חסימת עורקים כליליים וסיכונים בריאותיים נלווים
העורקים הכליליים אחראים על הובלת דם עשיר בחמצן לשריר הלב. כאשר העורקים הללו נסתמים, הוא מייצר את מה שמכונה מחלת עורקים כליליים, אשר גורמת לאספקה לא מספקת של דם להגיע ללב, מה שהופך אותו לבעיה בריאותית מזיקה ביותר.
אם העורקים נחסמים לחלוטין, ייתכן מאוד נזק ללב. התוצאה הגרועה ביותר היא מוות של שריר הלב, והדבר המטריד מכולם הוא שמחלת עורקים כליליים היא כיום סיבת המוות המובילה בעולם.
אנשים הסובלים מעורקים כליליים חסומים נמצאים בסיכון גבוה ללקות בהתקף לב או אוטם שריר הלב. המחלה פוגעת בגברים ובנשים כאחד, ובשני המקרים שיעורי התמותה גבוהים למדי.
מהם הגורמים למחלות לב?
חסימת העורקים הכליליים נגרמת בעיקר מהצטברות של משקעים שומניים ושעוותיים בתוך העורקים. אלה, בתורם, מורכבים מכולסטרול, סידן וחומרים אחרים בדם. באופן כללי, הגורמים העיקריים למחלת לב כלילית הם:
- עיבוי של דפנות העורקים המספקות הזנה לשריר הלב.
- הצטברות רובד שומני בתוך העורקים הכליליים.
- היצרות של העורקים הכליליים.
- חסימה של זרימת הדם עקב קריש שנוצר בתוך העורקים הכליליים.
- דלקת של העורקים הכליליים.
החסימה יכולה להתרחש בעורק כלילי אחד או יותר, ללא קשר למיקומם. כמו כן, ישנן דרגות חומרה שונות.
על ידי מניעת זרימת דם תקינה דרך שריר הלב, מחלה זו עלולה לגרום לתסמינים כמו כאבים בחזה או קוצר נשימה, בין היתר.
תסמינים של מחלת לב
אחד הסיבוכים הגדולים ביותר עם חסימת עורקים כליליים הוא שהיא מתפתחת בדרך כלל במשך שנים רבות. זה מהווה סיכון גבוה, מכיוון שבשלביה המוקדמים הוא אינו מראה תסמינים ספציפיים והם עשויים שלא להופיע עד שהמחלה מתקדמת היטב וקשה לטפל בה.
התסמינים של מחלה כלילית שונים אצל כל אדם ובכל מקרה, אך באופן כללי לסובלים ממנה יש בדרך כלל את התסמינים הבאים:
- אי נוחות או כאבים בחזה (אנגינה)
- קשיי נשימה
- בצקת או אגירת נוזלים בכפות הרגליים
- עייפות קיצונית ועייפות לאחר פעילות גופנית
- כאבים בזרועות או בכתפיים
- הזעה מוגברת
- בחילה
גורמי סיכון לחסימת עורקים כליליים
ככל שאנשים מתבגרים, ברוב המקרים יש בדרך כלל התקשות של העורקים. עם זאת, ישנם גורמי סיכון מסוימים שיכולים להאיץ תהליך זה או לתרום לעורקים סתומים.
- מגדר: למין הזכר יש סיכון גבוה יותר להתקף לב בהשוואה לנשים
- גיל: גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר מגיל 45 ואילך, בעוד שנשים מגדילות את הסיכון שלהם מגיל 55 ואילך
- גורמים גנטיים: אם יש היסטוריה משפחתית של מחלות לב
- השמנת יתר ועודף משקל
- מנהלים חיים בישיבה
- לעשן
- בעל כולסטרול גבוה
- סובל מיתר לחץ דם
- סובל מסוכרת
- לחץ
- צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים
- צריכה מופרזת של מזון שומני, סוכרים, כולסטרול וקלוריות
האם ניתן למנוע חסימה של העורקים הכליליים?
כמו מחלות כרוניות רבות אחרות, אורח חיים בריא הוא המפתח למניעת מחלות לב כלילית. להלן ניתן לך כמה עצות שתוכל ליישם בחיי היומיום שלך כדי לסייע במניעת חסימה של העורקים הכליליים.
- שמרו על משקל תקין והימנעו מעודף משקל.
- הגבר את צריכתך של דגנים מלאים, פירות וירקות, החיוניים לניקוי העורקים ולשיפור בריאות הלב. יחד עם זאת, יש להימנע מאכילת שומנים רוויים, בשר אדום ובשרים מעובדים.
- התחל שגרת פעילות גופנית טובה המתאימה לגילך וליכולות הגופניות שלך.
- אם יש לך הרגל רע לעשן, התחל לחפש עזרה להיגמל.
- אם אתם סובלים מיתר לחץ דם או סוכרת חשוב מאוד לעבור בדיקות רפואיות קבועות כדי למנוע את ההשלכות החמורות של שתי המחלות.
- מינון יומי נמוך של אספירין יכול לסייע במניעת חסימה של העורקים הכליליים, אך חשוב מאוד להתייעץ תחילה עם רופא לפני נטילתו.
- הגבר את צריכת הכולסטרול הטוב ונסו לנהל אורח חיים בריא כדי להפחית את רמות הכולסטרול הרע והטריגליצרידים.
