שינה משותפת יכולה להציע יתרונות רבים לתינוקות. עם זאת, יש הרבה דעות שונות כשמדובר בילדים גדולים יותר לישון יחד עם אמהותיהם.
לידת ילד מייצרת כמה ספקות ושאלות כמו שיש דקות ביום. כל רגע מציג החלטה, והורים טריים נתקלים כל הזמן בדעות סותרות על כל מה שהם עושים. עם זאת, מחקרים מדעיים רבים יכולים לשפוך אור על מצבים אלו. לדוגמה, היום נסתכל על מה שהמחקר אומר על ילדים ששכבים יחד עם אמהותיהם.
במאמר זה נבחן נקודות מבט שונות בנושא זה. בזמן שאנו עושים זאת, חשוב לזכור שיש מגוון רחב של משתנים. לדוגמה, גיל הילד, סוגיות תרבותיות וגורמים סוציו-אקונומיים, רק כדי להזכיר כמה.
המשך לקרוא כדי לגלות עוד!
האם זה טוב לילדים לישון יחד עם האמהות שלהם?
ראשית, בואו נדבר על תינוקות
מספר מחקרים חופפים במידה רבה לגבי התנוחות הטובות ביותר עבור תינוקות בכל הנוגע לשינה. הורים צריכים להיות מודעים לתנוחות אלה כדי להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS). עם זאת, כשזה מגיע למקום שבו תינוקות צריכים לישון, הדעות מתחילות להיות שונות.
במקרים מסוימים, מומחים מציינים את הסיכונים של תינוקות לישון יחד עם אמהותיהם באותה מיטה. לדוגמה, אם אחד ההורים מעשן, הדבר עלול להזיק לתינוק. בנוסף, יש סכנת חנק. כדי להפחית את הסיכון הזה, תינוקות יכלו לישון באותו חדר כמו הוריהם, אך לא באותה מיטה.
מה שאנחנו יכולים לציין הוא היתרון הגדול שמציעה שינה משותפת לאמהות בכל הנוגע להנקה. כלומר, כאשר תינוקות ישנים עם אמהותיהם, הדבר תורם לטובה להנקה.
רוב המחקרים בנושא שינה משותפת מתמקדים במיוחד בחודשים או שנות החיים הראשונים. בשלבים מאוחרים יותר, נראה כי להרגלי השינה יש קשר רב עם גורמים תרבותיים וסוציו-אקונומיים.
לפי אותם נתונים, אין קשר משמעותי בין יכולות קוגניטיביות לשינה משותפת. באותו אופן, אין ראיות המצביעות על כך ששינה עם האמהות שלהן משפיעה על האופן שבו הילד מתנהג. התייחסות הגיל במחקר זה הייתה 5 שנים.
בהתחשב בגורמים הללו, חוקרים מאשרים שדבר אחד הוא שילדים ישכבו עם אמהותיהם בגלל מקום מוגבל... עם זאת, זה דבר אחר שאמהות יבחרו בחופשיות לישון יחד עם ילדיהן. הבדל זה גורם לשונות בתוצאות, כמו גם למקרה של שינה משותפת זמנית עקב בעיות שינה של הילד.
אז האם ילדים צריכים לשכב עם האמהות שלהם?
היבטים חיוביים אפשריים
שינה משותפת עשויה לעודד קשר חיובי בין האם לילד.
משפחות מבלות יותר זמן ביחד ממה שהן יכלו אחרת במהלך היום.
שינה משותפת עשויה לעזור לווסת את הנשימה של הילד.
במקרים מסוימים, שינה משותפת עשויה לסייע בפתרון בעיות השינה של הילד.
זה עשוי גם לעזור להערכה העצמית של הילד וליכולת לסבול מתח.
קודם כל, מומחים מזהירים מפניצפייה בטלוויזיה בלילה, רגע לפני השינה. הרגל זה מפחית את מספר השעות שילדים נחים. לעומת זאת, ילדים צריכים לקחת חלק בפעילויות אחרות כמו קריאת ספר או שיחה עם בני משפחה. עיסוי הוא דרך נוספת לעזור לילדים נרגשים או מודאגים מדי להירגע לפני השינה.
שנית, חשוב לילדים לאכול ארוחות מאוזנות ושלמות לארוחת הערב. עלינו להימנע ממתן מזונות שיכולים לשנות או לעורר את ילדינו, מה שרק יקשה עליהם במנוחה. לדוגמה, כדאי להשאיר סוכר ושוקולד בסביבות ארוחת הערב, כמו גם את הנגזרות שלהם.
סיכום
במאמר זה, אנו יכולים לראות ששוב, קשה לדבר במונחים כלליים על גישות לגידול ילדים. כל החלטה שהורים מקבלים טומנת בחובה גם יתרונות וגם סיכונים.
קשה לסווג כל משפחה וכל אדם בכל הנוגע לחינוך, חיבה, סבלנות וכו'. בנוסף, כל ילד מציג את האתגרים שלו, שהורים לומדים להתגבר עליהם באמצעות חווית גידול הילדים שלהם.
אז מה אתה חושב? האם טוב לילדים לישון יחד עם האמהות שלהם?
