הילד שלי לא יכול להפסיק לשחק משחקי וידאו

זה נפוץ יותר מתמיד לשמוע הורים שאומרים, "הילד שלי לא יכול להפסיק לשחק במשחקי וידאו." זוהי זעקה נואשת יותר ויותר של הורים שמתקשים לגרום לילדיהם לרדת מהמכשירים האלקטרוניים שלהם ולנהל חיים בריאים ונוכחים יותר.

ויכוחים בין ילדים להורים לגבי כמות הזמן המתאימה שיש לבלות במחשב, בטאבלט, בטלפון או במשחקי וידאו הפכו לשגרה יומיומית עבור רבים. בעוד שחלק מהילדים התרגלו לבזבז זמן מוגבל על מוצרי אלקטרוניקה, רבים יותר הפכו תלויים יותר במכשירים אלקטרוניים. יתר על כן, כמות הילדים ובני הנוער המכורים למשחקי וידאו גדלה גם כן.

כמו כל התמכרויות, יש צורך בטיפול פסיכולוגי. עם זאת, זה לא אומר שזה יהיה קל. הורים רבים שמים לב שילדיהם אינם מסוגלים או לא רוצים להפסיק לשחק במשחקי וידאו. זה השלב שחשוב לעשות מעשה לפני שהמצב יוצא משליטה.

האם משחקי וידאו בטוחים לילדים?

ל-Roblox, פלטפורמת משחקי וידאו פופולרית לילדים ובני נוער, התרחשו מספר תקריות מטרידות עקב פריצה של משתמשים מסוימים למערכת. לרוע המזל, אחד המקרים היה אונס של אווטאר של ילדה בת 7 על ידי שני משתמשים אחרים.

אמה של הילדה, אמבר פטרסן, סיפרה לפייסבוק כי בוקר אחד ראתה את בתה משחקת בטאבלט שלה בהבעה מזועזעת. כשהתקרבה, היא ראתה שני אווטרים אחרים אנסים את הדמות הנשית של בתה. למרות תחושת הגועל, היא הצליחה לצלם מסך את התקרית כדי להגיש תלונה מיידית.

Roblox מאפשר למשתמשים ליצור אווטרים, עולמות וירטואליים ומשחקים משלהם. בנוסף, הוא מבטיח שיש לו מסננים קפדניים שמגנים על הילדים הרבים שמשחקים במשחק הזה ברחבי העולם. עם זאת, יוצר המשחק מזהה שבמקרה זה, העבריינים הצליחו לעקוף את מערכת האבטחה.

הפלטפורמה, שיש לה יותר מ-40 מיליון משחקים מקוונים, מועדפת על יותר מ-60 מיליון ילדים ומתבגרים ברחבי העולם. למרות שהפלטפורמה מוכרת באבטחתה, הסיפור הזה מביא לקח חשוב: לעולם לא ניתן להבטיח 100% בטוחים של משחקי אינטרנט.

ההשפעות שיש למשחקי וידאו על ילדים

האקדמיה האירופית לרפואת ילדים ממליצה לילדים לא לשחק יותר משעתיים של משחקי וידאו ביום. משחק משחקי וידאו במתינות יכול להועיל לילדים בכמה דרכים. עם זאת, זה לא יכול לצאת משליטה.

והכי חשוב, הזמן המוקדש למשחקי וידאו לא אמור לקחת זמן המשמש לפעילות גופנית, מנוחה או שינה.

עם זאת, הבעיה היא כאשר הם לא יכולים לשלוט בדחף שלהם לשחק משחקי וידאו, וזה הופך להיות יותר התמכרות מאשר תחביב או פעילות.

בנוסף, במקרים שבהם יש חשיפה מתמדת לתוכן אלים של משחקי וידאו מסוימים, מתרחשת דה-סנסיטיזציה. תהליכים אלה משפיעים על אזורים במוח הקשורים לשליטה ברגשות, קשב וריכוז.

אחריות ההורים

המציאות היא שילדי המאה ה-21 מוקפים בטכנולוגיה.

עם זאת, זה לא אומר שאין לנו שליטה על השימוש בטכנולוגיה שלהם. אנחנו יכולים לשלוט באיזה גיל יש לילדינו גישה למכשירים אלקטרוניים מסוימים. אנחנו גם יכולים לשלוט במידה רבה לאיזה תוכן הם נחשפים וכמה שעות הם מבלים מול מסך.

אם מגיל צעיר הם משתמשים בסמארטפונים או בטאבלטים מדי יום, אז איך נוכל להיות מופתעים אם הם מפתחים התמכרות?

ככל שהם גדלים, שעות השהייה היומיות מול המסך רק גדלות. לעתים קרובות, אנחנו גם לא יודעים באילו משחקים הם משחקים או באילו אתרים הם מבקרים. זה יכול להוות סיבה לדאגה עבור הורים רבים, וזה רק הגיוני שהילדים האלה לא ירצו להגביל את זמנם מול המסך.

הורים אחראים למנוע מילדיהם לפתח התמכרות לא בריאה למשחקי וידאו ולכל סוג של טכנולוגיה בכלל. אחרי הכל, התמכרות למשחקי וידאו יכולה להשפיע על חיי ילדכם.

מהרגע שיש להם את המכשיר הראשון שלהם, חשוב לקבוע כללים ברורים ואמיתיים. כללים אלה צריכים לכסות היבטים כגון כמה זמן יש להשתמש בטכנולוגיה, באיזו טכנולוגיה ניתן להשתמש ואיזה סוג תוכן מותר.

עם זאת, זה לא רק על קביעת כללים ופיקוח על הילד שלך, אתה גם צריך להוות דוגמה טובה. לדוגמה, אם בכל פעם שילדך צריך לספר לך משהו או רוצה לשחק איתך והוא או היא מוצאים אותך שקוע בטלפון או בטאבלט שלך, זה לא מהווה דוגמה טובה.

כל כלל שתקבע לא יביא את האפקט הרצוי אם אתה לא נותן דוגמה טובה.

סימני אזהרה להתמכרות

כאשר ילדך אינו רוצה להפסיק לשחק במשחקי וידאו, ייתכן שתבחין באחד או יותר מהסימנים הבאים. אם אתם חושבים שילדכם סובל מהתמכרות למשחקי וידאו או שהרגלי משחק הווידאו שלו עלולים להוביל להתמכרות, זה הזמן לנקוט בפעולה לפני שהמצב יצא משליטה ואולי ישפיע על היציבות של ילדכם.

• ילדכם מראה דאגה יוצאת דופן או חשיבותו של משחק הווידאו כאשר הוא או היא לא משחקים. הוא או היא מדברים רק על המשחק.
• כאשר ילדכם אינו משחק, יש לו שינויים במצב הרוח, מיואש, מראה תוקפנות, עצוב או מתגונן.
• ילדכם מקדיש יותר ויותר זמן למשחקי וידאו.
• הילד שלך מאבד עניין בלשחק עם ילדים אחרים, את התחביבים שלו, או להתרועע עם חברים. הוא או היא מתבודדים מאינטראקציה חברתית.
• כאשר אתה מנסה לעצור או לצמצם את הזמן שילדך מבלה במשחקי וידאו, אתה לא מצליח.
• ילדכם אינו מבין או משקר לגבי כמות הזמן המושקעת במשחק.
• ילדכם אינו ישן או אוכל או הופך לא היגייני כדי לבלות יותר זמן במשחק.

• יש עלייה בציונים גרועים וחוסר עניין בלימודים. משחק כמה דקות לפני הלימודים הופך לשעות של משחק ללא הפסקה.
• במקום להתמודד עם משהו קשה, ילדכם משקיע את כל האנרגיה שלו במשחק הווידאו. הוא או היא לא רוצים לדבר, להתווכח או להתמודד עם הבעיה. משחק הווידאו הופך לבריחה מהמציאות.

מה עלי לעשות אם הילד שלי לא יכול להפסיק לשחק במשחקי וידאו?

כאשר הילד שלך לא רוצה להפסיק לשחק משחקי וידאו, עליך לנקוט באמצעים המתאימים.

עם זאת, זכור כי טיעונים או הגבלות אינם בהכרח יעילים יותר מאשר פשרה או הסכם הדדי. משא ומתן הוא הדרך הטובה ביותר לקבוע גבולות וכללים ברורים. בנוסף, זכרו תמיד לאשר מחדש את הכללים והגבולות הללו באהבה.

להלן כמה שיטות שיעזרו לילדך להגביל את זמנו במשחקי וידאו:

• הסר את המכשיר או המחשב מהחדר של ילדך. שים אותו באזור משותף שאתה יכול לפקח עליו בקלות.
• ודא שזמן משחקי הווידאו מגיע רק לאחר השלמת שיעורי בית ומטלות בית אחרות.
• הסכימו על כמות הזמן ביום שילדכם יבלה במשחקי וידאו. אתה יכול לבחור להתחיל עם תקופה רופפת יותר שאתה יכול להפחית בהדרגה ככל שעובר הזמן.

• הודע לילדך מתי נותרו לו 15 דקות, נותרו 10 דקות ו-5 דקות. זה יבטיח שילדכם לא יופתע כשהזמן ייגמר.
• למד את ילדך כיצד לשמור את המשחק. לאחר השקעת זמן ומאמץ רב כדי להעביר חלק מסוים, ייתכן שיהיה קשה לילדך לעזוב את המשחק, ולכן חשוב מאוד לחסוך בכל נקודת סיום.
• הגבל באילו משחקים ילדך משחק. עקוב אחר הרייטינג על סמך גיל ואלימות.
• עודדו את ילדכם להשתתף בפעילויות אחרות. זה כולל עיסוק בספורט, השתתפות בפעילויות חברתיות או במועדונים, עשיית עבודה אמנותית וכו'.
• התחל פעילויות משפחתיות. חלקו זמן עם הילדים שלכם. אתה יכול לשחק משחקי לוח, ללכת לפארק, או אפילו לשחק משחקי וידאו ביחד. זמן בילוי משפחתי יחד חשוב.

• ציין בבהירות ובתקיפות את ההשלכות של אי עמידה באף אחת מההגבלות או הכללים. לדוגמה, עונש יכול להיות שעה אחת פחות של משחקי וידאו או יום בלי לשחק משחקי וידאו בכלל. זכור להיות תקיף עם ההשלכות הללו.

השתקפות סופית

אם - לאחר הסכמה וקביעת מגבלות - המצב לא ישתפר, ייתכן שלילדך יש התמכרות למשחקי וידאו. האפשרות הטובה ביותר במקרה זה היא לפנות למומחה לעזרה.

יכולות להיות השפעות לוואי חמורות להתמכרות למשחקי וידאו הן בטווח הארוך והן בטווח הקצר. זה יכול להשפיע על הבריאות הפיזית, הרגשית והנפשית של האדם. כהורים, עלינו לעזור לילדינו להתגבר על בעיה זו. הבטיחות והבריאות של ילדינו תלויות במידה רבה בהשגחת הורים נאותה.