הילד שלי מכור לטאבלטים

מעולם לא היינו קשורים כל כך לטכנולוגיה כמו בשנים האחרונות. השינויים האחרונים הללו הפכו ילדים, אפילו תינוקות, המטפלים בטכנולוגיה למחזה שכיח. לאחר שגדלו בעולם של טכנולוגיה דיגיטלית, הילדים האלה הם הדור הדיגיטלי.

העיצוב הידידותי למשתמש של הטכנולוגיה והפונקציות האינסופיות גורמים לילדים לרצות להשתמש בה בכל פעם שיש להם הזדמנות. עם זאת, הם עלולים להיקשר יותר מדי אם לא נלמד אותם כיצד לווסת את הזמן והשימוש שלהם בטלפונים או בטאבלטים.

מהי התמכרות לטכנולוגיה?

על פי מחקרים, תלות, או התמכרות, היא בעיה המתאפיינת בחוסר שליטה עצמית שגורמת להשלכות שונות. בנוסף, זה גם מרמז על קושי לעמוד בפני הדחפים לעשות פעולה מסוימת.

בדרך כלל, שימוש בטכנולוגיה חדשה יכול להיות בעל השפעות חיוביות על צעירים. עם זאת, ילד יכול להפוך למכור לטאבלטים אם זמן הטאבלט שלו מפריע לכל ההיבטים של חייו.

הזמן הארוך המושקע בטאבלטים יכול להשפיע על תחומי חיים אחרים כמו חיי משפחה, ביצועים אקדמיים, יחסים חברתיים וכו'. כתוצאה מכך, המשתמש הופך לעבד של הטכנולוגיה.

הילד שלי מכור לטאבלט: גורמים

לדברי מומחים, אנשים לא פשוט מתמכרים לטכנולוגיה ונשארים מכור 20,57.

במציאות, ילדים מתמכרים בהדרגה כתוצאה משילוב של מספר גורמים. הצטרפו אלינו למטה כשאנחנו מסבירים ביתר פירוט.

גורמים גנטיים

במקרים רבים, גורמים גנטיים ונוירולוגיים יכולים להוביל ילדים לפתח התנהגויות ממכרות. כדי לתת דוגמה, אם אחד מבני המשפחה שלך מראה התנהגות ממכרת או חוסר איזון של נוירוטרנסמיטורים, ילדך עלול לפתח התמכרות גם כן.

אישיות

אישים מסוימים עשויים לגרום לאנשים יותר לפתח תוספת. בין האישים האמורים ניתן למצוא את הבאים: טיפוסי אישיות לא יציבים רגשית, מאוד אימפולסיביים ומתוסכלים בקלות. אנשים עם הערכה עצמית נמוכה, חסרי כישורים חברתיים, בין היתר, עשויים להיות גם פגיעים יותר.

סביבה משפחתית

הוכח פעם אחר פעם שדינמיקה משפחתית משפיעה ישירות על התפתחות הילד. גורמים כמו תקלה במשפחה, בעיות סוציו-אקונומיות, חוסר תשומת לב, סגנונות חינוך או פשוט אי ידיעת הסכנות של שימוש לרעה בטכנולוגיה עלולים לגרום להרגלים ממכרים אצל ילדים.

הפרעות נפשיות

במקרים מסוימים, ילדים מתמכרים לטכנולוגיה כתוצאה מבעיה בריאותית, כמו הפרעה נפשית. מקרים אלו הם בעיה מורכבת שרק מומחה יכול לאבחן במדויק.

עם זאת, הפרעת דיכאון מג'ורי, פוביה חברתית, הפרעות קשב והיפראקטיביות, בין היתר, שכיחות במקרים של התמכרות לטכנולוגיה.

זמנים קשים

מצבי לחץ או משברים רגשיים במהלך הילדות יכולים גם הם להוביל לתלות בטכנולוגיה. דוגמאות לחוויות מסוג זה כוללות אובדן של אדם אהוב, כישלון בלימודים, התעללות פיזית או מינית וכו'.

תסמינים של התמכרות לטכנולוגיה

איך אתה יכול להיות בטוח שלילד שלך יש התמכרות לטאבלטים? על פי המאמר שלו בפסיכולוגיה כיום, ישנם סימני אזהרה מסוימים:

• שינה מעט מדי או דפוסי שינה מופרעים. לדוגמה, לישון פחות מחמש שעות ביום או ללכת לישון בשעות המוקדמות של למחרת ולהתעורר מאוחר.
• התעלמות מפעילויות חשובות. פעילויות אלו עשויות להיות קשורות למשפחה, לבית הספר או לבריאות.
• לא ניתן להגביל את הזמן המושקע בטכנולוגיה.
• משקרים לגבי כמות הזמן המושקעת במכשירים אלקטרוניים.
• עצבני בעליל כאשר אין אפשרות לגשת לאינטרנט או למכשיר.
• מבודד חברתי וביצועים אקדמיים גרועים.
• חברים או בני משפחה מתלוננים לעתים קרובות על זמן השהייה מול מחשב, טלפון או טאבלט.

מה אתה יכול לעשות אם הילד שלך מכור לטאבלטים?

במקורות רבים, פסיכולוגים מציעים שהקשר בין הילד לטכנולוגיה חדשה צריך לעודד חיים בריאים וחיוביים.

להלן, נשתף כמה מההמלצות שלנו כדי למנוע מילדיכם לפתח התמכרות לטכנולוגיה.

• ילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים להשתמש במסכים.
• שלוט בחשיפה ההדרגתית לטאבלט.
• קבע כללים ושעות לשימוש במכשירים אלקטרוניים.
• אל תאסור לחלוטין שימוש בטאבלט, אך אל תאפשר זאת במהלך זמן משפחתי או ארוחות.
• הנח אותו באזור משותף ומנע את השימוש בו מאחורי דלתות סגורות.
• עודדו תחביבים ופעילויות אחרים כמו קריאה, ספורט, תרבות או פעילויות קבוצתיות.
• לחזק ולעודד תקשורת משפחתית.
• הקדישו זמן איכות של הורים וילדים והשתמשו בטאבלט כמודל לחיקוי עבורם.
• הימנע מלשעשע ילדים או לשמור עליהם בשקט באמצעות מכשירים אלקטרוניים.

התייעצו עם מומחה

חלק מההמלצות הקודמות פועלות רק כאמצעי מניעה. עם זאת, אם אתה כבר רואה תסמינים מסוימים, ייתכן שילדך כבר מכור לטאבלטים. כדי לוודא, עליך לפנות לעזרה מקצועית.

הפוסט של היום לא רק יועיל לילדכם, אלא הוא גם יעזור לכם להבין בעיות התמכרות וכיצד להתמודד איתן. בנוסף, אפילו תלמדו אסטרטגיות לשיקום או מניעה באהבה ובכבוד.