחון.
- אטום את הצנצנת ואפשר למוצר לשבת במשך שבועיים.
- לאחר מכן, מסננים את השמן ומניחים אותו בצד.
- מחממים את שעוות הדבורים ומערבבים אותה עם השמן המסונן.
- ארזו אותו בכלי נקי והוסיפו את ויטמין E.
- לבסוף, הניחו לו לנוח עד שהוא מתמצק.
איך להשתמש בזה
- קח כמות קטנה של משחה ושפשף אותה על כל השרירים שתרצה להרגיע.
3. מרפי שרירים טבעי עם פלפל קאיין ושמן תינוקות
נסה את התערובת הזו של פלפל קאיין ושמן תינוקות אם אתה רוצה מרגיע שרירים טבעי לחלוטין. על פי מחקר מדעי, לקפסאיצין, התרכובת הפעילה של פלפל, יש תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים.
היישום המקומי שלו יכול לסייע בהפחתת כאב בשרירים מוגזמים וקשיים במחזור הדם. לכן, אולי תרצה להשתמש בו לאחר כל פעילות ספורטיבית מיותרת או עבודה הדורשת מאמץ פיזי.
רכיבים
- 1 כפית פלפל קאיין גרוס
- 10 כפות שמן מינרלי
הכנה
- מערבבים את פלפל הקאיין עם השמן עד לקבלת תערובת אחידה.
איך להשתמש בזה
- קח חלק מהתערובת ועסה איתה את כל השרירים הכואבים.
- חזור בכל פעם שצריך.
דברים שכדאי לזכור
כל תרופות הרפיית השרירים המקומיות מצוינות להפחתת כאבי שרירים. עם זאת, הם אינם פטורים מגרימת תגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים. לפיכך, בצעו בדיקה קטנה באחד מאזורי העור שלכם לפני השימוש במוצר בשלמותו. לאחר מכן, קדימה השתמש בו אם אין תגובה אלרגית.
הפסק להשתמש בכל אחת מהתרופות הללו במקרה של פריחה, גירוד או כל השפעה לא רצויה אחרת, ושטוף אותה עם הרבה מים.
