מהי הפרעת צריכת מזון מגבילה?
בעיקר סובלים ילדים, הפרעת צריכת מזון מגבילה היא כאשר אדם אינו אוכל מזונות מסוימים מתוך גחמה או רק אוכל קומץ מזונות. זה יכול לגרום לבעיות עתידיות רבות, כגון אנורקסיה או בולימיה. למידע נוסף על הפרעה זו במאמר זה.
מהי הפרעת צריכת מזון נמנעת/מגבילה?
זוהי מחלה שמתחילה בילדות ואשר נמנעת או מפחיתה צריכת מזונות מסוימים.
אמנם זה מתחיל כהתנהגות מקובלת על ידי הורים (או אפילו התנהגות שהוטבעה על ידם כדי שלא יהיו להם בעיות בעת בישול ארוחות או כדי שלא יצטרכו לבזבז זמן כדי שיאפשרו להם לבחור את האוכל שלהם), זה יכול לגרום לבעיות רבות בהתפתחות הילד.
הקשורים לגחמות או נימוסים רעים, הפרעת צריכת מזון נמנעת/מגבילה מובילה ילדים לאכול רק מה שהם רוצים ולא לקבל מזונות ש"הם לא אוהבים ".
ברוב המקרים, ארוחות "מאושרות" הן המבורגרים, צ'יפס, מאפים ופיצות. מזונות "לא מאושרים" הם פירות וירקות.
ילדים רבים יאכילו מג'אנק פוד ולעולם לא ינסו ברוקולי, תפוחים או עדשים.
ראה גם: 8 יתרונות בולטים של עדשים
יש לציין שהפרעה זו גורמת למחסור תזונתי בשל העובדה שהילד אינו צורך מספיק ויטמינים, חלבונים וחומרי מזון שהגוף זקוק להם.
הפרעת צריכת מזון נמנעת/ מגבילה עשויה להיות "מסוכה" בחופש כביכול של הילד לאכול מה שהוא אוהב. אולם למרות שהילד אינו רוצה לאכול פירות, עליו לעשות זאת למען עצמו ולמען התפתחות וגדילה טובים יותר.
עתידו של אדם תלוי במה שהוא אוכל במהלך ילדותו. ילד שהוא אכלן "בררן" יזכה לביצועים לימודיים גרועים, יחלה לעתים קרובות ויהיה נמוך.
הפרעת צריכת מזון נמנעת/מגבילה היא בעיה פסיכולוגית
הפרעה זו קשורה אוטומטית לבעיה תזונתית וחוסר בחומרים מזינים.
עם זאת, זה עשוי להיות קשור גם לבולימיה ואנורקסיה מכיוון שזו תסמונת הדורשת טיפול רפואי.
בשל עובדה זו, יש צורך בילדים המסרבים לאכול מזונות מסוימים, למרות שהוריהם מתעקשים לעשות זאת, לבקר מטפל. תזונאי או רופא ילדים צריכים גם להעריך את הילד.
ילדים משתמשים בבחירת המזון הזו כדי להביע את עצמם או לתקשר. " בין השורות ", יש בעיית ליבה שצריך לטפל בה.
בכי מול צלחת מנגולד, לירוק אוכל אם הוא מכיל גזר, או צרחות בזמן ארוחת הערב הן התנהגויות שנוטות להלחיץ את ההורים.
מכיוון שהם לא רוצים לראות את ילדיהם סובלים, הם בוחרים לבשל להם רק את מה שהם מקבלים. למרות שהגישה והכוונות של ההורים טובות, הן בעצם פוגעות בהם יותר ממה שהם חושבים.
הבעיה תחריף ובתוך זמן קצר ילדכם ירצה לאכול רק שניים או שלושה דברים.
כיצד לזהות הפרעת צריכת מזון נמנעת/מגבילה אצל ילדי?
זה שכיח יותר אצל בנים מאשר אצל בנות, ובנוסף לאי רצון לאכול מזונות מסוימים, מופיעים תסמינים אחרים:
- בעיות חרדה
- בידוד חברתי
- תכונות אובססיביות וקומפולסיביות
- יכולת הסתגלות נמוכה
- עצבנות ושינויים במצב הרוח
- לחשי בכי או צרחות בלתי נשלטים
- מחסור תזונתי וירידה במשקל
- התפתחות או צמיחה איטית
מה גורם להפרעת צריכת מזון נמנעת/מגבילה? איך נוכל למנוע את זה?
אין טריגר אחד לתסמונת זו, אך בעיות בקשר הורה-ילד עלולות לגרום לה.
אנו ממליצים לקרוא: 7 סיבות שמומלץ להוסיף ביצים לתזונה
אחת הדרכים להביע את חוסר שביעות הרצון שלהם, למשוך תשומת לב או לבקש חיבה היא בחירת האוכל או בכי במהלך הארוחות.
מתח, טראומה או חוסר טיפול מההורים גם גורמים לבעיה זו.
עם זאת, הגנת יתר עלולה לגרום גם להפרעה זו. ילדים שלא מקבלים "לא" כתשובה ועושים מה שהם רוצים עלולים לסבול מהפרעה זו.
גורמים נוספים לתסמונת זו הם: אי קביעת כללים או גבולות, פיצוי על חוסר תשומת לב או זמן עם מתירנות או מתנות.
כדי למנוע את ה"אני לא אוהב את זה", "אני לא אוכל את זה" או "אני לא רוצה את זה" במהלך ארוחת הערב, ההורים או האפוטרופוסים חייבים להיות חכמים וסבלניים.
כשהם אומרים "לא" בפעם הראשונה, לאיים עליהם או לומר דברים כמו "אתם הולכים לאכול את זה כי אני אומר" זה לא מאוד מועיל.
טוב לדעת שילדים מחקים את הוריהם ואת המבוגרים שסביבם.
לכן, אם האם, האב או האח הגדול בוחרים את המאכלים שבצלחותיהם או אומרים שהם לא אוהבים מאכלים מסוימים, הילד בוודאי ידחה את אותם מאכלים.
התזונה המשפחתית חייבת להיות מורכבת מכל מיני מרכיבים ואם, למשל, אחד מההורים דורש תפריט אחר, או שתערבו את הילד בתהליך הזה או שתוציאו אותו לחלוטין מהשיחה.
נסיון מתכונים שונים, הכנת מנות כיפיות וצבעוניות, ועידודם לעזור לכם לבשל ארוחות הן דרכים מצוינות ללמד את ילדיכם לאכול כל מיני מאכלים.
להציע להם פירות וירקות מאז הילדות ולא תמיד להאכיל אותם בפחמימות, שומנים וסוכרים עוזרים לשפר את בריאותם, להשיג התפתחות טובה יותר ולהימנע מהפרעות אכילה.
